晚上睡眠质量不好老是做梦
问题：晚上睡眠质量不好老是做梦
病情描述：
晚上睡眠质量不好，老是做梦可我是个学生啊没有，就是头不舒服我有脑神经衰弱怎么会是颈椎病呢可是都好几天了喉咙干，尤其是早上起来更难受我有鼻炎，鼻子也疼
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&&副主任医师
科室：内科
医院：万州区第四人民医院
主治：普内科、传染病诊治 ...
医生回复：
你的表现很像是颈椎病
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
可我是个学生啊
有没有视物旋转
患者追问：
没有，就是头不舒服
患者追问：
恶心，有没有想吐的感觉？
患者追问：
患者追问：
患者追问：
有没有不洁饮食？
拉肚子不？
患者追问：
患者追问：
也不拉肚子
闭上眼睛是不是好一些？
患者追问：
患者追问：
我有脑神经衰弱
你的表现典型颈椎病
患者追问：
怎么会是颈椎病呢
放心，闭上那个眼睛好好睡一下即可
患者追问：
可是都好几天了
你可以去拍个颈椎片
患者追问：
喉咙干，尤其是早上起来更难受
患者追问：
我有鼻炎，鼻子也疼
这都是颈椎病的表现
患者追问：
不用吃药吗？
如果的确很严重
可以考虑吃点西比灵
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Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海华源大药房连锁经营有限公司　　我是上床就能睡着的那种人，没有失眠的困扰但是睡眠质量特别差，老做梦，第二天醒来很累。前一天晚上我10点睡，第二天上午我11点起，我还是困，没精神……　　我睡个午觉也做梦，而且是一睡就起不来就得睡一下午那种……　　啊啊啊啊啊，这很痛苦啊，有人说我这是压力大，可我没压力啊……有没有哪位涯友有此情况，是怎么解决的啊？　　求解答！
楼主发言：10次 发图：0张 | 更多
　　不要沉啊　　
　　我也是
　　有没有人啊？！　　
　　回复第2楼，@esther0413　　我也是　　--------------------------　　有没有什么解决方法？　　
　　同问～～～　　
　　我也是　　
　　我也是，只要睡着必定做梦，从小到大一直这样　　有时候醒了一下子再睡还能连续剧给续上上一个梦的　　然后，梦世界也是很精彩的，很天马行空　　梦见恐怖的地方还能自己开金手指当驱魔人什么的，囧
　　@夏夏了一夏
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　　特别喜欢做梦的人飘过　　
　　回复第8楼，@小透小柚子　　我也是，只要睡着必定做梦，从小到大一直这样 　　有时候醒了一下子再睡还能连续剧给续上上一个梦的 　　然后，梦世界也是很精彩的，很天马行空 　　梦见恐怖的地方还能自己开金手指当驱魔人什么的，囧　　--------------------------　　我也是，什么梦都做……有时醒来能记得做的什么梦，有时记不得　　
　　求别沉　　
　　我也是 醒来的前一秒还在做梦 每晚三四个梦 梦中梦　　啥都有　　总感觉睡不够 印象中初中就这样了
　　@小透小柚子
22:34:24　　我也是，只要睡着必定做梦，从小到大一直这样 　　有时候醒了一下子再睡还能连续剧给续上上一个梦的 　　然后，梦世界也是很精彩的，很天马行空 　　梦见恐怖的地方还能自己开金手指当驱魔人什么的，囧　　-----------------------------　　好欢乐，太逗啦！
　　最近我也是。醒来比睡着还累　　
　　我还专门吃了中药，也没用。　　但是想想每次都做稀奇古怪的梦也挺好的。　　什么海啸地震坠机外星人破案我全梦到过。外星人那次地球上各国剩下的部队就一点点了还在集结反攻。破案还是古代那种还有飞檐走壁的情节也特离奇。僵尸啥的吓死人了，那肉还带一块块掉落的，还特写。　　偶尔有我，基本都是像看电视剧一样跟我没关系。
　　我也是。有的好梦真想一直做下去。　　
　　我也是。不过据说爱做梦的人不容易得老年痴呆
　　我也是，感觉掉进梦里出不来，有段时间吃了我妈给我买的安神方面的药，神马梦都没了，后来没吃，又是天天做梦，前段时间还梦见彩票号码了...ps:我每天的梦都记得清清楚楚，就像真实发生的一样　　
　　回复第10楼，@夏夏了一夏　　回复第8楼，@小透小柚子 　　我也是，只要睡着必定做梦，从小到大一直这样 　　有时候醒了一下子再睡还能连续剧给续上上一个梦的 　　然后，梦世界也是很精彩的，很天马行空 　　梦见恐怖的地方还能自己开金手指当驱魔人什么的，囧 　　-------------------------- 　　我也是，什么梦都做……有时醒来能记得做的什么梦，有时记不得 　　--------------------------　　我也是……几乎没有不做梦的时候　　
