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& 说说我的月子餐__过早喝了醪糟鸡蛋汤
说说我的月子餐__过早喝了醪糟鸡蛋汤电梯回复数：22 &|& 浏览数：12788
& && & 不管是顺产还是剖腹产我们提起坐月子，首先想到的就是月子餐怎么补。大多数人认为坐月子就是调理身体的最佳时期，无疑就是大补特补了。其实这个想法是错误的。刚刚生产完宝宝的产妇身体是特别虚弱的，如果过多特别的补充营养会导致身体不能好好吸收。反倒有害无益的。所以我们必须合理补充营养使身体能够很快恢复正常。& && && && && && && && && && && && && && && && && &
& && &家人可能为了我们的身体恢复和给宝宝有高质量的奶水会给我们准备什么鱼汤，猪蹄汤，排骨汤 所有的汤品让我们统统拿下。对于刚生完孩子的产妇胃口如果不好，根本喝不下这些东西的。所以刚生完孩子的产妇不能够吃过于油腻的东西。应该多吃一些好消化好吸收的食物。特别是剖腹产产妇如果不通气是不可以吃的，顺产还好不过好像应该都是建议流食吧！大多数产妇生完孩子都有便秘存在，所以说更应该吃流食易消化食物了。这个我也是有过体会的，生完孩子身体的水分能量被大量排出和消耗。所以便秘会产生了。让人很是痛苦的。所以我们产后应该有一排二调三补的概念来补身体。& && && && && && && && && && && && &
& && & 所谓一排:就是把身体多余的水分和恶露排干净。我在书上有看到什么生化汤之类的应该主要就是帮助身体排水分的。记得我出院医院给开的生化颗粒应该也是这些作用。就是帮助子宫排瘀血促进子宫尽快恢复正常。二调:适当给予比较清淡开胃的食物。像山楂汤之类的，小米汤等等。调理好身体后身体才能更好的吸收补充的营养。三补:补充能量和身体所需营养。可以补充鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤和醪糟汤。一方面帮助补充营养同时醪糟汤主要还是帮助下奶的。还有猪蹄汤都是可以的。& &
& && &说到这我就错误的回家后婆婆天天让我喝醪糟汤，说真心话喝到想吐的感觉但不好拒绝婆婆的好意。只有一声不响的喝了。婆婆迫切想让我下奶给宝宝喂的心情我特别能理解。不过我们真的错了方法。所以我们不要盲目的去补充，必须看身体能不能承受的。产后身体十分虚弱有些家人就想着赶紧多补充好恢复。身体亏虚过早补充会有害无益的。特别是过早补血应该是最后一个阶段补血的。补血可以选择动物内脏，像猪肝，瘦肉，阿胶等都是不错的食物。所以月子餐应该合理补充，不要盲目补充。
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本帖最近评分记录: 共1条评分记录
图片怎么没显示啊
学习了，说的很有道理
呵呵胡乱写的
我还没生呢，进来学习学习，呵呵
希望宝妈顺利生产哦！我也是刚生不久现在还没出月子
我月子的时候天天早上喝这个
是的我也是
我先是喝了两幅表寒的中药才开始喝鸡汤那些的
月子餐要吃得科学，以前都没有真正注意这个问题
是的啊我也是自己这次坐月子才知道的
是没有看到图片呢
用手机发的不知道怎么回事了
回复 #哎文
用手机发的不知道怎么回事了
许玉曼琦 发表于
13:09嗯，胎教盒子的功能正在完善中，有时候帖子里如果没上传成功，就只能用电脑补上传了。
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顺产产后多少天可以吃醪糟?
