吃肉过多危害大 每天吃多少肉合适
本文导读：虽然吃肉有营养，但是肉吃多了会给我们身体健康带来一系列的威胁，那么每天吃多少肉合适呢？一起来了解下。
性病，全名性传播疾病。STD是英文性传播疾病sexuallytransmitteddisease缩写。性病是…
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　每天吃多少肉合适？
　　肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。
　　&膳食平衡宝塔&中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜，每天最好摄入500克左右。&可惜的是，现在很多人将这两样吃反了。&
　　肉类有红肉、白肉之分。红肉指的是在烹饪前呈现绾焐娜猓砣狻⑴Ｈ狻⒀蛉狻⑼萌獾人胁溉槎锏娜舛际粲诖死唷０兹庠蚴侵讣∪庀宋改濉⒅竞拷系汀⒅局胁槐ズ椭舅岷拷细叩娜饫啵窭啵Α⒀肌⒍臁⒒鸺Φ龋⒂恪⑴佬卸铩⒘狡芏铩⒓卓抢喽铮ㄏ盒返龋┗蛩抢喽铮凋谩⒏蝌鄣龋
　　体力劳动者适合吃红肉，脑力劳动者则多吃些白肉；男性对红肉需求大，女性对红肉需求小，可多吃些白肉；老人身体机能煺化，多吃红肉易导致心血管疾病和老年痴呆，还是吃白肉的好；小孩子为了满足身体发育的需要，两种肉都要吃。于康提醒，如果患有肥胖、心脏病、高血压等慢性病，最好少吃肉，多吃豆类食品，比如豆浆、豆腐等，若特别想吃一定要只吃瘦肉，以保证营养供给，还不会加重慢性病。
（责任编辑：廖露）
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我支持店家，我上下班天天走那儿，饮食这行合不了每个人的味，我都是买他家的
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那糟的，不干净的很，经常看见狗睡大厅
一點點遵紀守鍅& & 一點點玩丗鈈恭& & 。
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爱国者电脑 发表于
店主的解答还是尽职的，完善的，非常让人拍手称快的！
就差了一点点，狗还在店里，只是时间长短问题，就此而言，没解决根本问题。
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脆巴香在黄桥蛮有名气哦{:soso_e113:}
糁子粥米搞锅，越吃越热和.....
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<font color="#2169397 发表于
首先很感谢您能在百忙之中，给本店提出了宝贵的意见。
对于您所说的 看到脆巴香店内的狗狗怎样怎样，如果， ...
有则改之，无则加勉，开店容易，守业难，注重自己信誉的人生意一定会更好，加油吧。
嘻嘻哈哈过日子。
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青藤蔓葡萄 发表于
很感谢你对本帖有所回应，但对于你的答复我确实有很多质疑，首先 ，你所说的狗狗是 ...
你个傻瓜，那肉渣为啥没味了？问题在后腿肉，那东西油少，比重大，60元一斤，你想要下，这个奸商，多大的利润，你还去买，我去过一次，就没再去。他信誓旦旦，那些咬不动的，绝不是五花肉。否则没有大块 咬不动的肉。就因此我不去了，要吃我自己熬，大不了油多一点。并不怎样。不过 ，你还是少吃为妙。
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呵呵，谢谢您的提议啊，我们会注意肉渣的口味的，争取做到更好。关于狗狗这个问题，我想，是不是能请您稍稍谅解一下，毕竟现在一时也不能把狗狗送人或怎样。但请您放心，我们一定会好好处理这个问题的。关于肉渣的原料，我想光我说是纯五花肉，您或许不相信，但本店每天早上都会现烤现卖脆巴香肉渣，所有的原料（五花肉）都会在店后面进行清洗然后下锅烤制。您有空的时候可以过来看看的。还有，五花肉不是全都是肥肉的，也还是有点瘦肉的 。还请您谅解。
不管怎样，谢谢您的建议，我们一定会努力改正现有的缺点和不足，争取做到更好。
& && && && && && && && && && && && && && && && && & 脆巴香肉渣店。
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谢谢您的理解，我们一定会努力做到更好的。{:soso_e160:}
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