隔夜的剩米饭华丽变身营养便当———土豆虾仁腊肠炒饭
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隔夜的剩米饭华丽变身营养便当———土豆虾仁腊肠炒饭
制作中欢迎围观指手画脚
TIPS：1 米饭选择隔夜冰镇过的剩米饭
&&&&& 2 锅子倒油烧热依次下入洋葱，葱姜蒜末，土豆，腊肠，虾仁，焯过水的杂蔬，最后
&&&&&&& 才是米饭
&&&&& 3 调味后，再用力翻炒个几分钟，保证炒饭的米粒是颗颗分明的。这才算是成功的炒
&&&&&&& 饭&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&
那啥，介炒饭尊滴是好吃，按南京话讲是：刷嘴巴子都不丢哇！
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土豆虾仁腊肠炒饭(营养便当菜谱)的做法步骤
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“这些天实在是好热好热，而且又没什么风，太闷了。实在都不想进厨房了，所以就用简单的方法来雇全营养。香香的腊肠，微甜的玉米，糯糯的土豆，一碗五彩缤纷的腊肠土豆焖饭，再配上一碗肉片汤，或者番茄蛋汤。也是美哉美哉的一顿！”
花样米饭（五）—腊肠土豆焖饭的做法步骤
1准备好配料。
2大米提前洗净，浸泡一下，按下煮饭键开始煮饭。然后准备配料。
3腊肠切斜片，土豆、胡萝卜去皮切丁，玉米剥下颗粒。
4锅中热油，倒入切成末的红葱头，炒香。
5下入腊肠翻炒。
6炒香腊肠后，倒入土豆丁和胡萝卜丁翻炒。
7最后下入青豆和玉米粒翻炒均匀。
8调入少许盐、鸡精，炒匀关火。
9这时候，饭已经煮开了。（差不多十分钟的样子）
10把炒好配料均匀地铺在饭上，然后盖起继续煮。
11饭跳起以后再焖几分钟，打开，拌匀即可。
诗心片语：
1：水量就按平时煮饭的水量，不用改变。
2：没有红葱头的话就用葱白代替，再没有的话就省略掉吧。（有的话会让饭香很多很多）
3：饭差不多煮10分钟左右的时候加入配料，（要是和大米一起煮的话，那样太烂了）。如果你没办法在10分钟里把配料处理好，可以提前炒好备用。
4：腊肠的咸度不一样，如果你的很咸，就别再加盐了。
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