& & & & & （长按，识别二维码即可）我们都清楚地知道蜂蜜是我们的日常饮食的一部分。蜂蜜已被广泛用于愈合和几乎总是作为天然甜味剂。&&&虽然怀孕的女性应该沉迷于一个健康的饮食，它不应该是高热量的。据观察，许多妇女体重增加是普遍与怀孕有关。现代生蜂蜜代替传统的糖是最好的选项来选择，如果你真的不想增加你的体重。 &&&呕吐是怀孕的最早迹象之一，用蜂蜜是可以克服的。此外，如果你碰巧患上便秘，对于许多怀孕的女性，蜂蜜是最好的办法。&&&另一个原料蜂蜜的好处是满足能量需求。蜂蜜是一个很好的碳水化合物来源，这有助于提高能源和加强肌肉。因此，它应该包含了孕期饮食的一部分。&&&如果你觉得蜂蜜水太单一了，可以加牛奶或酸奶，你也可以做蜂蜜果汁，无论是原料的水果或蔬菜，都可以满足你身体的需要。无论是孕妇，还是普通人，只要方法得当，吃蜂蜜都是有百利而无一害的，具有清热，润肠，安神，补气等多种功效。孕妇是容易便秘的人群，常喝蜂蜜水，有缓解便秘的效果，孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。但是孕妇在食用蜂蜜时也需要注意一些事项，比如兑蜂蜜以不超过60℃温开水冲服，每天食用30-50克为宜。患有高血压的孕妇，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水非常有益，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的孕妇来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。温馨提示：买蜂蜜要买纯天然成熟封盖蜜，切勿贪便宜购买水蜜、喂糖 & & & & & & & & & & & & & &蜜、浓缩蜜或者假蜜。免责声明：以上内容转载自网络，我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的。如有侵权或不实，请及时联系我们，我们将在24小时内予以删除。 & & & 大家看完请分享到朋友圈喔！！ 朋友们会爱死你滴！！！ & & 阅读本文前，小伙伴们可以点击本文标题下面的蓝色字体“BY生态蜜蜂园”再点击“关注”（也可直接添加我们的微信公众号“bybee7”），这样您就可以继续免费收到我们发布的精彩文章、视频了。而且现在关注还有可能获奖喔！（获得我们免费包邮的一瓶纯天然成熟封盖蜜。关注后回复“活动”可查询具体事宜。） & &纯天然成熟封盖蜜，有点贵的蜂蜜！（企业总监辞职养蜂） & &目前在售的蜂蜜品种有：小蜜们在赣南国家自然保护区新采的树参蜜和百花蜜。小蜜们在岭南采的荔枝蜜和龙眼蜜! & &现场照片及详情请用电脑百度“BY生态蜜蜂园”新浪博客。 & &也可扫题目下方的二维码进我们的网上专卖店购买。 & &成都的小伙伴，支持货到付款！普及蜂蜜常识：& & &什么样的蜂蜜才是好蜂蜜？&& & 蜜蜂采回花蜜，经过长期和反复酿造（8-30天），当蜂蜜中的活性酶、氨基酸、矿物质、维生素、抗氧化物质等营养价值达到作为蜜蜂存储粮食的标准后，蜜蜂会自行吐出蜂蜡，将蜂蜜盖住，这种蜂蜜就是最好的蜂蜜，是纯天然成熟封盖蜜，营养价值最高，最纯的蜂蜜（也叫蜂巢蜜、巢蜜）。& & &而水蜜，虽然也是真蜂蜜，纯天然，无任何添加。但是这种水蜜，因酿造时间短（绝大多数蜂场为了增加产量、降低气候风险，蜜蜂酿造1-2天。就摇蜜出售。），远未达到酿造成熟的标准（未封盖），因此水蜜的营养价值远远不如纯天然成熟封盖蜜。 & & 通俗的讲，纯天然成熟封盖蜜就是煮熟了的饭，水蜜就是刚开火才煮几十秒钟的夹生饭。 & & 绝大多数蜂场卖的都是水蜜。（至于其他喂糖蜜、浓缩蜜、假蜜等就不说了。）& & “因为封盖，所以成熟；因为成熟，所以营养。”只有纯天然成熟封盖蜜才是真正的高营养价值的好蜂蜜！& & &&我们BY生态蜜蜂园只销售纯天然成熟封盖蜜。全国支持检测。&
&扫二维码图片，加蜂蜜哥微信（长按即可添加） & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &更多蜂蜜知识和健康养生常识，请用电脑百度“BY生态蜜蜂园”新浪博客。如需购买纯天然成熟封盖蜜请点击下面“阅读原文”。谢谢！BY生态蜜蜂园(bybee7)　
