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　　原标题：主题拆违与日常拆违结合
　　本报温岭11月22日电 （记者 邓国芳 市委报道组 周澍 吴敏力） 11月22日上午8时30分许，随着两台大型履带式挖掘机的作业，温岭市大溪镇小溪村一处面积3.5万平方米、违建时间长达16年的危旧厂房，终于被拆除。令在场人员吃惊的是，当挖掘机刚触碰到旧厂房一角，整个建筑就轰然倾颓。
　　这处名为“温岭民欢通用机械厂”的违建厂房，位于104国道西侧，背靠方山，位置隐蔽。前期排查时，发现房屋间距过于紧密，且厂房年久失修，承重结构不科学，存在严重的消防安全隐患和建筑安全隐患。此外，厂区紧挨着山林，还容易诱发山火。
　　温岭市委书记徐仁标说，“藏”在违建里的企业，往往从事的都是低小散、高污染、高能耗行业，存在安全隐患、资金短缺、工艺落后、管理混乱等“短板”。实施“治危拆违”，不仅能消除安全隐患，更能倒逼产业转型升级，事关温岭长远发展。
　　11月22日，是温岭的第二次“治危拆违”主题日，也是该市今年以来第五次集中拆违活动日。据温岭市“三改一拆”办常务副主任毛永刚介绍，22日，当地16镇街、41村同时发力，截至当天17时，共“治危拆违”31.1万平方米，其中危旧房、危厂房、危住宅256宗，面积15万平方米。
　　城东街道下蒋村，存在大量村集体建造和应拆未拆的出租私房。这些房屋大多建于上世纪80年代，几乎每个简易出租间内都放有煤气瓶，灶台又紧挨着床铺和棉被，一旦起火，容易引起连片火灾，后果不堪设想。22日，下蒋村在主题日活动中，共拆除了1.5万平方米危住房。
　　“治危拆违”主题日活动得到群众的支持。在温岭日报的微信直播平台里，16镇街、41村实时上传拆违动态，整个过程一目了然。截至当天16时30分，微信直
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　　头发的好坏，其实跟我们的身体情况有莫大关系！说起头发的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的头发出现了问题，例如少年白、发质发黄、脱发等问题，你还会觉得无所谓吗？
　　什么决定头发的好坏？肾脏！
　　毛发的营养虽然来源于血，但其生机实根是肾藏，在人体中，肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。
　　所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发就长得浓密而有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。
　　如何从头发颜色来看你的肾脏健康？
　　从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。我身边有些朋友，年纪轻轻，头发就已经有不少白发。中医把这个叫“少年白”，虽然导致少年白的原因有很多种，但其反应出的身体健康养生情况也是很令人担忧。
　　中医调理
　　我自小就有点畏寒怕冷，我妈为了调理好我的身体，甚至还学了一段时间的中医，她最常跟我说的一句话就是：女孩子要学会养肾，肾不仅对男人重要，对女人更重要！
　　最近她从一个资深老中医那学了一个粥，叫芝麻核桃黑豆粥，每天都会煮给我喝。
　　每逢工作日她煮，周末我休息，就我煮。刚开始我只是为了我妈开心，就应付着喝一碗，后面喝了三周，我才慢慢发现这粥确实有用。
　　我指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，脸上开始变红润了，还没之前那么虚弱怕热怕冷，感冒也少了，我妈的白发也少了！我爸也说这粥好！
　　呵呵，如果能把自己的肾养好，你的容颜绝对是你同龄人里面最年轻、最好的！效果比你天天敷面膜还好！
　　爱惜自己的身体就算多花点时间和精力，又有什么大不了呢！有福共享嘛，所以我把这个粥的方子写在这里，希望能给有缘的朋友带来好处。只要你坚持，你会看到成果的！大家一起把身子养好吧！
　　世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官――就是肾脏。
　　这里就把老中医给的秘方分享给大家
　　食疗方子：核桃3个，山药4小片，黑豆、黑芝麻、小米、黑米各一把，枸杞一小把。（这是一家三口的量）
　　众所周知，核桃、黑芝麻是天然补肾佳品；而黑豆被称为“肾之谷”，补肾固精，乌发黑发；黑米滋阴补肾，健脾益气，将黑豆、黑米加入熬粥，搭配在一起熬粥，再好不过了！
　　白天煮的步骤：，黑豆、黑米、山药先浸泡最少一个钟，然后把黑豆、黑米、小米、山药、黑米下锅，核桃敲碎下锅，煮沸，关火焖最少半个钟。放入黑芝麻、枸杞，煮沸熬半个钟，成糊状，加入冰糖。
