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宝宝积食怎样办？面食吃太多可吃萝卜水
日08:39&&来源：
原标题：宝宝积食怎样办？面食吃太多可吃萝卜水
　　宝宝的自制力较差，碰到自己喜欢的食物会忍住不大快朵颐，很容易会出现积食，面对宝宝吃多的情况，我们应该怎样做呢？
　　首先我们要辨别孩子积食的征兆：
　　1、孩子在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
　　2、孩子最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
　　3、孩子常说自己肚子涨、肚子疼。
　　4、可以发现孩子鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
　　运动消食让宝宝更健康
　　宝宝吃太多，要及时消食，运动消食能让宝宝更健康。发现宝宝吃多了，可以在饭后抱着孩子出去走一走，到公园看看花草，或者上街散散步，同时还能跟宝宝沟通，教宝宝认识新鲜事物，一些宝宝积食较为难受时可以转移注意力。但值得注意的是，不宜在严寒、风寒天气抱宝宝外出，以防风寒感冒；宝宝刚吃完饭，运动量不宜过大，因此散步速度不宜过快，也不宜上下左右颠簸孩子。
　　宝宝积食怎样办？
　　“伤食”症状较重的，当然要送医院诊治，尤其小孩因吃了不洁食物而导致一些急性症状，更是马虎不得。但倘若症状较轻，特别是小孩因嗜吃某一种东西而导致的“伤食”，不妨采取以下方法：
　　如果是吃肉太多而引起胃部不适、食欲不振，可用山楂肉90克， 炒焦后研成细末，每次15克，用温开水送服，每日2次。
　　如果是吃面食过多而导致肚胀、不舒服，可用炒麦芽30克水煎服，或用白萝卜捣烂取汁服用。
　　如果是吃鸡蛋太多导致的不舒服，可用神曲30克泡水喝，或用醋1汤匙兑米汤吃。
　　如果是吃生冷瓜果太多而引起肚子难受，可用开水泡丁香15克、神曲15克饮用。
　　如果是吃鱼太多，导致腹部不适，可取红曲15克，用水煎服。
(责编：许心怡、权娟)
卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上
“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
晨起第一次便便竟预示癌症
健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。节后吃白萝卜可以降火消食|口臭|积食_凤凰资讯
节后吃白萝卜可以降火消食
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对付节后的上火、积食，白萝卜是很好的降火、消食良方。可以用白萝卜与猪骨一同煲汤，再加点生姜。洪敏指出，白萝卜有很好的下气消食、化痰的作用，特别适合因为积食导致的各种症状。此外，还可以用五爪龙煲猪胰，有很好的健脾化湿功效；或者在煲汤、煲糖水的时候加些陈皮，有行气燥湿的功效。洪敏提醒，这几种方法对老人、小孩，特别是饮食不节、作息不规律的人，都有很好的降火、消食功效。
原标题：节后吃白萝卜可以降火消食信息时报讯（记者 张秀丽 通讯员 潘英媛）春节胡吃海吃，免不了引“火”上身，积食在胃，特别是小孩、老人以及饮食、作息不规律的年轻人，症状更显著。专家建议，不妨多吃点白萝卜，先降降火。广东药学院附属第一医院中医科主任洪敏教授表示，节后上火、积食的表现一般有两大方面：一是呼吸道方面的，具体表现为咽喉疼痛，有鼻炎、鼻窦炎病史的人还会表现为鼻腔干热，流黄鼻涕、浓鼻涕。二是消化道方面的，具体表现为口臭、口干、腹胀、胃痛，有些人会反酸，吃不下东西，大便不通畅，便秘或黏腻。对付节后的上火、积食，白萝卜是很好的降火、消食良方。可以用白萝卜与猪骨一同煲汤，再加点生姜。洪敏指出，白萝卜有很好的下气消食、化痰的作用，特别适合因为积食导致的各种症状。此外，还可以用五爪龙煲猪胰，有很好的健脾化湿功效；或者在煲汤、煲糖水的时候加些陈皮，有行气燥湿的功效。洪敏提醒，这几种方法对老人、小孩，特别是饮食不节、作息不规律的人，都有很好的降火、消食功效。
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