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看完，我只加中石化的油了！美国撕下了孔子学院的”画皮“！快速去口中异味，比口香糖还管用哦~蜂蜜的分类标准，太全了！煎魚不散、烧鱼不碎、蒸鱼不腥的绝招！特级厨师秘诀！吃蜂蜜=吃出美丽和健康！中国简史，果然够简！不仔细看根本看不出有什么不对，这创意妥妥的满分呀！蜂蜜防春燥，饮食最重要!人类从什么时候开始喝蜂蜜？台湾作家评价于丹演讲.......丢人！史上最牛叉的洗澡方式！20年同学会“试卷”走红—这样的同学聚会大家才会踊跃参加！有意思！蜂蜜之益寿佳品！2万一包的烟，58万一瓶的酒，十二万的普洱你见过吗？人类并不孤独：你不知道的远古外星人！史上最全的多肉植物名字对照图，终于找齐了！同样是考驾照，人与人之间的差距怎么这么大！夏天为什么要喝蜂蜜，这是最好的回答。当全世界都是胖子！还能不能好好玩耍了？！经常喝蜂蜜水会变胖吗? 答案在这里！蜂蜜为何会发酵？中国的堕落始于教师队伍的奴化!中*国驻南联*盟大使馆“被*炸事件”解*密 ！5.20--女人蜂蜜护肤的秘密！全国212个5A景区全名单（附精美图片），你去过几个？孕妇为什么能吃蜂蜜？还必须要吃蜂蜜？常吃蜂蜜能祛斑 盘点蜂蜜祛斑的小窍门史上奇葩的7种果实，见过3种，你就可以出去吹牛了！英国抑郁病人到中国全好了：在这儿活着,才叫活着！二十年前的夏天，原来是这样过的....自制蜂蜜减肥方法小妙招，猛烧脂肪瘦到你想哭！喝蜂蜜水会胖吗？ 这是最好的解释孙红雷：从现在开始每天早晚各一杯蜂蜜水上天赐予的礼物：蜂蜜！轻度烧伤，涂点蜂蜜！知道这几个答案，你也能成蜂蜜专家！女人吃蜂蜜的10大好处！产后便秘的蜂蜜疗法从细节看一个人到底靠不靠谱！女人身上最美丽的东西，你的还在么？蜂蜜背后的秘密，你知道么？时间久了，蜂蜜有酒味是什么原因？还能喝不？纯天然成熟封盖蜜与未成熟蜜（水蜜）的营养、保健等功效区别购买蜂蜜的10个常识性错误！后悔现在才知道！！买一瓶真正的好蜂蜜到底有多难！（涨知识）
（长按，识别二维码即可）蜂蜜，是蜜蜂从开花植物的花中采集花蜜后，返回蜂巢后，反复吞吐加工；期间，蜜蜂bybee71、BY生态蜜蜂园——中国第一家提出“纯天然成熟封盖蜜”的生态蜜蜂园。 2、帮助您了解有关蜂蜜等蜂产品的知识和营养、食用方法等。 3、有关健康养生常识的普及等。 4、经典、耐看、流行的文章、音乐、视频、图片等。热门文章最新文章bybee71、BY生态蜜蜂园——中国第一家提出“纯天然成熟封盖蜜”的生态蜜蜂园。 2、帮助您了解有关蜂蜜等蜂产品的知识和营养、食用方法等。 3、有关健康养生常识的普及等。 4、经典、耐看、流行的文章、音乐、视频、图片等。孕妇吃鱼好处多 孕妇清蒸鱼的做法
本文导读：在怀孕期间，孕妇的营养是要充分保证的，鱼是补充营养最好的选择之一，清蒸鱼能极大程度地保留鱼的营养，因此特别适合孕妇食用。下面我们来看看孕妇清蒸鱼的做法。
　　主料：鲤鱼500克。
　　辅料：香菇（干）3克，虾皮3克。
　　调料：大葱3克，姜2克，料酒2克，盐3克，味精2克，酱油2克。
　　做法：
　　1.活鲤鱼去鳍、鳞、鳃和内脏，用凉水洗净，拦腰斜切成两段，干香菇洗净，去蒂，掰成小块。
　　2.鱼段用开水略氽后盛碗，加香菇块、葱段、姜片、虾皮、料酒、盐、酱油、味精、鸡汤，上屉坐旺火蒸20多分钟，去掉葱段和姜片即成。
　　食用人群：怀孕早期的准妈妈。
　　：用于补虚养身和利尿调理。
　　孕妇最适合吃哪些？
　　1.清蒸鲤鱼：孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效。
　　2.清蒸黑鱼：孕妇吃黑鱼有补脾利水，清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对肺结核有辅助作用。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。
　　3.清蒸鲢鱼：孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白的氨基酸得以互补对孕妇更好。
　　4.清蒸鲫鱼：孕妇吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
　　通过小编的介绍，各位准妈妈们知道孕期了吧。
（责任编辑：姚佳佳）
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一周热文排行孕妇可以喝蜂蜜吗
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。？当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防综合征、妊娠贫血、等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的，能增强体质。此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