　　晚上煮的步骤：中午或晚饭时间把黑豆、黑米、小米、山药、黑米洗净放锅里浸泡，临睡前加入黑芝麻、枸杞开火煮沸，然后关火（不要掀开盖子）。第二天早上起来加点水，加冰糖，煮沸！
　　虽然这个粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，白发变黑时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，现代生活节奏飞快，很多朋友们抱怨说不想早起，上班路上堵车等等原因根本没时间啊！况且熬粥又太耗时，真的很难长久坚持下来！！！
　　中医推荐搭配
　　还有些气血比较虚弱。这些朋友就建议她们搭配益谷坊红枣阿胶枸杞粉一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。
　　不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯黑芝麻核桃黑豆粉，下午一杯茯苓红枣阿胶枸杞粉，补气血、排毒两不误。既补足了气血，再好不过！
　　以前，家里的老人常说：女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！
　　其实，肝不好，最明显的就是平时脸上容易长痘。肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩了!平常总避免不了加班熬夜、喝酒应酬，特别是那些喜欢抽烟的人，更是伤肝又伤身。在工作中，休息中喝一杯护肝排毒的益谷坊葛根莲子绿豆粉，便可以轻轻松松养肝。
　　如果是有体内湿气重 浮肿 头发易油 皮肤粗糙、瘙痒、油腻、黝黑者症状的朋友，就该搭配益谷坊红豆薏米粉一起吃，非常适合体内湿气较重的人，可以起到美白祛湿消肿的作用哦。
　　肾脏的盛衰能从头发上显露出来
　　肾脏是一切的根本，体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。
　　正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。
　　但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
　　头发的三大问题：
　　青壮年甚至少年长白发称“少白头”。后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白，另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。；
　　斑秃和头发稀疏的问题：主要反应的是肾气不足，肾虚的问题。
　　中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好，没有看到头皮屑的问题。
　　有些还能反应出脾虚的问题
　　脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。
　　甚至肝脏的问题
　　肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。
　　容易脱发问题：女性脱发：头发的脱落，对于女性来说，除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发生在产后，从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。此时，通常以补血为主，平时也要多补充些当归、何首乌、大枣等。
　　男性脱发：受到脱发困扰的患者中，男性占大多数。中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶，多是精神压力过大所致。所以，平时应保持心情愉快，注意减轻压力。
　　老年脱发：老年人脱发大多属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是气血亏虚所致，通常倾向于补肝肾。
　　针对脱发掉发人群，肾气虚弱者，白发黄发人群，益谷坊将黑芝麻粉、核桃粉、黑豆粉、红枣粉、血糯粉、魔芋粉、葛根粉、薏仁粉、茯苓粉、芡实粉、小麦胚芽粉、枸杞粉这13种五谷杂粮材料，通过科学比例搭配现磨而成的益谷坊核桃芝麻黑豆粉，食用更利于人体的吸收，不含任何添加剂，保留了原汁原味的谷物浓香，食用方便。
头发变化还直接反映出人体内部健康状况
　　●肾藏精，精生血，血的生成，本源于先天之精，化生血液去营养毛发。人的元气根源于肾，是由肾中精气所化生。元气是人体生命运化的原动力，乌黑亮丽的秀发，就是由它激发和促进生长的。
　　肾对毛发的生理作用主要有三种形式：
　　第一，肾精化生血液，营养毛发；
