川贝也是好东西，对我们冬天的咳嗽等症状都有很好的疗效，那么，川贝粉究竟要怎么吃呢？但是怎么来食用才能使它发挥出它的良好功效就难倒了不少人，食疗现在是很多心比较心怡的养生方法，所以我今天就来为大家介绍一些食谱，我所推荐的食谱都是简单易做的，大家赶快来一起学习一下吧，在家自己动手制作也是一种不错的养生选择，快来和我一起看看吧！
步骤/方法：
1我们平时呀，经常有干咳但是却没有痰的这种情况，今天为你大家推荐的第一个就比较适用于这种情况。我推荐的是柿饼川贝粉，做法呢很简单，我们先把柿饼去核，再把川贝粉加进去，然后放锅里蒸熟就可以吃了，每天早晚各吃1次，效果很好
2平时，日常生活中我们还有一种情况时干咳痰少，下面我要介绍的川贝炖雪梨，对这种情况十分有效。雪梨切成块，和川贝粉、冰糖一起煮，小火煮一个钟头，就可以食用了，在家里做十分快捷方便
3最后为大家介绍清热润肺好帮手：川贝罗汉果生梨盅。首先，在锅里加水，然后把罗汉果果肉取出，挖出梨子的核，我们等会会用到的，再将川贝粉，罗汉果果肉和冰糖混合后装入已去核的梨中，放入准备好的锅中小火慢炖，是不是很简单呢，你有没有学会呢？
注意事项：
希望大家保持良好的生活习惯，注意生活节奏，劳逸结合，为我们的身体打下良好的身体素质基础，今早改掉生活中的不好的习惯，倡导绿色健康生活我想在这里提醒大家的是，我们需要养成及时发现及时治疗的好习惯，切忌拖延，不要让小病变成了大病
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咨询实录推荐川贝粉冰糖梨水怎么炖 早晨可以空腹吃苹果吗-健康小常识
川贝粉冰糖梨水怎么炖 早晨可以空腹吃苹果吗
1、川贝粉冰糖梨水怎么炖？宝宝常常干咳少痰，咳嗽久不愈，（医生常说的阴虚咳嗽），用药又不放心，不用又担心会加重。所以，我一般会给宝宝弄点川贝冰糖梨水，而且相当管用。下面便时材料明细及制作方法，第一种制作方法，一、材料明细，水晶梨1个（我家梨梨卖相不是很好，有几天了再加上公主摔的，但不影响使用）、上等川贝粉2克（我每次10g一买，大概用4-5次）、冰糖1块、牙签3根二、制作过程，1.梨洗净，并从梨的13挖空3.先将冰糖放在挖好的梨里，并将川贝粉撒在冰糖上4.将梨盖盖好，并插上牙签将其固定好（熟后防止外溢），5.将封好的梨放在已烧开的水上蒸透，时间为30分钟，下图是正在烧的水及已封好的梨，6.出锅的成品，汁是粘液，很烫。等稍微凉些时，用勺一口一口喂就好了，甜甜的，特别适合那种抗药的宝宝，这种我家公主还很喜欢的。煮熟的梨也是可以吃的，我堂哥的儿子是不喜欢吃生梨的那种，那这个他独爱。
2、早晨可以空腹吃苹果吗，要怎么预防呢？早晨空腹吃苹果吗?听他们说效果很好真是这样吗?
苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.　　　　苹果富含糖类,酸类,芳香醇类和果胶物质,并含维生素b,c及钙,磷,钾,铁等营养成分.苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气,的脾,还能生津止渴,更具有“润肺悦心,生津开胃,醒酒”等功能.苹果味甘酸,性凉.现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用苹果还具有美容功效.每天空腹吃一个带果皮的苹果,不久就会发现皮肤得到很大的改善.变的有光泽,滋润.早上可以空腹吃苹果,建议你每天保持,对身休很有益。百度拇指医生
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因感冒引起的咳嗽
09-06-15 &匿名提问
宝宝咳嗽： 配方：梨(切碎)、冰糖少许、红枣(十几粒)、姜、蜂蜜、川贝粉(药店有售) 做法：梨 + 冰糖 + 红枣 + 少许水(因为梨会出水)，小火煮半个小时 然后加入蜂蜜、川贝粉，再煮一分钟，即可 川贝粉用量：一岁之内的一天一克，连续服用两天； 两三岁的一天2克，连续服用两到三天 ； 再大些的孩子，一天2克，可以多服用几天
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川贝粉用量：一岁之内的一天一克，连续服用两天； 两三岁的一天2克，连续服用两到三天 ； 再大些的孩子，一天2克，可以多服用几天
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最好还是去医院查清后对症治疗的好,不能随便乱吃药
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一般孩子，每次蒸梨的时候，在梨上挖个小洞，埋上一粒川贝就可以了，一天服用2~3次。如果是川贝打粉服用，那么需要看具有法律效力的〈中国药典〉上对川贝的用药剂量规定：3~9g，研粉冲服，一次1~3g，服用几次可以算出来了吧。
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问题不大，可以服用
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