凉拌新鲜核桃仁的做法_怎么做凉拌新鲜核桃仁_如何做凉拌新鲜核桃仁-家常美食网
您的位置：>>>凉拌新鲜核桃仁的做法
凉拌新鲜核桃仁的做法
　　怎么做凉拌新鲜仁好吃?学做凉拌新鲜核桃仁需要哪些食材?家常美食网为您提供凉拌新鲜核桃仁最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌新鲜核桃仁!　　凉拌新鲜核桃仁的介绍：　　这道菜原本没有辣椒的，为了颜色好看，味道丰富，加了一些辣椒。　　凉拌新鲜核桃仁的食材和调料：　　新鲜核桃
　　凉拌新鲜核桃仁的的家常做法，最正宗凉拌新鲜核桃仁怎么做好吃　　水果店，或者超市买到新鲜核桃，去壳，把核桃仁播出来，尽量保持每一瓣的完整性。　　用一小锅烧开水，水开后，放入核桃仁，煮3-4分钟。捞起后放入冷开水中冷却，不烫手后，用手把核桃仁外面的膜撕掉。　　青豆煮熟备用。韭菜取绿色叶子的部分，放入沸水中汆烫一会，水沥干，叶子切成方丁。小米辣切成丁。　　将核桃仁，青豆，韭菜叶，小米辣放在一起，加入适量盐巴，味精，淋上少许香油，拌匀后即食。
热门菜单食谱
关于凉拌新鲜核桃仁的做法还有疑问？油醋汁核桃蔬果沙拉的做法_家常油醋汁核桃蔬果沙拉的做法【图】油醋汁核桃蔬果沙拉的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
“很久以前认为，沙拉必须是那种白白的稠稠的沙拉酱拌的，自从吃了油醋汁沙拉酱之后，果断爱上油醋汁了。不否认开始有一点心里安慰在里头，但多吃了，真心觉得油醋汁更清新。春夏最爱的就是油醋汁沙拉，随意、便捷，而且也健康，相对于沙拉酱，它的热量几乎可以忽略不计。如果你愿意尝试，我想你也会爱上这清新的味道，沙拉的材料也比较随意，我会从冰箱里随时凑一盘，虽然随意，但是味道也很惊喜。”
油醋汁核桃蔬果沙拉的做法
1.核桃仁提前烤熟，玉米切成厚片，芦笋去老皮切成段备用
2.将玉米和芦笋在开水氽熟，要先放玉米，芦笋易熟，一会就可捞出;捞出后立刻放到冰水中过凉，这样处理能让蔬菜颜色漂亮，而能保持脆爽的口感
3.橙子去皮，切片；小蕃茄对半切开
4.将橄榄油、醋、盐、蜂蜜、黑胡椒粉、柠檬调成油醋汁
5.所有的主料倒在沙拉碗中，加入油醋汁拌匀，即可
1、做蔬果沙拉对食材不必那么苛刻，有时候家里有什么适合凉拌的即可做，还可加入番茄,苦菊等蔬菜，核桃仁也可换成松仁、杏仁等坚果；
2、油醋的比例不要颠倒过来了，油肯定要多于醋，至少是2比1，一般都是3比1，这里我们最好用橄榄油，醋么如果买得到可以用意大利黑醋，红酒醋，如果买不到，普通的醋也可以，蜂蜜，盐和黑胡椒可以自己把握，每次加入的量不一样也可调出不同的味道。
油醋汁核桃蔬果沙拉的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：
看过油醋汁核桃蔬果沙拉的人还喜欢看...核桃玉米西兰花沙拉的做法_家常核桃玉米西兰花沙拉的做法【图】核桃玉米西兰花沙拉的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
“大家知道吗，核桃还有美容的作用哦！还有抗衰老的作用！核桃中所含的维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，就是从这个方向，使人白嫩营养肌肤，是医学界公认的抗衰老物质，有长寿果之称。
　　而西兰花的营养成分在蔬菜中也是屈指一数，它所含的钙含量可与牛奶相媲美。
　　这二者搭配，更是养颜美容圣品。”
半颗5个30克
核桃玉米西兰花沙拉的做法