　　第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长；
　　第三，肾精通过督脉和经气作用而帮秀发提供营养。毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。所以中医说，美发的第一法则是补肾。
　　“肾气衰，发脱落，发早白”，“发为血之余”；“肝藏血”，精血同源相互转化。
　　1、脱发患者，多是肝肾两虚，气血亏虚，发无生长之源，毛根空虚而脱落。
　　2、气血虚损，不能荣养全身，则可出现衰老现象，表现在外部可见脱发。
　　3、突发的精神刺激或长期的精神压力，也会造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。
　　● 肾如大树
　　肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，就好像大树有了茁壮的根和主枝干，五脏六腑有了一个好的生存环境，汲取营养，以内养外，我们才能够漂亮。
　　肾脏一好，则骨骼强壮充盛，脑子反应快，听力好，皮肤细腻，头发乌黑秀亮；
　　反之如果肾虚，则会感觉到思维衰退，耳鸣，头发早早发白、脱落，甚至会导致毛孔粗大，黑眼圈严重，皮肤松垮，乳房下垂等。总之一句话，肾脏不好，提前衰老。
　　英国《每日邮报》刊登英国毛发学专家菲利普&金斯利的最新文章，告诫大众烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。
　　头发变化还直接反映出人体内部健康状况
　　此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
　　1.贫血：人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。
　　2.饮食紊乱症：专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
　　减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。
　　头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。
　　3. 多囊卵巢综合征：妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。
　　养生专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。
　　4.甲状腺疾病：
　　甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。
　　专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
　　5.压力综合征：压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症――人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
　　“肾好”让女人更美丽 “肾好”让男人更强壮
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教您做好每一道美味。
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大家一起来玩烘焙。行业前景分析：网络棋牌游戏——演绎地方文化的生力军随着休闲类网络游戏市场竞争的不断升级，尤其是网络棋牌游戏巨大的市场前景，吸引了许多公司都加入到棋牌游戏的竞争之列，一时之间竞争可谓惨烈。但全国通用和全国 流行的棋牌游戏市场（斗地主、象棋、军旗、梭哈）已经被几个大游戏厂商（联众、腾讯、边锋、远航、中游）几乎全面占据，加之棋牌游戏玩家的忠诚度非常高，继续介入这块市 场已经没有任何意义。然而，中国是一个文化源远流长的超级大国，特别是棋牌文化，地区特色尤其浓厚。不同省份都流传着扑克或者麻将的独特玩法和规则，我们把这类棋牌游戏定义为地方棋牌游 戏，目前，这块市场正处于高速成长时期，在全国还没有形成特别有影响力的品牌，较为突出的也只有黄金岛、同城游、游戏茶苑这几个游戏厂商占据着部分省份的市场，也就是地 方市场的竞争还没有到寡头竞争的阶段。一般来说，每一个地方游戏都是独立的，每个地方游戏面对的目标消费者也不同。对于企业的营销推广工作要求也比较高，所以还没有明确的成功模式，但有业内人士分析，地 方棋牌游戏今后的市场发展将以城市为单位。从市场竞争层面来看，以前那种以省份为单位的划分方法已经不能满足现在的竞争需求，同时，不同城市的不同用户要求也不能完全 满足。