上班的人经常坐着很容易发胖，经常对着电脑辐射很大，加深眼睛的近视，缺乏运动也不利于血液的循环，上班没有精神等等一系列的问题，上班族大部分都是亚健康人群。现在茶叶市场上都很流行，这对于上班的人来说是一个救命的稻草，很多上班族也开始喝起茶来，但是喝茶养生的前提是要喝对茶，上班喝什么茶好呢?哪些茶叶比较适合上班的人喝?　　上班喝什么茶好呢?上午适合来一杯绿茶，中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。　　注意事项：　　1、绿茶易氧化，不易保管。被氧化了的陈茶没有茶香味，口味大大地变差了。　　2、一般人喝茶都很淡，喝不惯浓茶，因此，对于养生来说，其喝茶量就显得不够。　　3、防备“尿素茶”。什么是“尿素茶”呢?前几年茶叶俏销，茶叶供不应求，一些地方的茶农就有了“技术革新”，每天上午采完茶叶，下午就往茶树上喷尿素溶液，次日一早茶叶就又长得很长了，如此循环，茶叶产量急剧增加。所以，喝茶要认品牌看品质，切不可贪便宜。　　上班喝什么茶好呢?下午适合喝一杯菊花茶，菊花有明目清肝的作用，或是在菊中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。　　注意事项：　　1、体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。　　2、菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大的菊花，其实又小又不太上眼且颜色泛黄褐色的天然野菊花反而是上选。　　上班喝什么茶好呢?晚间一杯藏茶，藏茶内含 500 多种对人体有益的有机化合物，约 700 种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于
15 种对人体有益的微量元素。可以帮助补充营养、净化身体、缓解压力。若有便秘的人还可以在晚饭后饮用，对治疗便秘很有效果，人人皆可饮用。
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茶业去哪批发多？全国比较知名的茶叶批发市场有哪些？共有456人学习了本文 | 发布时间：
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