医生有说刚生完不能吃，但不知道什么时候能吃，请教知道的宝妈
有伤口吗？如果侧切了，就不能哈吃哈，醪糟红糖等一切热性食物都不能吃，大补的也不能吃
含有酒精，尽量不吃，要母乳的话
有侧切，是一直不能吃吗
回复 &kid木头&
11:56:00发表的
有伤口吗？如果侧切了，就不能哈吃哈，醪糟红糖等一切热性食物都不能吃，大补的也不能吃
就说醪糟下奶的嘛
回复 &limglimg&
12:23:18发表的
含有酒精，尽量不吃，要母乳的话
前10天到半个月最好不吃哈，等伤口差不多再吃哈。
回复 &萌萌-08-26 12:55:41发表的
有侧切，是一直不能吃吗
1-12天每天以清淡的汤水为主，蔬菜，水果常温照样吃哈，汤水以肉丸子，肉片，肉丝，鲫鱼汤为宜，13-15天可以喝通草/莲藕排骨汤，如果胸部不涨不痛，16天以后可以喝鸡汤了25-30天如果乳房没的太涨可以一直喝鸡汤，30天以后可以喝猪蹄汤哈，出了月子正常饮食哦！
红糖醪糟蛋等恶露变成粉色或者棕色就可以吃了，大概12天以后！
韭菜，南瓜，花椒，加糖的豆浆容易回奶！但不是那个妈妈都会回奶，奶的多少是宝宝生下来就和妈妈在一起，不加奶粉，频繁有效吸吮的次数和妈妈的心情！
回复 &萌萌-08-26 12:55:41发表的
有侧切，是一直不能吃吗
回复 &kid木头&
13:06:28发表的
1-12天每天以清淡的汤水为主，蔬菜，水果常温照样吃哈，汤水以肉丸子，肉片，肉丝，鲫鱼汤为宜，13-15天可以喝通草/莲藕排骨汤，如果胸部不涨不痛，16天以后可以喝鸡汤了25-30天如果乳房没的太涨可以一直喝鸡汤，30天以后可以喝猪蹄汤哈，出了月子正常饮食哦！
红糖醪糟蛋等恶露变成粉色或者棕色就可以吃了，大概12天以后！
韭菜，南瓜，花椒，加糖的豆浆容易回奶！但不是那个妈妈都会回奶，奶的多少是宝宝生下来就和妈妈在一起，不加奶粉，频繁有效吸吮的次数和妈妈的心情！
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醪糟汤的做法 醪糟鸡蛋汤
醪糟鸡蛋汤不单可以美容养颜、补血养血，并且还可以明目，可以趁热喝，也可以晾凉之后再吃，而且还非常适宜产后坐月子的妈妈们滋补身段。不单可以促进身段复原，还可以催乳下奶，而且醪糟有促进消化、补肾、活血、补虚养生的作用，因此醪糟鸡蛋汤不单可以作为日常平凡的饮食，还可以作为月子餐的汤羹，接济产妇弥补身段所需求的营养和水分。目前我们就一起看下醪糟鸡蛋汤的做法吧。
一、醪糟鸡蛋汤的做法：
1.先将红枣 鸡蛋 枸杞 姜汁 红糖 醪糟都准备好，然后将枸杞和红枣洗清洁
2.红枣去核后放入水里，煮开后放入红糖，再倒入醪糟，然后一边倒入搅拌平均的蛋液一边搅拌即可。
醪糟鸡蛋汤的做法知心提示：
醪糟鸡蛋汤的做法很简朴，没有太多需求注意的事变，注意以下火候防止溢锅即可。
二、醪糟汤的做法：
1.先将醪糟 无花果 山药 莲子 百合 枸杞 银耳 人参果 冰糖 桂花 葡萄干都准备好
2.然后将银耳、百合、无花果、干人参果都放入温水中浸泡软，再冲洗清洁控干水
3.直接将荡涤清洁的莲子放入砂锅中，放入人参果和银耳，倒入水
4.小火渐渐熬煮半小时，再放入山药和百合，放入无花果和酒糟
5.盖好锅盖煮十分钟左右放入冰糖，放入桂花，撒些葡萄干和枸杞就可以了。
醪糟汤的做法知心提示：
1.莲子无需浸泡，直接洗清洁就可以了，浸泡之后翻入不容易煮熟烂。
2.这款醪糟汤可以补气养血和安神养心，非常滋补。
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