菠萝蜜上火吗 菠萝蜜的五大功效
作者：紫如烟　来源：隆安教育论坛　发表： 16:27　
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　　如今，很多人可以吃上了热带水果。尤其对于一些女生来说。水果可补给人体所需要的卫维生素和水分，还可以起到美容养颜的作用，所以很多的女性都喜欢食用水果，这是就会有人问了菠萝蜜上火吗，今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。
　　菠萝蜜上火吗
　　菠萝蜜的营养价值比较的高，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、氨基酸和对各种矿物质，这些都是人体所需要的成分。
　　与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载能止渴解烦，醒脾益气，还有健体益寿的作用。
　　菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。
　　对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。
　　研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。
　　菠萝蜜虽好吃，但并非人人都适合，有人吃了以后会发生过敏的现象或是有上火的现象。
　　有的人会出现皮肤潮红、搔痒、风团、腹部疼痛等过敏症状。有人建议，可以先将菠萝蜜的果肉放在淡盐水中浸泡数分钟以后再食用，这样可以避免过敏反应。
　　菠萝蜜的功效与作用
　　1、菠萝蜜对减肥
　　菠萝蜜几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
　　菠萝蜜减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝蜜或饮用菠萝汁。
　　2、菠萝蜜能清理肠胃
　　常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝蜜可以帮助你解决消化吸收的顾虑。
　　菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
　　理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
　　3、菠萝蜜能美容
　　维生素B能滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;
　　做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
　　4、菠萝蜜能保健
　　促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
　　5、菠萝蜜能消除感冒
　　发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
　　经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
　　总结：通过以上的介绍，我们知道了菠萝蜜的营养价值比较丰富，具有很好的药用价值，在选择水果的时候，可以选择吃一些菠萝蜜，但是大家不宜吃的太多哦，以免上火。
关健词： 食物 2011 辅助
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