晚上吃一碗酒酿（醪糟、酒糟、米酒），会不会发胖？ - 薄荷减肥论坛
晚上吃一碗酒酿（醪糟、酒糟、米酒），会不会发胖？&
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晚上吃一碗酒酿（醪糟、酒糟、米酒），会不会发胖？
酒酿是我自制的，糯米+酒曲，发酵成的。
我每天晚上习惯吃一碗，这样皮肤会很光滑，睡眠也会好。
但是不知道会不会发胖呢？
我查了酒酿的卡路里，100克是91大卡。
我觉得不会，一因为它是液态的，二它是发酵型食物，三这么养人的东东就暂且不考虑热量问题了吧，呵呵呵
这类食物最好白天吃，毕竟含酒精成份，不适合晚上喔
摆脱痛苦的方法 只需拒绝踏入循环~~~
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减肥是一件大事，但在生活中只是一件小事只要养成良好的习惯，减肥就能成为一件简单的事减肥，没有失败，只有放弃把重点放在如何保持减肥成果上。只要不后退，就是前进！不运动=不减肥
忙得没时间运动，但是就算放弃运动你也还是一样忙的。
yulan写道：
我觉得不会，一因为它是液态的，二它是发酵型食物，三这么养人的东东就暂且不考虑热量问题了吧，呵呵呵
不知道糯米在发酵成为酒酿之后热量会不会增加呀~
不过实在是很喜欢酒酿呢！
酒酿我是生吃的，不加热的那种，要放冰箱保存，可是我白天要上班，不能吃呢~
我晚上不吃主食，用酒酿代餐可不可以呢？
幸运叶莎写道：
这类食物最好白天吃，毕竟含酒精成份，不适合晚上喔
酒酿我是生吃的，不加热的那种，要放冰箱保存，可是我白天要上班，不能吃呢~
我晚上不吃主食，用酒酿代餐可不可以呢？
going0910写道：
幸运叶莎写道：
这类食物最好白天吃，毕竟含酒精成份，不适合晚上喔
酒酿我是生吃的，不加热的那种，要放冰箱保存，可是我白天要上班，不能吃呢~
我晚上不吃主食，用酒酿代餐可不可以呢？
为什么不吃主食呢？喝粥都比吃酒酿更好呢，酒酿早餐煮鸡蛋一起吃吧。
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忙得没时间运动，但是就算放弃运动你也还是一样忙的。
如果实在喜欢吃就吃，还是老话，控制总量。还有那东西最好不要睡觉前吃，总觉得吃了马上就睡，对胃不好。
手机APP用户名：ringer，需要联系关注的欢迎加好友或关注。本人已加入“称称更健康”党，本人宣誓：无论体重上涨或减轻，均努力贯彻一天两称体重一餐一称食物的宗旨，有条件的一定称，没有条件的创造条件称，彻底杜绝一周一称一月一称一年一称的畏难心态，将称体重称食物的乐趣不断发扬光大~回复请点引用，否则我是不知道你回复了我的！健康ＪＦ知识：/posts/view/87472
健康ＪＦ心理：/posts/view/187719减肥者最常陷入的误区：/posts/view/273877问问题之前，先保证自己认真看过了上面的主题！加好友需知：ringer只加健康ＪＦ，并且开放空间的朋友为好友。需要ringer加好友并回访的，请务必在我的空间留言喔~------------------------------------------------------------------------------以最不受虐的方式去减重，是人就要对自己好一点。过午不食是自杀，不吃晚饭是自虐，过度运动是自残。没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法。一辈子低卡的是神仙，只得瞻仰，不可同伍。如果你连自己喜欢的生活方式都决定不了，你还能决定什么？！不在意别人是不是说：“你瘦了”，只在意自己是不是健康快乐享受生活。　　醪糟的食用方法：　　1.最简单的方法是开封后直接食用。　　2.冬季想喝热饮的话可以把醪糟煮开，这样可以把酒气煮散；或者用适量开水把醪糟冲散来喝也是很好的。　　3.在陕西等地方，常用的吃法是醪糟冲蛋，是把醪糟加水烧开了打入鸡蛋花、或者做荷包蛋，连汤带蛋一起吃。　　4.在四川等地方，人们喜欢吃醪糟汤圆，做法是将汤圆面搓成细长条，挤成小拇指尖那么大的汤圆粉，里面没有馅儿，和醪糟一起煮沸。而在宁波，做醪糟汤圆的不同之处是汤圆虽小，里面是带各种各样的馅儿的。　　5.平常做菜时料酒可以用醪糟来代替，而且炖肉时候加入一些醪糟可以不用加水了，既营养又美味。　　6.做肉食的时候可以配合醪糟做成酒糟鸡、香糟蒸肘等，是冬季很好的滋补品。来源青年导网)【晚上喝醪糟会长胖吗】_醪糟_功效_好处_怎么吃-大众养生网
