经常做梦是什么原因?晚上老是失眠多梦啊,怎么才可以让我不失眠啊?
林海yy2254
失眠多是邮很多原因引来的哦 如果你失眠的话以后记得少吃辣椒,大蒜、洋葱、青葱等有刺激性气味的食物.睡觉前不喝绿茶、咖啡等具有提神作用的饮品.总之就是要吃清淡的、不燥火的食物,比如：白米粥、南瓜粥等.帮助睡眠的水果：葡萄、苹果、香蕉、红枣等.还有就是不要吃安眠药之类的,对身体危害太大了,如果你想全面改善自己睡眠质量可以试一下茶疗的方式吧!恩,希望你可以快一点排掉失眠给你带来的烦恼
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晚上还老是做梦，而且经常失眠，总是睡不着
病情描述：
晚上还老是做梦，问一下该吃点什么药来调理一下
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答27866条
医生建议：考虑是神经衰弱了，建议服用(鲁南)，生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、、、失眠。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
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最近不知道回事老失眠，还老做梦怎么办
健康咨询描述：
晚上老是失眠，睡着了还老做梦被吓醒。就睡不找了怎么办
想得到的帮助：
怎么调理呢
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医生回复区
擅长: 呼吸内科,消化内科,妇科炎症,妇科内分泌疾病,性病
帮助网友：60987称赞：480
&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。&&&&&&指导意见：&&&&&&严重时可以用果导片口服或是用开塞露外用帮助排便，但不能长期用的。以免引起电解质紊乱或是对药物的依赖性的。
医苑会员追问
为什么要用开塞路
22:05医生回答：
不好意思，打错了，严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等
帮助网友：47897称赞：393
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗，适当运动锻炼，避免劳累情绪激动，多吃蔬菜水果
医苑会员追问
才25就神经衰落了怎么办能好吗还
09:28医生回答：
可以服用上边我说的药物治疗
擅长: 月经失调，痛经，不孕不育，妇产科相关疾病。
帮助网友：1778
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况来看，失眠多梦常是由于精神紧张，心思过重导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，可以睡觉前热水泡泡脚，喝牛奶有助于睡眠，不要过于劳累放松心情，祝你健康！
&&&&&&以上是对“最近不知道回事老失眠，还老做梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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