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板栗生吃竟然比熟吃效果好百倍,古代中医教你怎么生吃才有用!
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你可能喜欢孕妇生吃青萝卜好吗
孕妇生吃青萝卜好吗
基本信息：女&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我老婆怀孕了，以前她非常喜欢吃萝卜，现在怀孕后也是很爱吃，但是我有点担心，怕对胎儿不好，我想请问一下，孕妇能生吃青萝卜吗，对孕妇和胎儿好吗
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黄山市太乐医院&&&全科
萝卜是可以吃一点的，但是最好不要吃白萝卜，因为白萝卜容易破气。怀孕六个月呕吐，有一种情况考虑为宝宝逐渐长大，对胃肠道产生挤压作用有关系。建议你可以少量多餐，多吃好消化，易吸收的食物，避免油腻和辛辣刺激食物。
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湖州试雅士医院&&&全科
青萝卜为寒凉蔬菜，主泻。而孕妇怀孕是要尽量避免具有泻泄作用的药物和食物的，不然体质比较差的孕妇很容易因为这些药物和食物导致流产的。而且青萝卜生吃，也容易把细菌带到胃肠道，导致拉肚子等情况，也是孕妇要尽量避免的。孕妇生吃青萝卜有导致孕妇流产的可能，要尽量避免生吃青萝卜。
擅长：戴琪主任医师从事妇产科临床工作近四十年，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗卵巢囊肿、多囊卵巢、输卵管阻塞、子宫肌瘤、子宫纵隔、先天性无阴道以及妇科各种良恶性肿瘤等。尤其在治疗内分泌失调引起的排卵功能障碍以及子宫内膜异位症等引起的不孕症方面有丰富的临床经验。在运用淋巴细胞免疫疗法治疗习惯性流产方面疗效独特，深受患者好评。
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病情分析：你好适量的吃就好，建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕检指导意见：你好，青萝卜孕妇可以吃，不过建议煮熟吃。青萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，同时，萝卜中的钙、磷、铁、及维生素a、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。
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花生米生吃有什么好处和坏处，吃多了会怎么
健康咨询描述：
花生米生吃有什么好处和坏处，吃多了会怎么样花生米生吃有什么好处和坏处，吃多了会怎么样
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擅长: 用敏感的 还是耐性的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这位朋友，生花生米，含有丰富的营养物质，尤其对人的胃有好处，每天吃几颗花生米，延年益寿，花生红衣，也有良好的养血作用。吃时最好不要去皮。适当吃些花生是沿没有什么坏处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，花生中含的蛋白质、花生油都是高热量的食物，吃多了会出现消化不良的现象，每天可以吃5-8粒比较好，避免出现消化不良的现象。
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天天生吃青椒好吗
是我们经常吃的一种蔬菜，而且经常生吃青辣椒，能保持青辣椒的原味，同时也能保持所含的维生素不会被流失破坏，当前有很多的人，为了保障吃辣椒的营养，愿意生吃青辣椒，下面就详细介绍了天天生吃辣椒好吗?你可以全面了解一下。
一.青椒生吃最佳
不同种类的蔬菜应有不同的吃法，生熟结合才能真正吃出健康采。可以生吃的蔬菜，应该尽量吃生。有些蔬菜，生吃不仅可以保留其中易被高温破坏的维生素等营养成分，而且这些营养活性成分更容易被人体吸收。如、、、葱、、等。
青椒 又名大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒，是茄课，番椒属。原产于美洲。其特点是果实较大。含有丰富的维生素C，辣椒味较淡甚至不辣。一般做蔬菜食用而不是作为调味料。除了绿色，新培育出来的青椒的品种还有红、黄、紫等多种颜色。因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。
二.营养价值
生青椒含水量高(74%～94%)，热量低，但随着它的成熟含水量会降低，热量会增高。
青椒含有丰富的维生素C和维生素A，两者的含量均随其成熟程度而增加。一般来说，维生素C的量是的3.5倍，与和的含量差不多。
三.对疾病和健康的影响
青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助、促进肠蠕动、防止便秘。
由于维生素C含量高，青椒还可以防治坏血病，对牙龈出血、和血管脆弱有辅助治疗作用。
生吃青辣椒是最好的一种吃法，能更好的保障辣椒中的维生素不会流失，但是建议在生吃的时候，最好是和其他的一些食品配合着车，这样会更好的提高口味，比如，可以用青辣椒凉拌，凉拌芹菜，都是不错的一种生吃青辣椒的方法。
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