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【木瓜雪耳红枣糖水】&nbsp
( 15:19:23) 浏览(425)
红枣有补血功能，银耳也有很好的保健作用，木瓜含有丰富的维生素，这三者结合在一起煮出来的糖水也必定具有很好食用效果，下面就为大家介绍一下红枣木瓜银耳汤的做法吧。
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1. 木瓜去皮去籽，洗干净切块。待用。
2. 雪耳泡十五分钟后，去掉黄根，洗干净，剪成一小朵一小朵。
3. 红枣去核。
4. 先把雪耳红枣加水放锅里煲一个钟，然后把冰糖和木瓜放进去，再煲十五分钟。
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& 木瓜银耳汤
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
北京&不在线
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我喜欢吃木瓜，但却对生木瓜过敏，所以只能做熟以后再吃。之前最常做的就是银耳雪梨汤了，这次就换下口味，做个即养眼又养生的木瓜银耳汤！
1.木瓜一只，实耗瓜肉80克，银耳小半朵
2.取出的木瓜肉
3.泡发好的银耳
4.银耳撕小朵和木瓜肉放一起
5.高压锅内加入银耳和木瓜，再加适量水，适量冰糖。大火上汽后，小火20分钟，关火自然冷却
6.先盛一碗美美地享用！
我个人不喜欢太甜，所以就放几颗冰糖，如果喝不惯的亲，请根据自己的口味调节冰糖的用量！
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湘ICP备B2-木瓜银耳糖水的美味之处，原来都在这？-百家号
摘要：特点：雪耳爽口，木瓜绵润，润肠益胃，材料：银耳30克，木瓜350克冰糖、枸杞各适量做法：1．银耳浸透，剪去蒂部；木瓜去皮切粒；枸杞浸软洗净。2．银耳连同清水1200毫升煮90分钟。3放入木瓜粒、枸杞、
特点：雪耳爽口，木瓜绵润，润肠益胃，材料：银耳30克，木瓜350克冰糖、枸杞各适量做法：1．银耳浸透，剪去蒂部；木瓜去皮切粒；枸杞浸软洗净。2．银耳连同清水1 200毫升煮90分钟。3放入木瓜粒、枸杞、冰糖煮2小时即可。烹饪须知：煲糖水用的木瓜，宜选用八成熟的，过熟的木瓜煲煮后会黏烂，令糖水混浊不清。食材百科：银耳又叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”之称．它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药j历代皇家贵族都将银耳看作是“延年益寿之品”、 “长生不老良药”}