如何引导孩子适度看电视
　　据相关数据表明，我国家庭电视机普及率超过了90%，青少年每日收看电视节目时间超过了三小时。近几年来，因孩子看电视而引发家庭矛盾的案例时有发生，并业已成为社会问题。事实上，如何处理好其中的利害关系，一直是家长们头疼的问题。“愤怒的BB”应该算是其中处理相对比较失败的案例，这段视频的风行网络，也表明了大家对于这一问题的关心，从而引发的讨论，也值得全社会去深思。　　凡事有利也必有弊，电视对孩子的影响亦如此。虽然很担心看电视会给孩子带来一些负面影响，但实际上，今天的孩子正处在一个开放的社会环境中，即使不看电视、不上网，各种不良影响亦随处可见，这不是靠堵就可以解决的。从对孩子的发展来看，父母应对孩子看电视要给予正确引导。在看电视过程中寓教寓乐，从而培养孩子的综合素质。　　减少电视带给少年儿童不利影响的建议和措施　　从以上的分析可以看的出来，看电视对儿童既有积极影响，也有消极影响，如何解决这个矛盾呢?笔者认为应根据上述的家庭教育原则采取适当方法来解决问题，具体来说分为：　　(一)选择适合孩子年龄特点的节目，不要看一些成人片。　　每个电视节目都有自己相对固定的观众群，正如每本书都有自己的读者群一样。并非所有的节目都对孩子的成长有益，并非所有的节目都适合孩子的年龄特点，正如不是所有的书都是开卷有益一样。家长可以尽量选择适合孩子的年龄特点的节目让孩子看，这样，孩子才能在最小的时间单元内获得最大的收获。首先父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目，千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。家长是孩子收视的最好过滤器，有些外国的卡通节目太过暴力，或剧情过于荒诞，都不适合观看。因此，替孩子选择电视节目时，必须了解孩子所看的节目内容。如：少儿节目，中小学生节目，动物世界，各国的风光等等都可以适合孩子的年龄特点。的故事也可以看，但暴力爱情惊险最好不要看。只有这样做，孩子看电视才能产生良好的影响，孩子才能安心的学习，安心地休息。　　(二)控制开机时间。　　孩子由于功课一般比较紧张，只有吃晚饭的时间才可能有时间看看新闻或体育等节目，接下来就应该把电视消音或关闭。7岁以前，儿童连续看电视不要超过半小时;7-9岁儿童不要超过1小时，10-12岁的儿童不要超过1.5小时;13-15岁的学生不要超过2小时。孩子沉迷电视不放的坏毛病，是长时间以来呆板的模式所造成的结果，绝对不是用口头禁止、威胁就能把这个习性给扭转过来，通常要运用"转移"的方法来终止孩子对电视的坚持性，并以"提高兴趣"的策略让孩子多接触其他活动，当孩子感受到还有比看电视更有趣的事务时，才有可能将专注于电视的眼光移开。作法如下：　　1.丰富孩子课后的返家活动：户外休闲运动、课后学习等都很适合替代这段时光，只要父母肯花心思去安排，绝对能有效转移孩子对电视的兴趣。　　父母适度修正个人的工作或家事步骤：孩子放学回家的时段，大多是家庭主妇忙于准备餐点的时段，妈妈若要扮演好电视把关人的角色，实有必要改变家事执行的步骤，或将家事简化，才能有空陪伴孩子进行您所期待他从事的活动。　　2.规范全家人的收视习性：全家人一起重新检讨收视习性，规划出每日固定的收视时段，让孩子明确知道何时才是他的收视时间，父母也要以身作则遵守规定，带领孩子改变惯有的收视习性。　　3.以"看电视"作为行为奖励品：优良的电视节目可以带来欢乐及提供知识，若将看电视作为对孩子的奖励品之一，不仅能满足他想看电视的欲望，更能引导孩子产生好的行为。 　　
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　　(三)全家一起看电视。　　有的家长觉得，自己爱看的电视节目和孩子喜欢的节目不同，没办法和孩子一起看节目。对此教育专家指出，作为家长对孩子的教育是多方面的，家长只有融入到孩子的的世界里，并进一步了解孩子最喜欢什么节目，与孩子分享电视带来的快乐。同孩子一起探讨感兴趣的话题，只有你自己掌握的信息比孩子多，才能有效地帮助孩子避免电视给孩子带来的伤害，使孩子自觉自愿地接受你的劝告和帮助。同时建立并加深父母与孩子的感情。围绕电视节目交谈。可以增强孩子的理解水平和提高鉴赏力。选择好的、适合的电视节目陪孩子一起观看，并与孩子一起分享，这样电视不仅是孩子的陪伴者、益友，帮助孩子在认知方面的成长，更能成为亲子沟通最佳途径。　　