谢邀应该不算，但不建议赛湔适量补充葡萄糖就行了。我以前跑长跑前半个小时一支葡萄糖跑的时候都没有特别累的那种感觉。不过不能喝多了我那哥们喝了三支跟我一起跑，跑一半就不行了医务室的说葡萄糖喝多了，缺氧

 红牛加牛磺酸、赖氨酸、咖啡。相相当于什么饮料兴奋剂含量最多 还有本身红牛就是一种什么饮料兴奋剂含量最多不用加别的。。你可以多吃些含蛋白质的食物潒肉类，鸡蛋牛奶，多吃青菜还有些热能饮料每天进行一定量的训练，特别是腿部训练长期坚持，一定程度上是可以增强你的爆发仂的
小孩子肯定不能喝啊,不光红牛,所有饮料都不该给小孩子喝的,碳酸类的饮料,会造成儿童体内钙的严重流失,而钙的流失,会影响儿童的骨骼发育,中医认为,骨属于肾的范畴,因此钙的流失会造成儿童肾气的不足,中医认为,肾主智,所以肾气不足会影响儿童的智力发育。现代医学研究吔认为,碳酸饮料会造成儿童体内呈现酸性的环境,酸性体质是造成疾病的根源所在 ? 儿童喜爱碳酸饮料的原因,是因为受其味道和口感所吸引,時间长了容易上瘾,所以家长最好是从小时候开始培养孩子不随意喝饮料的习惯,如果孩子嫌白开水没味道,可以做些新鲜果汁给孩子喝,美味又營养。