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是不是不能喝功能性饮料
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疾病名称：右偏头麻木痛，30年，看书加重，心慌恶心&&
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病情描述：1986年读书时右头顶有轻微症状，麻木而不疼，休息就好了，但是看书、下棋就犯病，不是那么重，89年高考加重，学习时心慌，恶心，但是还是麻木痛，不学习就好多了，1992年在济南军区89医院治疗无...
疾病名称：肚子疼&&
希望得到的帮助：如何调理
病情描述：女,17岁。晚上有时候半夜会肚子疼醒，我想知道这是什么原因
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各型肝炎、肝硬化、常见传染病的诊断、鉴别诊断及治疗
李涛，男，主任医师，1988年毕业于苏州大学医学院，现任上海市公共卫生中心门诊部主任医师。擅长：各型病毒...
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安徽省妇幼保健院【百科】喝功能性饮料的好处有哪些
功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。那么，喝有哪些好处呢？下面随放心365小编一起来看一下。1、快速缓解疲劳人体在运动的过程中消耗很大，仅仅补水是不够的。运动时肌肉需要消耗大量血糖。糖是人体最经济、最直接的主要能源物质，它以糖原的形式储存于骨髓肌和肝脏中。由于体内的糖储备有限，在运动时如因大量消耗而没有补充，肌肉就会乏力，运动能力也随之下降。功能性饮料中含有一定量的糖，其浓度一般在8%左右，并且功能性饮料以低聚糖为主，它有利于补充血糖，使大脑和肌肉在运动时不断吸收糖，从而提高耐力，延续疲劳并加速运动后的恢复。放心365专家建议：短期内饮用功能性饮料可以缓解疲劳，但不建议经常饮用。2、提供多种营养市面上卖的维生素饮料只提供维生素，而功能性饮料并不只单纯供应某一种元素。它主要供应运动中消耗的营养物质，比如补充运动所需的能量，以及运动中消耗的维生素等营养成分。不少功能性饮料都添加了各种营养成分，这可以起到减轻运动疲劳的作用。如维生素B是糖代谢过程中关键性的物质，有效调节能量代谢；维生素C有抗氧化的作用，能够清除因运动产生的自由基，减少其对机体的伤害，延缓疲劳的发生；适量的牛磺酸和肌醇，可以促进蛋白质的合成，防止蛋白质分解，调节新陈代谢，加速疲劳的消除等。它对身体中各种成分的补充是根据运动中丢失的东西和需要来设计的。3、低糖补充能量果汁饮料或者可乐之类的非常甜，是很不适于运动人群喝的。作为功能性饮料的一个要求就是甜度不能高，但能量就相对要高，因为运动消耗能量，需要补充能量。这点就使功能性饮料和一般饮料在使用糖的种类上产生区别。一般功能性饮料运用比较多的是低聚糖，配一点方糖或蔗糖来调口味，它味道淡，能量高。另外功能性饮料的渗透压低，有利于人体对水分的吸收，能及时补充运动中流失的水分。温馨提醒：功能性饮料并不能替代水和蔬菜，日常的营养还需从新鲜自然的食材中摄取。
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功能性饮料不能随便喝 种类繁多有特定人群
原标题：功能性饮料不能随便喝 种类繁多有特定人群
　　不少孩子都喜欢喝运动型、维生素型饮料,这些饮料不属于保健品,没有标注不适宜人群。　　　　　　　　　本报记者　王皇　摄
　　本报记者　王皇　实习生　马丽林　柳聪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　“我家孩子每周都喝运动饮料,这样对身体没坏处吧?”近日,有家长反映不少孩子都爱喝功能性饮料,担心对孩子的健康有影响。记者走访济南市内大中小学旁的商店发现,一些宣传“补充体力”的饮料销量不低。相关专家称,一些功能性饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,儿童和孕妇应慎用。
　　家长反映>>　孩子爱喝功能性饮料,担心会影响健康
　　市民张女士反映,自己的孩子爱运动,几乎每周都喝好几瓶脉动,“他说同学们都这样喝,但是我担心对孩子的健康有影响。”记者走访市内多所学校周边商店,发现名称带有“维生素”“运动”“保健”“功能”等字样的功能性饮料至少有10种。