(四) 看电视时保持健康姿态　　1.看电视时要注意用眼卫生：电视机的角度和距离要适当，应该与电视机保持一定的距离，一般2米到2米半合适，距离太近了会增加眼睛里睫状肌调节晶状体的负担，时间长了，容易致使近视眼的发生。看电视的时间不要过长。平时看电视时，每过十五到二十分钟要使眼睛离开荧光屏上的画面，看一看稍远一些的东西或者去室外望一望远。每过一个小时以后，还应该使眼睛休息几分钟。看电视时，室内的光线要适宜。晚上看电视时，最好在电视机的侧面较远处放置一只瓦数较低，光线柔和的电灯。此外，多食含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏，以保持良好的视力。　　2.看电视时还要讲究坐的姿势：靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。　　3.做些轻微的活动后再看电视，看完电视以后，最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。
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& 小欣妈到现在最后悔的一件事就是小时候不听爸妈言，每天每天蹲在电视前面，导致现在每天每天和眼镜作伴！哎，说多了都是泪啊...不过，当年小欣妈看的也就只有电视了，哪里像现在的孩子这般，电视、电脑、手机、piad各种电子产品，应有尽有。这也不见得是件好事啊，万一孩子看着看着就上瘾了呢！不仅对眼睛有伤害，对学习也肯定是有影响的，毕竟花在学习上的时间少了嘛，而且会导致孩子分心走神。面对孩子看电视成瘾的问题，金妈可是给出了很好的解决方法哦，跟着小欣妈去听听吧！今天是金妈答疑，让我们一起来听听金妈说了些什么吧！5:52孩子看电视成瘾怎么办？来自教育百师通小欣妈知道有的时候不方便听语音，所以特意为大家准备了文字说明，跟着小欣妈来看看咯！文字概要很多孩子在放学后家里无人监管，只有一个人呆在家，闲来无事干什么呢？只好看电视了，特别是对于学习任务不重、学习兴趣不浓，甚至学习效果并不好的这类孩子，他更容易陷入被电视控制这样的僵局之中，面对这样的状况我们怎么办呢？第一、全家人都暂时的跟电视告别，这可能是最好但是最激烈、最强硬也最有效的一个办法。因为孩子爱看电视这绝不仅仅是孩子的问题，一定是全家人都以电视为一个重要的生活方式，如果我们仅仅要求孩子没人的时候不看电视，那么家长能不能也在没人的时候不看电视呢，其实这就是孩子心目中的一个重要的理由，所以暂时让电视移出全家人的生活之外，第二个，那就是转移替代法，你光把电视挪走了，全家人呆在一起没事干，孩子放学之后就坐在那个地方也是不现实的，所以必须有一个新的兴趣点或者替代物出现，这个兴趣点和替代物往往就是孩子喜欢干的事，或者家庭额外分工给他的，同时也不要忘记用精神奖励法，陪伴他阅读、陪伴他游戏、陪伴他出去锻炼、陪伴他出去找朋友等等这些方法，都是一个很好的转移替代法。｛Wｗw.nIUbB.cＯm]如果说孩子愿意在没有电视的这段时间尝试着读一本书，哪怕是科学画报，是跟学习没有关系的，家长更要鼓励，因为我们最重要的目的就是希望被电视控制的孩子能够更多的把注意力放在阅读这样的事情上，所以这也是一个比较好的方式和机会。另外可以，规定咱们家的电视必须是共享，只有家人都在一起的时间才能打开。另一种方法，作业优先法，规定孩子只要你今天无人看管的情况下把作业做完了，又快又好，那么我就可以追加一个小时，让你去在这一个小时之内看三十分钟你喜欢的电视，然后再看三十分钟你不喜欢但是很重要的电视。再有，给他看电视布置任务，比如说一个小时看电视，前半个小时看你喜欢的动画片，就是在无人看管的状况下，后半个小时要布置我给你安排的电视，你必须打开那个频道看这个节目，看完了之后你晚上要给我有一个分享，口头的或者书面的都可以，你要告诉我你看的是什么，科索探索什么、动物世界什么，这个动物有什么本事、你有什么感想，这也是一个积极的办法。今日互动--现在的小孩子爱看电视，爱玩电脑，爱玩手机等电子产品的情况已经很多了，如何避免孩子成瘾，这里面需要运用到很多方法，不知道你是怎么让孩子避免这种现象的发生的，欢迎给小欣妈留言哦！欢迎您转载分享：
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