芋头粥的做法_芋头粥怎么做_芋头粥的家常做法_马笑白【心食谱】
材料：1杯，1个(约600克)，3大匙，2棵
调味料：水10杯，盐1茶匙
1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、芋头削皮、洗净、切丁，虾米泡软、洗净，加入粥内同煮，熟软时加盐调味。
3、芹菜洗净、切丁，加入粥内拌匀，即可熄火盛出食用。
1、芋头熟软后比较容易糊，如果喜欢保持颗粒感的话，不妨将芋头丁用油炸过，或单独蒸熟再放入粥内。
2、芋头的皮削厚一点，口感才不会外硬内软。根芋粥的做法是什么做的?是真的有用吗?
　　网友提问：根芋粥的做法真的有用吗?
　　权威回答：有的，曾有人问起"不老女神"赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是肠要常清。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重补充营养均衡。几十年来我一直坚持每天早餐喝根芋粥。”
　　网友提问：根芋粥需要哪些原材料?
　　权威回答:【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
　　网友提问：根芋粥的做法是什么做的?
　　权威回答：将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
　　网友提问：我把这个根芋粥的方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得苗条有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了!
　　权威回答：后来那个老中医跟我说了，几年前他把那个根芋粥的方子，送给谷和坊去生产!如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法!
上天猫搜一款叫谷和坊葛根木瓜薏米粉的，卖得非常火!这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，就是用这个根芋粥秘方调配研磨而成的天然粉粉，所以食补调养效果非常好!
　　网友提问：网上买的能保证是100%正品吗?
　　权威回答：可以的，上天猫搜一款叫谷和坊葛根木瓜薏米粉的，只有品牌方才可以入驻，所以在上面买的绝是100%正品。买的时记得搜索谷和坊葛根木瓜薏米粉，认准京东一款叫谷和坊葛根木瓜薏米粉!
　　温馨提示：谷和坊葛根木瓜薏米粉是由广东中医院的知名老中医配比好的多种材料才能达到瘦身、美容的目地，而且营养更易吸收，所以购买时请认准谷和坊旗舰店
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。芋头燕麦粥的功效
我的图书馆
芋头燕麦粥的功效
芋头燕麦粥的功效
时间: 13:44来源:z.xiziwang.net 作者:lin
&&&&&&&&&&&
对于的功效我想有很多朋友都听过吧，下面让我们在来回顾一下吧。
芋头燕麦粥 芋头燕麦粥的功效一 芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经; 具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。 【功能主治】 消疬散结，治瘰疬，肿毒，腹中癖决，牛皮癣，汤火伤。 ①《别录》：主宽肠胃，充肌肤，滑中。 ②《唐本草》：蒸煮冷啖，疗热止渴。 ③孟诜：浴去身上浮风，慎风半日。 ④《本草拾遗》：吞之开胃，通肠闭，产后煮食之破血，饮其汁，止血、渴。 ⑤《日华子本草》：破宿血，去死肌。和煮，甚下气，调中补虚。 & 芋头燕麦粥的功效二 1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、的功效; 3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧; 4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品; 5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。 上面简要介绍了燕麦的功效与作用，以前对燕麦的功效与作用我也不知道，曾查了很多的燕麦的功效与作用资料及燕麦的功效与作用的食疗、药膳等资料，对燕麦的功效与作用有了一定的了解。 还有更详细的、具体的燕麦的功效与作用的介绍，对你了解燕麦的功效与作用会有帮助的。
发表评论：
馆藏&251353
TA的最新馆藏}