从宏观环境来看，中国城市化进程的加速，需要极具区域特色的娱乐。同一方水土，滋长同一方棋牌文化，以城市为单位来划分地方棋牌市场，结合了地方棋牌文化的特性， 棋牌游戏势必会在本土欣欣向荣。另外，地方经济的发展带动地方区域性媒体以及区域性娱乐成为可能，未来五年内，全国所有县市都将产生本地棋牌游戏平台!客户群体：棋牌游戏，人人皆会据新浪科技报道“在金融风暴的袭击下，仅中国每月就有300万人加入到网络游戏世界。”几乎每位网民都在做着同样的事情，那就是玩网络游戏，而且是花钱玩游戏。作为金融危机下唯一受益并保持高速收入增长的行业，网络游戏短短几年间造就了无数财富奇迹，因其极强的娱乐性和互助性，让无数人玩得不亦乐乎，甚至被称为21世纪的“精 神鸦片”。据艾瑞市场咨询发布的《2009年中国网络游戏研究报告》分析显示，休闲棋牌类游戏用户年龄相对较大、收入最高。中国人口达13亿，网民近4亿，而这4亿人最喜欢做的事情就是娱乐、聊天、看新闻。由于对电脑知识的不足，用户只能先从初步玩小游戏开始，而棋牌游戏全民皆会。对于棋牌玩家来说，以前是“游戏平台少得没得选”，现在是“游戏平台多得挑花眼”，在众多游戏平台攻势下，选择适合自己的游戏网站很重要。其中有两点是必要的，一个是要选择有信誉、有影响力的大平台，另一个是要选择适合自己游戏需求（比如挣外快）的游戏平台。市场需求：全国661个城市等你来淘金在众多游戏中，棋牌游戏更是因为普及快、易上手、益智等特点，深受广大玩家喜爱。根据艾瑞咨询统计：休闲游戏已经成为网民的主要选择，未来三年市场需求将增长最快，占整个网络游戏产品的50.7%，成为最受关注的投资、创业及消费热点之一。国内最大的棋牌游戏平台---QQ游戏平台，高峰时700万人同时在线。仅2008年棋牌类游戏收入近40亿，高居网游企业收入榜首，成为名副其实的最赚钱游戏类型。其原因非常简单，腾讯拥有大批的终端客户群体，而这里90%以上的用户都会使用休闲棋牌游戏进行娱乐，简单容易复制，快速占据客户群。 先期推广休闲棋牌类游戏可以迅速组建市场，扩大终端顾客群体，为下一步大型网游打下坚实的基础。休闲类游戏（如：麻将、扑克牌等）在中国有着深厚的群众基础， 市场发展前景广阔。棋牌类游戏上亿的注册用户和超百万的同时在线人数，是任何一款网络RPG游戏都无法比拟的。 全国661个城市，地方特色游戏众多，地方棋牌游戏市场还是空白，投入成本和风险相对较低。据统计，中国大陆网络棋牌游戏的市场规模在每年超过40亿元人民币。要想成 功进军网络棋牌领域，就必须把握棋牌游戏的发展趋势，才能顺势而为，乘势而起。市场需求最大被称为“印钞机”的网络游戏，近年来创造了4位百亿富翁、20位亿 万富翁、数百位千万富翁,,,,；您如果开拓一个县市，一年收益 少则百万，多则千万。我们从各门户发布的财报看（如图）， 网络游戏为其作出了重要贡献：1.网易游戏占总营收的87.2%2.腾讯游戏占总营收的52.9%3.搜狐游戏占总营收的53.5%4.新浪没有游戏业务，尽管微博多么的火，总营收也不到腾 讯的10%，可见游戏的吸金能力！ 年中国国产互联网游戏市场规模与增长回报率高根据2012年1月CNNIC《第29次中国互联网络发展状况调查统计报告》 统计数据显示：截止2011年12月份，全国上网用户5.13亿，占人口比 例38.3%；网络游戏用户3.24亿，占网民比例63.2%；网络棋牌游戏用 户2.59亿，占游戏用户80%以50万人口数量的县级城市为例，网络棋 牌游戏用户约9.68万人，按照业内平均月付费330元计算，市场规模 为3194.4万元/月。即使只占有1%的市场规模，每月也有近31万元 收入。支柱产业 开启财富绿色通道2011年底召开的“十七届六中全会”决定，到2016年将文化产业发展成为国民支柱产业，网络游戏作为文化产业的重要部分，面临最好的发展时机。收益分析聪明的网络游戏运营商通过游戏构建一个虚拟的社会，采用发行虚拟货币变相实现货币发行，用最聪明的方式赚钱。 以斗地主游戏为例，系统每局每人最少收取100个游戏豆（价值1分钱）。按每5分钟一局游戏，每小时12局，每天288局计算，每个日平均在线用户每天贡献收入12.01元。如图所示，其中，收入能力领先的游戏：斗地主、斗牛、扎金花、港式五张、捕鱼等，网络游戏超强的赚钱能力令人惊叹！平台举办的“竞技斗地主 赢万元大奖”闯关活动，深受玩家喜爱。玩家通过活动中累积的奖券可以随时兑换话费、手机、电脑等大量奖品，胜利闯过24关后还将获得万元大奖。获利方式来自玩家付费购买的活动专属道具，每闯一关消耗一个，闯关次数越多消耗则越多，同样玩家的获胜机会也越多 。收入数据统计： 摘自凤凰网公司市场部运营报表，总监周报7月23日-29日龙宇棋牌常德区服(XC10078)　
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