1、孕妇喝应适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。2、睡前喝蜂蜜最好：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。3、选择蜂蜜有技巧：准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。4、温水冲泡：蜂蜜之所以能改善是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。另外强调，准妈妈不要吃太多。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
孕妇喝有诸多好处。但是，目前市面上已经很难买到纯正的蜂蜜，孕妇如果不慎购买到假的蜂蜜，反而有可能损害身体健康，对产生不利的影响。所以孕妇喝蜂蜜要注意选择种类，注意观察，那么孕妇应该喝什么样的蜂蜜呢?第一，相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。
孕妇什么时候喝水好？一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好。中医关于初秋养身有句话是：朝朝盐水，晚晚蜜汤”。意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。为什么蜂蜜不宜清早喝呢？空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
孕妇可以吃吗？孕妇可以摄取适量蜂王浆，但是不建议多吃。蜂王浆中的某些成分可能会引起子宫收缩，对孕妇和胎儿不利。孕妇最好多吃些富含高蛋白、高维生素食品，如鸡、鸭、鱼、肉、、及、水果等等。
女性妊娠后需要从食物中摄取足够数量的优质，供胎儿生长发育之用。特别是3-4个月的胎儿，正是脑神经细胞开始形成和增殖的时期，非常需要营养；到了孕6个月至出生后一段时间内，又是脑神经细胞的激增期，且脑神经细胞发育具有一次完成的特点，所以孕妇若能摄取适量蜂王浆，使该营养素通过进入胎儿体内，就可促进胎儿脑组织细胞的生长发育。但是一定要注意用量，不可过多食用。
蜂蜜水果粥材料：苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1、将粳米熬成粥2、枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。营养价值：增加了粥内的，具有清心润肺、消食养胃润燥的作用，吃起来清新爽口，别有风味，很适合脾胃不佳、食欲不振的准妈妈。蜂蜜糯米藕材料:鲜藕1整节(约400克)、糯米100克调料:桂花糖10克、蜂蜜10克做法:1、将鲜藕洗净，切下藕节一端留用。2、将糯米淘洗干净，浸泡2个小时后，捞起沥干水分，然后将糯米灌入藕孔中压实，灌满后盖回藕节，用牙签固定。3、将灌入糯米的鲜藕放入蒸锅,蒸至糯米藕熟。4、熟糯米藕晾凉后切片，淋上桂花糖和蜂蜜即可。推荐理由：糯米给人体提供了充足的；鲜藕有养胃滋阴的功效；蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。蜜烧红薯原料：红心红薯500克，红枣、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。制作：1、红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形。2、红枣洗净去核，切成碎末。3、炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。炒锅去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。特点：晶亮红润，甜软香郁。红薯含有大量胶原和粘多糖物质，是一种多糖蛋白质的混合物，每100克可供热能335-502千焦，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利用率比小麦、玉米高，还含有丰富的、硒和较多的胡萝卜素，红薯中含较多，有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效，营养丰富，是促进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能祛病强身，促进胎儿的生长发育，防止便秘，有利保胎。
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相关专家解答
