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【優雅玩廚】英國大廚來你家烤肉？秋節的優雅就靠它
中秋腳步越近，超市架上就有更多烤肉食材、用具在向你招手。不過一想到木炭、烤肉架和燒烤夾這些器具，大概用過這次就要.......&&
東京Banana系列之銀座草莓蛋糕讓我有愛
我承認，曾經，只要一聽到「東京Banana」這幾個字就會發出少女的尖聲怪叫！但隨著東京Banana推出了豹紋、貓紋、長頸鹿紋.......&&
不妨用黑糖
醫師、台灣露德協會理事
早晨一杯咖啡是很多上班族的習慣，建議愛喝咖啡且習慣加糖，不妨用黑糖取代白砂糖或方糖，因為1大匙約15公克的黑糖，就含有70毫克的鈣質，相當於半塊豆腐的鈣含量！ 喝咖啡加一點黑糖，有助補充流失的鈣質。喝咖啡可選擇加牛奶不加糖（拿鐵咖啡），同樣可補充鈣質；如要加糖，可選擇加黑糖，會比其他的糖更健康，但也不可加太多，以帶點甜味、好入口即可。可補充鈣質&& 高血壓病患不宜
◎生理期喝，補充鐵質糖的原料主要來自蔗糖，精製度愈高，營養價值愈低，精製度最高的是冰糖和方糖，其次依序是白砂糖、黃砂糖、黑糖。黑糖含有鈣、鎂，有鎮定、放鬆神經作用，1大匙黑糖約有7毫克的鐵，女性生理期間可喝添加黑糖的飲料或甜品，不但有舒緩、平穩情緒作用，還可補充流失鐵質，預防貧血及改善經期易疲倦情形。但1大匙黑糖約55大卡，熱量相當於1/4碗白飯，衛生署建議，每人每天單醣類攝取不超過總熱量的10%，以女性1天所需總熱量1600大卡計算，單醣攝取量不應超過160卡，黑糖吃3湯匙就會超過，因此若攝取含黑糖的飲料或甜品，其他精製甜食最好減量或別吃，以免攝取過量而發胖。糖尿病患因要控制血糖值，應限制糖分攝取；此外，黑糖的鈉、鉀、鎂、磷等礦物質含量高，高血壓病患應少吃，以免影響血壓；腎臟病患因代謝磷的能力較差，宜改用方糖與冰糖等。(以上內容參考引用 自由時報／黃仲立& 醫師、台灣露德協會理事& 楊惠中 專文 .tw/2011/new/dec/30/today-health6.htm，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 ，樂活營養師感謝您的指教！)
中國醫藥大學醫學士國立中山大學高階管理碩士
法泊時尚診所三多店院長法泊時尚診所巨蛋店副院長前台北東方院診所院長 前台北光合作用診所院長 台北君凌診所駐診醫師 署立台南醫院主任醫師 高雄榮民總醫院主治醫師臺大醫院臨床研究醫師國防醫學院臨床講師
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口味田鸡的做法是什么呢
朋友带我吃了很好吃的口味，我特别想知道口味田鸡的做法。因为我学会了之后就可以随时做给亲朋好友吃的。我想这道菜肴也是深受很多朋友的欢迎的吧，因为口感真的很好，而且田也比较健康，不肥不腻。据说这种做法不是很难，所以我想学习试试自己制作。如果自己制作也可以根据自己喜欢的口味进行制作。学会了制作口味田鸡，给我们的饮食带来了很多的方便之处。
口味田鸡的做法是什么呢
黑：20克：5克：1罐
干：5个：2个：2个：5克：1棵：5片粉：4克：5克：10克：5克白糖：3克小葱：4根蒜：7瓣食：5克：20克
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微信扫一扫别名：青蛙 蛙鱼 青鸡 坐鱼 长股 蛤鱼
热量：93大卡（100克可食部分）
适宜人群：一般人均宜，蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者、水肿、神经衰弱者尤宜。
田鸡不能和什么一起吃？
田鸡的相克食物：鸡蛋、茶叶
田鸡+： 同食容易中毒
田鸡+： 同食容易中毒，甚至有生命危险
好吃的田鸡做法
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