西兰花掰成小朵，核桃砸开，不要砸碎，就这种大块的最好
核桃在开水里煮一下，不要煮时间太长，因为核桃的皮会有些发苦，好多人不喜欢吃，所以放热水里烫一下，就可以剥皮了，跟鲜核桃一样
做一锅开水，水开了以后倒入两滴植物油，放西兰花煮一分钟
把西兰花捞出在凉水里过一下
捞出西兰花，撒上剥好皮的核桃仁
撒上玉米粒和千岛酱即可食用
烹饪技巧　　好多人不喜欢核桃的皮，用热水烫一下就可以剥皮了，跟鲜核桃一个味儿哦。
核桃玉米西兰花沙拉的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
看过核桃玉米西兰花沙拉的人还喜欢看...转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　鲜核桃上市啦！
　　和干核桃相比，鲜核桃含有丰富的维生素，营养流失少，同时水分大，油脂低。趁鲜吃核桃不长胖，更健脑。
　　鲜核桃更营养---原汁原味
　　中医认为，核桃仁能补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便。现代医学研究认为，核桃中的卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油中含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。鲜核桃由于含有的维生素E更加丰富，所以补益肝肾、延缓衰老的功效更强一些，这个季节，不妨多尝一尝。
　　菜谱物语――五种吃法更健康！！！
　　核桃炒肉丁
　　原料：里脊肉1块、核桃仁适量、料酒、盐、淀粉、甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、油、白芝麻、葱花。
　　做法：
　　1.将里脊肉洗净。
　　2.切成指甲盖大小的肉丁，加入料酒、盐和淀粉抓匀腌制。
　　3.甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、淀粉，调匀备用。
　　4.取一个干净的锅，用小火翻炒核桃仁约10分钟左右后盛出。
　　5.另起一锅加入少许油烧热，倒入肉丁翻炒。
　　6.翻炒至熟透后加入核桃仁。
　　7.倒入事先调好的芡汁，迅速拌匀。
　　8.出锅后撒入少许白芝麻和葱花，完成。
　　核桃豆渣饼
　　原料：鲜豆渣100克、核桃仁30克、鸡蛋50克、即食燕麦片30克、香油适量。
　　做法：
　　1.新鲜核桃去壳后清洗下切成碎丁。
　　2.鸡蛋打碗内加入豆渣，核桃仁、麦片搅匀。
　　3.在小调料碟内均匀抹上香油，用勺子将搅匀好的豆渣料铺在碟子内，不要铺得太厚，和一般苏打饼干两个那么厚即可。
　　4.将装好的豆渣碟子入微波里高火叮2分钟取出。
　　5.将取出的豆渣饼轻轻的用勺子把饼边缘剥松，将碗倒扣在盘子中。
　　6.用刀从中间切成半圆形，也可不切直接食用。搭配点牛奶或者豆浆，美味无限。
　　香浓核桃炖蛋
　　原料：鸡蛋2个、核桃3个、红糖、黄酒、水。
　　做法：
　　1.鸡蛋2个打散，加入少许黄酒搅拌均匀。
　　2.红糖适量加水溶解，水的量是鸡蛋液的两倍左右。
　　3.核桃剥壳取肉，用刀背拍成碎末，放在一边备用。
　　4.蛋液过筛。
　　5.取一个广口碗，将蛋液和红糖水充分混合。
　　6.蒸锅中加水，将广口碗用保鲜膜封好，放入蒸锅中火蒸5分钟。
　　7.慢慢将保鲜膜掀开，撒上核桃末。
　　8.再包好保鲜膜，中火再蒸5分钟即可。
　　琥珀核桃
　　原料：核桃、熟白芝麻、白砂糖、蜂蜜、清水。
