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哺乳期吃山药会回奶吗？
你好，我太太非常爱吃山药，但问题是她现在处于哺乳期，小孩才7个月，她想吃山药，我没给她吃，怕回奶，请问哺乳期吃山药会回奶吗？
你好，哺乳期吃一般是不会发生回奶的现象的，因为本身是一种非常温性的食物，它富含和粘稠液，对人体尤其是女性有着养颜，的功效。但是，在哺乳期间，山药最好不要吃太多，因为吃多了，有可能会导致不太消化，从而影响到产奶的量。为了避免这种情况，可以在烧山药的时候，里面稍微放一些红糖和，女性吃了可以快速消化。
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还没有女人邦账号？妈妈在哺乳期可以适当吃山药
　　山药是一种中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳，山药营养价值丰富，鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质，滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，那哺乳期能吃山药吗?
　　哺乳期能吃山药吗
　　山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能，清代医家陈修园曾解释山药的功能，说它气平入肺，味甘入脾，而脾统血，主四肢，脾血足则不饥，四肢轻捷;肺主气，肺气充则轻身，气为之倍增;又因其质地稠黏，能补肾填精，精足则强阴，延年益寿。现代药理研究提示，山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。由此可见，山药确能补虚疗损，延年益寿。
　　哺乳期吃山药有一定的纤体的作用，山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
　　营养分析
　　1.健脾益胃、助消化：
　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
　　2.滋肾益精：
　　山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
　　3.益肺止咳：
　　山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
　　4.降低血糖：
　　山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
　　5.延年益寿：
　　山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
　　6.抗肝昏迷：
　　近这些年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
　　冬天的食材
　　冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而白色的山药除了健脾补肺，更可补肾。是个另类而独特的宝贝。
《妈妈在哺乳期可以适当吃山药》摘要：有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。 营养分析 1.健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多...： ◇
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电话：010-哺乳期吃山药有什么好处
哺乳期吃山药有什么好处
基本信息：男&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：现在正是山药上市的时候，我也买了一些蒸着吃，煮饭吃等。只知山药是好食物。但，就是不知它的好处是什么。请专家能否给说明一下。另：如患有高胆固醇血症并有肾虚的患者，能否吃山药？吃多会有什么坏处吗？对乙肝患者有好处吗？静候您的回复。 谢谢！！
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擅长：全科
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白银市银坡医院&&&全科
吃山药的好处？山药表皮坑坑洼洼的，但是肉泽白嫩，山药对男女身体的保健都有很好的效果，如果每天吃一点山药，可以益精固肾，带下湿热，润泽皮肤。
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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
孕妇能吃山药吗
山药的功效和作用
山药别称：山芋。山药富含人体必需的维生素、矿物质、淀粉酶、多酚氧化酶、18种氨基酸和10余种微量元素等营养物质，有健脾胃、补中益气、安神定惊、生津止渴、防止动脉硬化、减肥消脂、增强人体免疫力、抗衰老、滋养皮肤的功效。另外山药含有多种营养素，如果肾亏遗精，妇女白带多、小便频繁的话，吃山药也有很好的效果。山药含有大量的蛋白黏液、维生素，多吃可以预防心血管疾病。一般人都适合吃山药，特别是糖尿病患者、产后虚弱、慢性肾炎、经常腹泻的人，多吃山药有很好的疗效。
孕妇能吃山药吗
孕妇可以吃山药。在孕期吃山药有一定的纤体作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
同类能吃食物：
产妇能吃山药吗
产妇可以吃山药。产妇吃山药可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解产后便秘。新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。
同类能吃食物：
哺乳期能吃山药吗
哺乳期可以吃山药。但需要注意的是，山药皮容易导致皮肤过敏，所以削完山药的手不要乱碰，并应马上清洗干净，要不然就会抓哪儿哪儿痒。
同类能吃食物：
婴儿能吃山药吗
宝宝可以吃山药。妈妈们给宝宝吃山药时，可将山药蒸熟后压成泥，加入少许白糖。另外，还可将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃。但宝宝的消化功能尚未健全，山药吃多了会消化不良，妈妈们要注意少量添加。
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