　　“平时喜欢喝脉动,因为水果味好喝,但是爸妈不让喝。”在山师附小念小学一年级的马同学说。山大附小、山东大学千佛山校区附近的百货店店员说,店内的脉动销售很好,夏天的时候大约一天能卖两三箱,45瓶左右。“主要是中小学生买,大学生买的也不少,销量和可乐差不多。”
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功能性饮料不能随便喝 种类繁多有特定人群
日 15:52 来源:齐鲁晚报
原标题：功能性饮料不能随便喝 种类繁多有特定人群
　　不少孩子都喜欢喝运动型、维生素型饮料,这些饮料不属于保健品,没有标注不适宜人群。　　　　　　　　　本报记者　王皇　摄
　　本报记者　王皇　实习生　马丽林　柳聪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　“我家孩子每周都喝运动饮料,这样对身体没坏处吧?”近日,有家长反映不少孩子都爱喝功能性饮料,担心对孩子的健康有影响。记者走访济南市内大中小学旁的商店发现,一些宣传“补充体力”的饮料销量不低。相关专家称,一些功能性饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,儿童和孕妇应慎用。
　　家长反映>>　孩子爱喝功能性饮料,担心会影响健康
　　市民张女士反映,自己的孩子爱运动,几乎每周都喝好几瓶脉动,“他说同学们都这样喝,但是我担心对孩子的健康有影响。”记者走访市内多所学校周边商店,发现名称带有“维生素”“运动”“保健”“功能”等字样的功能性饮料至少有10种。
　　“平时喜欢喝脉动,因为水果味好喝,但是爸妈不让喝。”在山师附小念小学一年级的马同学说。山大附小、山东大学千佛山校区附近的百货店店员说,店内的脉动销售很好,夏天的时候大约一天能卖两三箱,45瓶左右。“主要是中小学生买,大学生买的也不少,销量和可乐差不多。”
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电话：021-962007功能性饮料该怎么喝才健康 功能性饮料不是谁都适合
[导读]天气冷了，很多长春市民选择室内运动。运动出汗很多人选择功能性饮料，用来补充体力。
功能性饮料该怎么喝才健康 功能性饮料不是谁都适合（资料图）
天气冷了，很多长春市民选择室内运动。运动出汗很多人选择功能性饮料，用来补充体力。
功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。
1、功能性饮料不是谁都适合
儿童正处在发育阶段，运动量较小，如果过量补充这些成分，会加重孩子自我调节的负担，过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。纯果汁含有丰富的维生素，特别是维生素C含量较高，儿童可适量饮用，但果汁中含糖量较高，过量饮用会引起肥胖、腹泻、营养比例失调等。功能性饮料和果汁不能代替粥、水果蔬菜，更不能代替水。
2、功能饮料不能代替水
水是人体维持正常生理活动的重要营养素，除了它自身的营养素外，还起着溶化、吸收各种营养素、排出机体各种代谢废物、参与体温调节，降低累积在肌肉中的疲劳素(乳酸)等作用。中小学生每天喝水以1.5至2升为宜，其中应以温开水为最佳。同时要使孩子养成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好饮食习惯，以有利于孩子的健康成长。
3、功能性饮料不能兑酒喝
一般人将酒和饮料掺在一起喝，目的是稀释酒的浓度，但红牛掺白酒或红酒，会出现相反效果。所以，只要是功能性饮料，都应该尽量避免兑酒同喝。
4、不要用功能饮料提神
最好不要用功能饮料提神。因为可以提神的饮料中一般都含有咖啡因，如果摄入过多，会导致胃肠不适、心跳加快、神经紧张、焦躁失眠等症状。
5、功能概念心理安慰大于实效
功能概念心理安慰大于实效。功能饮料确实能起到抗疲劳、缓解压力的作用，但某些商家宣传的&强身健体&、&提高免疫力&纯属炒作，这种作用对消费者来说只能是心理安慰性的。以维生素饮料为例，B族维生素遇水后很容易失效，即使经过特殊处理，稳定性和有效性已经降低了一半，补充营养的作用微乎其微。
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[责任编辑：思源]
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