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8个月的宝宝，煮什么粥会比较有营养，最好
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8个月的宝宝，煮什么粥会比较有营养，最好含钙的？
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春日有爱爱心医生
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&&&&&&你好，可以让孩子喝点米粉，牛奶粥&&&&&&原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。&&&&&&做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。&&&&&&蛋黄粥&&&&&&原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。&&&&&&做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取&&&&&&青菜肉糜粥&&&&&&原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。&&&&&&做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。&&&&&&腊八粥&&&&&&原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。&&&&&&做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。&&&&&&海鲜粥&&&&&&原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。&&&&&&做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。鸡蛋黄研成粉末，加入粥&&&&&&中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。&&&&&&猪肝泥粥&&&&&&原料：猪肝一个，大米50克，高汤4杯。&&&&&&做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。&&&&&&鱼粥&&&&&&原料：大米150克，鲈鱼（或其它多肉少刺的鱼）一条，高汤4杯。&&&&&&做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。&&&&&&香韭蛋粥&&&&&&原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。&&&&&&做法：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟即可。&&&&&&奶酪粥&&&&&&原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。&&&&&&做法：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。&&&&&&鸡肝胡萝卜粥&&&&&&原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。&&&&&&做法：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。
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下载APP，免费快速问医生8个月宝宝吃什么？ 八个月宝宝食谱推荐
[导读]8个月宝宝吃什么好呢？给8个月宝宝准备哪些食物呢？以下是八个月宝宝食谱推荐，妈咪们可以自己动手制作。怀孕期间要操心孕期营养，生下宝宝之后又要操心宝宝的饮食了。做什么给宝宝吃对身体发育好呢？八个月宝宝食谱哪些更甚一筹呢？新妈妈们跟随小编一起来了解一下吧！八个月宝宝食谱一：八宝粥材料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量制作：将上面所列材料洗净后放入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可食用。功效：八个月宝宝食谱第一款就是这八宝粥了，它的特点是全面补充营养素，强身健脑。八个月宝宝食谱二：猪骨胡萝卜泥材料：胡萝卜1小段、猪骨适量制作：先将猪骨洗净，与胡萝卜一起煮，并加2滴醋进去。等到汤汁浓厚，胡萝卜酥烂时把猪骨和杂质捞出，并用勺子将胡萝卜碾碎就可以食用了。功效：八个月宝宝食谱中的猪骨胡萝卜泥的特点在于猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收，宝宝食之能增加胡萝卜素的摄入与利用。八个月宝宝食谱三：核桃汁材料：核桃仁100克、白糖30克、清水适量制作：先将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。接着用食品加工机把核桃磨碎成浆汁，记得用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。再把核桃汁倒人锅中，加适量清水（或牛奶），加入白砂糖烧沸，放凉以后就可以给宝宝食用了。功效：核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，宝宝食之能润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于宝宝生长和大脑的发育哦！八个月宝宝食谱四： 南瓜拌饭材料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、食盐、食油和高汤各适量制作：先把南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。然后把白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，再加入南瓜粒、白菜叶煮，等到米和瓜都煮烂后加少许油、盐调味就可食用了。功效：八个月宝宝食谱中的南瓜拌饭很适合宝宝吃。因为南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。八个月宝宝食谱五：三鲜蛋羹材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉末、葱、蒜适量、食油适量、料酒、盐、麻油少许制作：将蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁。然后起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐炒熟。接着把鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，然后将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟就可出锅了。功效：今天要介绍的八个月宝宝食谱的最后一道是三鲜蛋羹，这款食谱能帮助宝宝补充丰富的铁、钙和蛋白质。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【瘦子们注意啦！身材过瘦的7大危害】①骨折危险大。②关节炎和心脏病危险增加3倍。③流产危险增加72%。④自杀危险增加12%。⑤老年肺病危险增加。⑥男人太瘦会导致精子质量差，不育几率大。⑦车祸伤亡几率大。一旦发生车祸，瘦司机比体重正常司机死亡危险大。
【橘子皮妙用】①防晕车，上车前后，取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，预防晕车；②治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用；③橘皮粥，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，芳香可口而且开胃；④做陈皮，可调中开胃。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved7个月宝宝能吃什么粥好
宝宝长到7个月后，就会开始慢慢萌发乳牙了。这个时候该给宝宝做粥来增加营养呢？7个月宝宝吃什么粥更好呢？
7个月的宝宝能吃的粥1：菠菜蛋黄粥
原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。
做法：先将菠菜洗净，用开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水煮成糊状备用；再将蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）一起放入锅内煮烂成粥；最后把菠菜糊、植物油加入蛋黄粥搅拌均匀即可。
7个月的宝宝能吃的粥2：鸡肉粥
原料：50克大米、30克鸡肉、10克植物油、少许酱油、盐、葱姜末。
做法：先将大米淘洗干净，浸泡2小时左右，用旺火煮开后，转文火煮至粘稠状；然后将炒锅置于火上，放入植物油，把鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油翻炒匀；最后将炒好的鸡肉倒入米粥锅内，加少许盐，再用文火煮几分钟即可。
7个月的宝宝能吃的粥3：肉蛋豆腐粥
原料：20克猪肉、半个鸡蛋、20克豆腐、30克米。
做法：先将肉洗净、剁成泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎；然后把米洗净，加适量水煮至八成熟；最后把肉泥煮熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，用旺火煮至蛋熟后加少量盐搅拌均匀即可。
7个月的宝宝能吃的粥4：骨头瘦肉粥
原料：新鲜的骨棒、50克大米、适量葱、姜、料酒、小白菜
做法：先将新鲜的骨棒用水抄一下，放到高压锅，加入葱、姜、料酒里煮20分钟；然后将大米、小黄米一起煮粥，煮至米都开花；再将骨头汤放入粥里，一起熬5-10分钟；最后将小白菜切成小碎末放入熬好的粥里不停的搅拌，将肉末切碎，放入熬好的粥里搅拌即可。
7个月的宝宝能吃的粥5：米粉粥
原料：500克牛奶、125克米粉、少许精盐、黄油、水果
做法：先将牛奶、精盐放入一小钢精锅中煮，煮至牛奶快开时放入米粉，边放边搅；然后把火关小，盖上锅盖，用微火煮8-10分钟即可。喂宝宝吃时再放入黄油、水果及宝宝喜欢吃的其它食品。
小编提醒：7个月的宝宝需要那些营养丰富的辅食，这个时候妈妈添加一些肉类的辅食，不仅可以锻炼宝宝的小牙齿，还能够为牙齿的成长提供更多的营养元素哦。不过，妈妈记得要把肉做的烂熟一些，这样方便宝宝咀嚼。
本文来源：人民网-健康时报
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