　　睡觉本来就是必定做梦的吧　　多梦的话说明睡得浅可能有点神经衰弱，也有人天生就这样。LZ小时候不爱睡觉？　　10点睡11点起这种明显是睡多了是会很累的
　　回复第20楼，@披马甲的深井冰　　睡觉本来就是必定做梦的吧 　　多梦的话说明睡得浅可能有点神经衰弱，也有人天生就这样。LZ小时候不爱睡觉？ 　　10点睡11点起这种明显是睡多了是会很累的　　--------------------------　　我不知道睡觉是不是一定做梦，但是极其偶尔的时候我会一夜好眠，那在我的概念里是没做梦的啊，而且第二天也不累　　
　　我还是天天做梦
　　我觉得做梦很美好，我一般睡觉都会做梦。。。　　
　　我也是。到头两秒就睡着。但是一晚上都在做梦。而且每天睡眠时间足足八个小时。早上起来都很困。　　
　　我睡觉也是天天做梦呀，不过我还挺喜欢的，梦的稀奇古怪挺好玩的！有科幻片，有恐怖片，有爱情片，多有意思！
　　我也是，一晚上好多个梦。不过某些好梦的话还真不舍得起来，坏梦吗……记得当年看完致命id.，一整个晚上都在做噩梦。最恐怖的是还有梦中梦中梦，就是梦醒了发现是做梦，再醒发现还是梦。因为梦中的我不断告诉自己这只是梦……好混乱啊，反正那个晚上被折腾了一整个晚上，大汗淋漓的。　　
　　回复第24楼，@如果我是你的宝儿　　我也是。到头两秒就睡着。但是一晚上都在做梦。而且每天睡眠时间足足八个小时。早上起来都很困。 　　--------------------------　　对对，我就是这样，有人说我脑神经衰弱导致的，可是我除了睡眠质量不好之外，也没别的症状啊……　　
　　压力大、身体不好都会做噩梦，这是我的经验
　　回复第25楼，@暗夜藜芦　　我睡觉也是天天做梦呀，不过我还挺喜欢的，梦的稀奇古怪挺好玩的！有科幻片，有恐怖片，有爱情片，多有意思！　　--------------------------　　→_→我做了梦好累，好困……　　
　　回复第28楼，@午后咖啡猫　　压力大、身体不好都会做噩梦，这是我的经验　　--------------------------　　不管有没有压力都做梦，（也不一定是噩梦，也很少几乎不做噩梦）怎么办　　
　　我觉得做梦蛮好玩哒 我每天晚上都做梦~
　　马克一个,希望找到解决方法.
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)你晚上睡觉经常做梦吗 那一定不要错过这篇文章
你晚上睡觉经常做梦吗 那一定不要错过这篇文章
　　人们常说：“日有所思，夜有所梦。”这么说到底对不对呢？其实晚上经常做梦是由以下这些原因造成的。人为什么会做梦1　　心理问题　　对于那些心理有问题的人群，如抑郁症、躁郁症、焦虑症等易在睡觉的时候做梦。&&&&怎么治疗　　对于这类人群而言要去进行心理疏导，并且配合着相关的药物治疗。2　　血糖过低　　当血糖过低时，脑部的能量供给会不足从而导致神经兴奋，而噩梦也就随之而来。&&&&怎么治疗　　平时可适量吃些含糖量高的食物、如糖果、饼干、甜点等。3　　精神压力大　　精神压力如果比较大，那么压力常常就会转变成梦境，从而影响睡眠。&&&&怎么治疗　　学会劳逸结合，转移注意力。如看电影、旅游、运动等。4　　气血不足、体质虚弱　　气血不足、体质虚弱会导致脏腑功能减退，从而你在睡觉的时候，体内的器官就会向大脑发出“求救”的信号，反应到大脑后就会演变成梦境。&&&&怎么治疗　　平时可通过吃红糖、龙眼肉、红豆等食物补充气血，提高身体质量。5　　趴着睡觉　　趴着睡觉会让心脏受到压迫，并且呼吸受阻，那么大脑就会处于缺氧状态，人会容易做梦。&&&&怎么治疗　　改变不良睡姿，一般采取右卧会有利于睡眠。促进睡眠的方法 　　1、睡觉之前尽量不要过度用脑，防止大脑皮层过于兴奋从而引起做梦。　　2、睡前用白醋泡脚半小时左右，使体内血液循环加速，改善身体疲劳，促进新陈代谢，从而有助于睡眠。　　3、把橘子皮放在床头，利用它芳香的气味，柔和的色彩，让人心神宁静，有益睡眠。促进睡眠的食谱1酸枣仁汤　　食材　　酸枣仁。　　做法　　酸枣仁捣碎放入水中煮沸即可。　　益处　　睡前一小时服用，能抑制中枢神经，起到安神的功效。2桂圆莲子汤　　食材　　桂圆、莲子、白糖。　　做法　　在水中放入莲子，用大火煮沸后加入桂圆，改小火煮五分钟这样加入白糖调味即可。　　益处　　此汤能养心安神，对于那些经常做梦，睡眠不好的人群有缓解功效。　　经常做梦大多是上文中的这些因素造成的，因此亲们在日常可根据自身情况，作出相应调节，就能拥有高质量睡眠，避免做梦。
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