　　做法：
　　1.将核桃洗净控干水分。
　　2.将控干水分的核桃放入预热好的烤箱里。烤箱调至180度，中层，上下火，烤5分钟。烤的时候不要离开烤箱，期间用筷子翻面防止烤糊了。烤箱的温度及时间可以根据个人的口味和自家烤箱的脾气适量调整。
　　3.将白砂糖、水和蜂蜜混合，搅拌均匀，放入不粘锅里，用慢火熬成糖浆。放入烤好的核桃(放凉)搅拌均匀。出锅装盘，撒入熟的白芝麻即可。
　　4.放凉后就可以食用了。又香又脆，非常好吃。
　　核桃枸杞炒韭菜
　　原料：韭菜100克、核桃仁30克、枸杞10克、食用油、盐、烧烤调味粉。
　　做法：
　　1.核桃仁用温水泡发五分钟后剥去外皮备用。
　　2.韭菜洗净后切成3厘米长的段。
　　3.枸杞洗净后用水泡发五分钟。
　　4.炒锅中倒入食用油、冷油下锅放入核桃仁，用小火慢慢煸香后捞出。
　　5.炸核桃的油锅中放入韭菜翻炒翻炒。
　　6.放入适量的烧烤调料粉和少许的盐翻炒均匀。
　　7.放入枸杞翻炒翻炒。
　　8.放入炒酥的核桃仁翻炒均
　　新疆的核桃最正宗~
　　核桃又名“胡核”，“万岁子”。出于西域，即今天的阿克苏地区；阿克苏最古老的核桃树有1400年历史；
　　阿克苏核桃专供区供货，从农场到您家砍掉一切中间环节；
　　最大的种植基地，国家领导人亲临视察；
　　新疆的核桃最美味~
　　阿克苏青皮核桃，只有在这个时节才能吃上新鲜核桃；
　　2014阿克苏青皮鲜核桃
　　淘宝搜索：果然不错三金冠店 寻找核桃之乡的天然鲜果~
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
传播绿色，健康，简约生活理念，分享西域风土人情
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：　　核桃乌发明目健脑，我非常喜欢吃，不过一直吃的是那种干果店的老核桃。最近西安新鲜核桃上市，好奇买了一些，发现问题来了，现请教西安达人：　　1、新鲜核桃一般经过怎么样的处理可以变成那种干货核桃？流程如何？　　2、已剥壳的新鲜核桃（摊主已拿夹子代我处理）怎么样的储存？放冰箱还是放烈日下晒干？大约有2斤，如三两天吃不完，如何能放至十天半个月？　　3、新鲜核桃是否就是苦涩而清香的？新鲜核桃除生吃外，还有哪些吃法？　　谢谢~
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　处理方法：及时吃完！
　　一时吃不完的，有没有实用的储存方法？
　　最近的核桃被水泡的多，及时吃完吧，要不会快就会坏
　　再者，那种大批量的干核桃，不知道果批市场是如何处理将它从鲜核桃变成干核桃的，好奇中~　　盼西安本地人解析。
　　作者：zy821066
回复日期： 14:14:00 3# 　　最近的核桃被水泡的多　　————————————————————　　请问核桃是被自然的雨水冲刷得多了，还是收获后为了增加重量，商人将它们泡在水里呢？我现在吃的鲜核桃是又苦又涩的，这个正常吗？谢谢~
　　就不告诉你 就不告诉你 哼
　　卖核桃会泡水是一个因为会增加重量，一个被水泡了的核桃很白，看起来很好看，你直接买干核桃不就完了，被水泡了的核桃会感觉水多，甜味不够
　　谢谢7楼：）　　我仔细看了一下我买的鲜核桃，核肉虽然是白的，但包裹肉的那层核膜衣是黄的，外面的壳仍是坚硬的。　　吃起来比较涩，有药香味，比起老核桃来，更嫩更脆，但没有老核桃香。　　我想了个好办法，晚上拿来煮核桃粥~
把它剥成碎碎的，煮在大米粥里，应该能稀释一部份苦味。疗效不变，口感更佳.
