UC头条：减肥只用了一块生姜? 速瘦30斤, 便秘也好了
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方法1：生姜水擦身（局部瘦身）把鲜生姜扮成汁在抹在要减肥的部位，然后抹了生姜的身体部位用保险膜包住，并做些轻微动作，45分钟之后取走保险膜在沐浴。
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方法2：暖身生姜浴天气变冷，怕冻的朋友不妨自制一个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚，生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润。
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方法3：生姜红茶减肥从中医的角度来说，生姜和红茶都是有暖身的作用，引用生姜红茶对身体代谢有增强作用，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外，当然在晚饭吃过就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶，饭后和饭前推荐生姜红茶。
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方法4：瘦身姜醋浴在盛满温水(水温约40～42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。这四种减肥方法其实都不难，平时洗澡和喝茶的时候轻松就完成了，想瘦身不能怕麻烦，更加不能半途而废，否则再好的减肥方法给你也会瘦不下来。想减肥就从现在开始吧！
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肥胖的产生并非只是日常暴饮暴食所致，肥胖是因体内宿便所致。想瘦身就要先排宿便，宿便的产生是由于毒素没及时排出体外，想减肥首先要根治便秘，排毒是关键。1.饭后喝山楂水可减肥饭后半小时喝山楂水，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1-2次即可。虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝。
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2.常饮山楂茶单一食物的效果已经无法满足人们养生的需求，更何况使身体快速排毒。多种材料的搭配是中医学上一直所崇尚的，可更有效发挥其作用。山楂茶更有利于身体排毒瘦身，它的制作材料是山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。
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将以上的几个配料研磨成粉，按照等量的份，分别放入十个小包里，每天可取其中一包作为饮品，沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。水尽量多些，不要为追求口感而喝太浓的茶。3.山楂银菊饮品菊花有很好的排毒功效，金银花有减肥养生的功效，再加上与山楂的搭配，可起排毒瘦身效果。山楂银菊茶能减肥、降脂、降压，其中山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。可准备山楂、银花、菊花各10克。
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在进行泡茶时，人们为方便起见，会将材料切成片状，但还是无法将材料本身完全侵泡开来，而对于山楂银菊，可将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。4.如何泡山楂
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冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80度左右比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。
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TA的最新馆藏1、再漂亮的女人都会被男人压在身下，再帅气的男人都会跪在女人两腿之间。2、货有过期日，人有看腻时。你在我心里，能牛逼几时。3、都说姐漂亮，其实都是妆出来的。4、人不可貌相，小三不可斗量。5、人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂！6、每个女人总会为某一个男人而下贱。7、小三的威力、一般人貌似抵挡不住。8、距离产生的不是美，而是第三者。9、爱情不过是寂寞时、扯把美丽的犊子。10、黄瓜必须拍，人生必须嗨。
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11、哥吸烟、是因为它伤肺，不伤心。12、小鸟虽小，可它玩的确是整个天空。13、女人混的好、是嫂子，混不好，是婊子。14、喊疼的不一定是处女，但勾引男人的一定是婊子。15、各种姿势 , 各种招 , 各种澎湃 , 各种飘。16、狐狸不是妖、性不是骚。17、别拿你弹视频的速度，来挑战哥拉黑的技术。18、放眼过去全是货，老妹你想跟谁过。19、上帝创造了处女，我创造了妇女。20、又帅又车，那是象棋，有钱有房，那是银行。
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21、不要迷恋哥，嫂子才是传说。22、哥只不过是个局，而你却入了迷。23、不是哥迷恋传说，只是传说太美。24、小姐，对不起，我长得不帅。但不是每个女人都有机会。25、你玩你的自定义、我玩我的格式化。26、你知道我长短，我知道你深浅。27、低头靠勇气，抬头看实力。28、我命由我不由天、天欲灭我我灭天。29、人生没有彩排的机会，每时每刻都是在现场直播。30、请不要把你的傻B，当成是牛B。
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31、我一定要出现你家户口本上，做不了你老公，也做你小爹。32、不怕喝敌敌畏，就怕开盖有惊喜, 畅享多一瓶。33、人家有的是背景，而咱有的是背影。34、女人用丝袜征服男人，男人用丝袜征服银行。35、长个包子样，就别怨狗跟着。36、广告就是告诉别人，钱还可以这么花。37、我说过做人要低调。可你非要给我掌声和尖叫。38、狗就是狗，可人有的时候不是人。39、最低奋斗目标：农妇山泉有点田。40、开奥迪,穿迪奥,没事就吃奥利奥。
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41、半夜雨，半夜云，半夜喊叫更吓人。42、水至清则无鱼，人至贱则无敌。43、穷耐克,富阿迪,流氓一身阿玛尼。44、小三其实没有错, 错在经不起诱惑。45、女人是招商银行，男人则是建设银行。46、唐僧再厉害, 也不过是耍猴的。47、现实社会低调人,低调小伙最迷人。48、低调闷骚的高调，高调被打的征兆。49、天若赐我辉煌 , 我必比天猖狂。50、人生没有彩排的机会，每时每刻都是在现场直播。
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51、距离产生的不是美是小三。52、一直被模仿,从未被超越。53、机会就像处女一样,难得,并且只有一次。54、女人擅长的只是化妝,而男人擅长的卻是伪装。55、捂好自己的裤裆，尊重别人的裤裆。56、你要是鮮花，以后牛都不敢拉屎了。57、金钱造就了女人,而你造就了我。58、女人装比那叫资本 ,男人装比那叫变态。59、是鬼别装人,是人别装神，是B别装紧,是货别装纯。60、你有你的背景,我有我的故事,不是很硬,但你别碰。61、女人的心思，就跟你麻痹一样, 永远不知道什么样。62、哥发的不是寂寞，是春；姐叫的不是孤独，是床。63、除了A片其他片都装B 。64、生活不是劲舞团 ,沒有宠爱一生的版本。65、男人被甩，金钱问题；女人被甩，面貌问题，我被甩，你他妈脑袋有问题。66、女人选一种姿态让自己活的无可取代。67、用扯淡的态度，面对操蛋的人生。68、花有百样红，人与狗不同。69、一般小伙一般傲, 一般小女一边靠。70、分手后的思念不叫思念，叫犯贱。
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71、没有拆不散的夫妻，只有不努力的小三。72、一个新世纪de女人，要做到抢钱，抢粮，抢男人。73、当有人在装酷时，姐都会低下头。不是姐修养好，姐只是在找砖头。2、12种东西不能乱送人，送错会闯祸!3、五大灵性动物,不可杀不可食!切记!
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