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晚上喝醪糟会长胖吗有什么作用
醪糟还是很好的“催肥剂”，多吃久吃必胖无疑，爱美人士远离为上。
醪糟多少含有酒精，幼儿不宜多吃，否则会影响神经系统发育。
以上的文章我们了解到了晚上喝酒都会长胖吗，首先酒糟可以有效的改善身体的血液循环，孩子是不能喝的这样会影响系统发育，不过酒糟多少含有酒精还含有糖分，建议大家可以选择白天食用。
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什么人不能吃醪糟，哪位清楚？
其实，糖尿病不能吃醪糟。&醪糟对有些体质的人会有点上火，对有些体质的人却会加重湿气，起不到去湿的作用，所以要根据各人情况而定。&醪糟对肝病没有影响，胃酸过多的话吃醪糟会加重情况。&醪糟热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。醪糟益气，养颜，补血，生津，对产妇有催乳作用。医学认为，醪糟含的醣化酵素是天然荷尔蒙，有丰胸、调节内分泌的功用。
其他回答(共3条)
其实，糖尿病不能吃醪糟。&醪糟对有些体质的人会有点上火，对有些体质的人却会加重湿气，起不到去湿的作用，所以要根据各人情况而定。&醪糟对肝病没有影响，胃酸过多的话吃醪糟会加重情况。&醪糟热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。醪糟益气，养颜，补血，生津，对产妇有催乳作用。现代医学认为，醪糟含的醣化酵素是天然荷尔蒙，有丰胸、调节内分泌的功用。
答案是肯定的，对于怀孕的女性，当然是可以吃土豆的。&怀孕的女性在吃土豆的时候，记得，选择的时候，要注意了，长芽了的土豆绝对不能选择。&怀孕的女性在选择土豆的时候，更要清楚，发青了的土豆也不要，而且如果土豆放置的时间过长，变皱巴了的，也不建议再吃。&怀孕的女性在选择吃土豆的时候，记得，一次不能吃太多，因为土豆宜饱，有饱腹感，如果要吃，搭配的食物一起来吃。&怀孕的女性选择吃土豆的时候，记得，不能吃油炸的，因为油炸后的土豆，其热量的含量相当高，不利于怀孕女性的健康和胎儿的发育。&希望可以帮助到你。
.醪糟能助消化。醪糟又叫酒酿，是糯米酿造的，糯米的缺点是过于黏糯，不好消化，做成醪糟之后就好消化了。醪糟有特殊的甘甜芳醇的味道，能刺激消化腺分泌消化液，增进食欲，帮助消化，促进新陈代谢。&醪糟能补肾温肾。&醪糟能养颜，有润肤功效。&醪糟能丰胸、发奶。活血补血&醪糟能补虚。随着生活节奏的加快，白领女性的身体压力和精神压力越来越大。经常感觉疲劳，提不起精神，甚至月经量少，更年期提前，去检查又查不出什么病，这时就是身体“虚”了，常吃醪糟可以提气补虚。更能防治冬季怕冷畏寒，风湿关节炎等疾病。&醪糟适合所有人，尤其是气滞血虚，体弱乏力的中老年人、孕产妇。值得注意的是，原因是醪糟的营养十分丰富，所以说醪糟是很好的“催肥剂”，天天吃会让人发胖。另外对酒精过敏的人要慎食醪糟。&而且体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻等症状的人群食用;尤其是适合患有肺结核、神经衰弱、病后产后之人、中老年人等人群。这里讲到产妇与老人都是食用米酒的最佳人群.因此家中有老人与孕妇产妇的朋友们可要注意了，为了让您的家人更加健康长寿，米酒在家中可是不可或缺的哦。在咨询过很多知名医生和营养师的时候，他们都一致认为，只要保存与食用方法得当，食用米酒是没有任何副作用的。&米酒的食用禁忌事项：医生和营养师高阶我们，患有湿热痰火偏盛，发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀的患者请不要食用米酒制成的食品；另外从酒精的浓度上来说，虽然糯米酒酒精含量低，但“后劲”足，在食用是要注意适量，切不可贪多。
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