喝牛奶并不能养胃
核心提示：胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。
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　　胃对健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也会食之无味，更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累，而且饮食上更要小心谨慎。胃不好，可将一天三顿饭，改成一天五顿：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明，有规律的进餐，可形成条件反射，利于消化吸收。
　　除了这些之外，民间有许多关于养胃的说法，比如，多喝粥、多喝奶、多吃。这些做法是否真的能养胃呢?
　　误区1：喝粥对最好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的饼、面条、煮玉米、蒸窝头等，粥是细软、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。
　　原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的可帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益……
　　误区2：多喝牛奶对胃有好处。胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。
　　现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。
　　误区3：姜对胃病患者有宜无害。民间有用生姜末水煎，加醋少许趁热服下，能治的偏方。因此人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。
　　但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗效果更佳。
(实习编辑：朱燕梅)
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到了霜降节气，转眼就要到冬天了，要多喝喝含多种维生素的牛奶，不仅补充钙质，还能润肠胃。酸奶、牛奶、奶酪都是不错的选择。牛奶不能养胃 教你正确的养胃方法_网易健康
牛奶不能养胃 教你正确的养胃方法
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（原标题：牛奶不能养胃 教你正确的养胃方法）
当今社会，快节奏的生活，不健康的饮食习惯，让我们的胃饱受伤害，数据显示，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。我发现，在“养胃”这件事上，很多人特别迷信白粥、苏打饼干等食物，它们虽有一定好处，但也可能适得其反。牛奶不能养胃传统观念认为，牛奶可以稀释胃酸，在胃表面形成一层保护膜，让胃病患者感到舒适。生活中，出现胃部酸胀不适等症状时，喝杯热牛奶的确可以缓解症状。但牛奶可以治疗胃病就言过其实了。而且研究表明，牛奶促进胃酸的作用，比其中和胃酸的效果更强。进行抗酸治疗的胃溃疡等疾病患者不适宜长期喝牛奶，否则会影响疗效。胃病急性期的患者也不建议喝牛奶，以免造成胃胀等不适。另外，有的人乳糖不耐受，喝完牛奶后会腹泻，也不适宜喝牛奶，可以喝一些酸奶、奶酪等替代品。正确的养胃方法1、忌嘴胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。2、静心胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。3、清淡饮食肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。4、食疗
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
（责任编辑：林宗可 ）
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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浅表性胃炎是喝牛奶还是酸奶收藏
先说牛奶吧，妈的书上说喝牛奶养胃，但很多人说肠胃不好喝牛奶就是自杀.再说酸奶吧，酸奶不会像牛奶喝了腹胀不舒服，但医生跟我说不要喝，说酸奶刺激胃酸.妈的傻X医生，牛奶不行酸奶也不行，那喝JB
就是说撒，都不知道听谁的
可以多吃些高营养，含维生素比较多的吃的东西，这样可以满足身体各方面营养的需求，比如可以多吃些鸡、鱼、蛋。这些含有比较高的蛋白，增加了营养，提高了身体的抗病能力。番茄，茄子等可以补充维生素，还可以刺激胃液的分泌，促进炎症的消散和吸收。吃比较容易消化的软和的吃的东西，这样可以减轻胃子的负担，使胃更好的睡觉，比如说在吃饭的时候慢慢的咀嚼，在煮吃的东西的时候，增加煮吃的东西的时间，使吃的东西更软更烂，容易消化。有利于慢性胃部不适的人群的修复。三分治疗，七分保养。建议喝9味欣谓茶（天猫上搜索9味草堂官网和旗舰店）来调脾胃，养胃益脾，能增强机体抵抗力与适应能力，调节、健全消化机能，有助于黏膜的新陈代谢与黏膜病变的恢复。
的确最好都不要喝
我来纠正一下，胃炎急性期不要喝牛奶和酸奶，急性期过了，病情稳定了可以喝牛奶和酸奶。牛奶和酸奶都会刺激胃酸分泌，如果胃粘膜受损没长好，胃动力又不足的情况下，吃了这些肯定会刺激胃粘膜的，如果你吃了半个月PPI了，还在坚持吃PPI的，可以吃牛奶和酸奶。肉也可以吃，胃粘膜的修复需要蛋白质来修复，吃了肉也许你会感到腹胀不消化，这个时候你需要吃消化酶帮助你消化，不然又是个恶性循环，胃炎永远都好不了。
别喝，喝牛奶胃会分泌大量的胃酸而且难以消化，所以不适合
胃酸过多的不能喝粥跟奶 明白吗 胃炎也分好几种
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