点击标题下方雅歌轻松关注上班日偶然早起，格外神清气爽，好像多赚到了时间，一天有了好的开始！把闹钟往前调整，早10分钟起床，比平常更用心保养肌肤，肌与心同时活起来！清除夜间新陈代谢堆积的老废角质2分钟这一步做好了，才能“打通”毛孔，使皮肤更好吸收保养品。用温水花1分钟时间认真洁面，配合清洁力温和、洗后不干涩的洁面产品，清除夜间分泌的多余油脂和代谢废物，给肌肤清透状态做准备，迎接新的一天。洁面时可配合按摩，趁着手部湿润时，顺着按摩耳后到锁骨的淋巴结，促进排水，按摩到位时的些微酸痛感，意外地提神！热毛巾蒸脸。毛巾是早间最顺手最方便的热敷工具，只要在洁面后擦脸的时候浸透热水，稍微拧干就可以了。睡眠时人的体温会降低，半分钟的热敷能让皮肤的循环迅速回到日间水平。热敷的温度为40度左右，稍微高过体温，触感为“温暖”而不是“滚烫”为宜。热毛巾蒸脸可以柔软脸部肌肤，但时间不宜过长，以免破坏皮脂、造成干燥，热敷30秒就够了！之后用化妆水湿敷，使用面膜纸能覆盖全脸、密合肌肤纹理。每天可依照肤况偏干或偏油来选择滋润or清爽型化妆水。湿敷后的肌肤，胃口大开，对保养品的吸收力更好！经常有眼睛浮肿困扰的话，可以前一天在冰箱的冷藏室里放好冰敷眼罩，或一把不锈钢勺子，敷眼30秒到1分钟，不仅能迅速收紧眼部皮肤，消除浮肿，更能缓解眼球酸痛、眼部肌肉紧张的现象，让你的美目轻松灵动。晨练的时间对大多数人来说太奢侈，但我们至少可以给肌肤做个“早操”。沉黯和浮肿乃至黑眼圈都能随一些简单的物理动作得到缓解，让你看起来有饱睡加运动后的好气色。淋巴按摩清晨面部浮肿的主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，以下的三步淋巴按摩，可以结合面霜的涂抹进行，重复2分钟，让脸部淋巴系统迅速代谢，消除水肿，“小脸”的效果十分明显。两颊边缘的按摩：握拳，用食指和中指之间抵住下颌边缘，由中间慢慢向鬓角部位推。耳下腺的按摩：从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺，帮助皮肤排除废物。颈部的按摩：由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。眼部按摩眼部按摩不得要领？这并不奇怪，因为眼部骨骼和肌肉结构复杂，皮肤细致敏感。一个早晨眼部按摩快速“作弊”的好办法，就是重复眼保健操中轮刮眼眶的动作一分钟。用钩起的手指轻柔地轮流按摩眼睑的上缘和下缘，保持手势从眼头到眼尾上扬提拉，紧致肌肤，引导循环，之后再涂眼霜，会吸收得更好。雅歌(fg_yago)　
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京公网安备78高圆圆是什么时候开始变女神的？天下第一觉得她还没黄圣依好看_电影票房吧_百度贴吧
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高圆圆是什么时候开始变女神的？天下第一觉得她还没黄圣依好看收藏
《天下第一》高圆圆演柳生飘絮，黄圣依演柳生雪姬，那时候真觉得高圆圆长得不咋的，颜在剧里也很不起眼，觉得还没黄圣依，叶璇，陈法蓉好看。现在看各种街拍是真好看啊PS：觉得《天下第一》里最漂亮的倒是黄圣依
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在剧里真的不起眼，角色也讨厌
倒是黄圣依很漂亮
搜索里面美得不要不要的
我觉得她周芷若时候好看，不过我倚天看的迟。
我当时也觉得黄圣依惊艳，高园园第二眼美女，海棠人设加分
为什么黄这专业小三没有被封杀？
她不需要你觉得好看
倚天屠龙记里面就挺好看啊
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当年看天下第一真心觉得圆圆是个大美女，反正我是被惊艳到了。。。
不是不好看是很重的土气
那么问题来了　　　＿＿＿＿＿大家好，我是一元晚尊的小布丁
黄老鸨也配和高远远4比?
因为她是清嘴女孩？黄圣依功夫好美哦
天下第一大家都喜欢海棠，我一点都不喜欢，觉得飘絮很漂亮，黄圣依里面也漂亮，其他真没发现漂亮
总觉得她现在的咬肌那里跟之前有区别，唔，看看而已，错了就错了粉丝不要跟我争论，
这剧最美是叶璇
天下第一时候。。黄圣依确实惊艳了我一下下
圆圆漂亮是漂亮 但是总觉得拍照都是一个样
圆圆高古装我感觉没有现代装好看，还是喜欢她的现代戏
看一生一世的电影，高圆圆在里面真的太美了！
不好看，大秦帝国里面丑死了，皮肤也不好。
当时看她杀了海棠好讨厌她啊
搜索之后吧，我觉得她在广告里比电视漂亮
天下第一中好喜欢霍建华来着。现在看他电视反而没感觉了
女的喜欢海棠，角色讨喜
最主要是搜索这部电影！
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