　　涩是因为你没剥皮 吃鲜核桃要剥掉那层嫩皮　　　　可以熬粥 做八宝粥 糖水 还可以做加木耳做凉菜
　　　　这个时候核桃当零食最好了 两斤还没吃就完了 咋想的 居然想要制干保存 莫非 上海人 窃笑……　　　　这个时候的核桃不能制干 水分太大 干了肉也就没了
　　果批市场上大批量的制干工艺如何？有知道的内行人吗？
　　晒干就行，我家种着呢。
　　在线等处理方法
　　新鲜核桃除生吃外，还有哪些吃法？　　-------------　　这个我知道一些
　　按我指示，你先在键盘左右边各放5颗，放好后回复OK
　　对了马甲档案，那个天涯来吧怎么上传不了照片啦？来吧现在怎么用。天涯相册好象暂时也用不了，到底如何传照片呢？
　　你愿意乌发吗？
　　直接在个人主页相册上传吧，来吧我没有用过
　　来吧，这个名字，一开始就没有什么，天涯搞的啥啊
　　你希望明目吗？　　
　　嗯嗯马甲，我何止想乌发明目，我还想健脑益智、防止细胞老化、增强记忆力、延缓衰老、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。。。。　　只是听说吃多了，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。　　　　刚才上网搜了下，原来核桃的前世今生是这样嘀，现发上来供家乡不是核桃原产地的版友欣赏
　　你还想健脑益智、防止细胞老化、增强记忆力、延缓衰老、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。。。。　　　　---------------------------------　　这些明显超出了我的知识范围
　　你寄个几十斤鲜桃来，一一试过吃多了有啥反应，再来回复，生痰、恶心咱不怕
　　改吃苹果，就不用这么麻烦了
　　鲜苹果吗？
　　嗯嗯马甲，你要知道当年伟大的505神功元气袋就是陕西人发明的，所以实实在在的核桃有这些疗效也不是不可以的。我喜欢核桃这是核桃树
　　这核桃树好像啊
　　估计老家不在核桃原产地的人们，也想不到核桃成熟后是藏在这里新鲜的核桃，肉面上的那层黄膜衣可以撕下来，不然有点苦。不撕的话药效会更大点儿哈，全国人民都知道的核桃，就是这样嘀。
　　这核桃树好像柚子树
　　人家说这个像我的脑子，就核桃大
　　作者：回望江南
回复日期： 15:23:00 24# 　　改吃苹果，就不用这么麻烦了　　——————————————————————————　　除了渭南的苹果，西安目前到处都是的桃子也是不错的，汁甜个大。　　而且请大家吃完了桃把桃核留下来啊，送给蟠桃叔做核雕好不好？记住那是桃核不是我说的核桃啊：）　　话说仙版高人很多，比如写600双路车的蟠桃叔，就是个特别有内涵的西安人，他的学识素养才是真正让我折服的，不服气的十年、fastzhao之流好好向他学习吧：）
　　边剥边吃，2斤不知不觉全下肚矣，快哉！
　　不能这样，孩子你怎么可以这样呢？
　　直接去山里买 外面卖的有些上药的
　　自己吃着玩儿去山里买可能不太现实，但有的老街上，有农用车拖着一车车的如28楼所示，绿色的果实一车车的堆积如山，摊主现剥现卖，13元一斤。
　　再备个核桃夹子
　　呵呵，学习了　　我到了二十二岁的时候才知道核桃在树上是什么样子的，同时也才知道核桃原来外面还有一层哦
　　我瞎了 ，大眼一看标题 ，以为朝xian核wuqi ，敏感啊 。
　　两斤，一天就吃掉了　　　　多放几天，就没有鲜核桃的味道了，我买了不少，放到太阳下晒，4天后剩下的已经不好吃了
　　新鲜核桃比较好吃！
　　作者：pure02
回复日期： 13:54:00 39# 　　大眼一看标题 ，以为朝xian核wuqi。。。　　————————————————————　　哈哈哈~
　　不觉得一年过去了！　　5月份坐卧铺车北去，在君宜高速服务区，有看到农户摆着一麻袋袋的核桃在卖！第一次见到高速服务区有那样壮观的就地卖，还有剥好的10元一小袋，我吃得好快活！
　　@黄小葵
14:01:52　　核桃乌发明目健脑，我非常喜欢吃，不过一直吃的是那种干果店的老核桃。最近西安新鲜核桃上市，好奇买了一些，发现问题来了，现请教西安达人：　　1、新鲜核桃一般经过怎么样的处理可以变成那种干货核桃？流程如何？　　2、已剥壳的新鲜核桃（摊主已拿夹子代我处理）怎么样的储存？放冰箱还是放烈日下晒干？大约有2斤，如三两天吃不完，如何能放至十天半个月？　　3、新鲜核桃是否就是苦涩而清香的？新鲜核桃除生吃外...........　　-----------------------------　　鲜核桃仁不可放在阳光下暴晒，水分易正发变干瘪，如你家冰箱是双开门，就放上层，如是3开门就放中间，保守估计可保存10天甚至更久。鲜核桃仁香甜可口营养价值高。大量鲜核桃批发
　　去绿皮鲜核用袋子装起来放在冰箱冷藏，想吃提前拿出来自然解冻就可以食用了
　　我喜欢吃鲜核桃！
　　谢谢分享哈
　　真精神！！！！！！
　　你好 我老家种了好多核桃，我就是经验这个核桃的，我给你说，新鲜核桃可以放到冰箱里存放 会很好的 如果吃不完想晾晒的话 记得在太阳下晒一个礼拜，就可以存放了　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}