是可以的。蜂蜜当中就是以天然糖和水，没有对人体有害成份，所以是可以适当吃的。至于蜂蜜的通便效果却是因人而异的。因为蜂蜜中含有大量果糖，某些人对果糖不耐受，喝蜂蜜后会出现轻度腹泻的情况，所以会有通便的效果。但是除此之外，蜂蜜的功效却是有限的，不应该去神话。用其替代日常食用中的白砂糖等还可以，但没必要太执着。如果是有妊娠糖尿病的孕妇建议少喝。如果是想通便，还是需要多吃绿叶蔬菜，还可以补充叶酸呢。
蜂蜜的量每天可以喝1杯淡淡的蜂蜜水也未尝不可，但功效未必如您所想的那么神奇。蜂蜜当中就是以天然糖和水，没有对人体有害成份，所以是可以适当吃的。至于蜂蜜的通便效果却是因人而异的。因为蜂蜜中含有大量果糖，某些人对果糖不耐受，喝蜂蜜后会出现轻度腹泻的情况，所以会有通便的效果。但是除此之外，蜂蜜的功效却是有限的，不应该去神话。用其替代日常食用中的白砂糖等还可以，但没必要太执着。如果是有妊娠糖尿病的孕妇建议少喝。如果是想通便，还是需要多吃绿叶蔬菜，还可以补充叶酸呢。
你好，怀孕5个月，子宫大约平脐，子宫对肠道有压迫、肠道蠕动减少的影响。必须从日常生活方式上调整。可以尝试腹部顺时针按摩促进胃肠蠕动促排气、减少便秘（10分钟，2-3/日）；苹果红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以坚持一段时间；有种中成药小麦纤维颗粒很有效，1包/次，3/日。另外香蕉不是都可以改善便秘的，只有自然成熟后的香蕉才有助于改善便秘，估计市场上很难买到。
孕妇喝水“五不要”：(1)孕妇不要等到口渴才饮水，口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。(2)孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。(3)孕妇不要喝没有烧开的自来水。(4)孕妇不要喝保温杯沏的茶水。因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等，如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。(5)孕妇不要喝被污染的水。孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的水即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在。对准妈妈来说，正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1 000～1 500毫升为宜。
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联系编辑：吴佳子
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联系电话：020-8怀孕期间吃清蒸鱼能放蒸鱼油之类的配料吗相关问题
提问时间： 20:43:50
患者性别：女患者年龄：25岁
问题分析：你好跟你描述的情况，慢跑对乳汁和胸部应该都没有影响。意见建议：三个月的宝宝应该吃鱼肝油了可以促进钙吸收。这么小的孩子是不建议喝茶的
回复医生：共7个回答
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患者性别：男患者年龄：33岁
问题分析：你好！这种情况中医调理效果比较好，可以先不做检查。从中医角度考虑，腹胀、腹部有硬块见于脾胃虚寒，腹部有水声、大便不尽与水湿有关。意见建议：忌食生冷食物、油腻食物、辛辣食物，可以找中医开方治
回复医生：共1个回答
提问时间： 23:25:50
患者性别：女患者年龄：1
健康指导：您好，您说的这种减肥方法，并不是很合理。首先早餐最好是要吃的，可以喝些牛奶，吃些鸡蛋，全麦面包，蔬菜等。午餐可以按照您的食谱吃。如果想要减肥明显些，晚餐可以不吃主食，以蔬菜代替。水果沙拉偶
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提问时间： 17:39:55
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你好，考虑是药物导致的，建议注意卫生，及时换药治疗的 。
回复医生：共1个回答
提问时间： 04:08:56
患者性别：女患者年龄：23岁
宫颈糜烂的治疗方法分以下三种：1药物治疗适用于宫颈糜烂轻度和中度患者宫颈糜烂是宫颈炎的一种表现病症需要用杀菌消炎的药物进行治疗宜采用中药或中药与抗生素的混合制剂制成的外用药基本上没有副作用.目前国内临
回复医生：共3个回答
提问时间： 00:13:28
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指导意见：您好怎么说呐您的情况是不建议过早的有性生活的润滑油药店是有售的天然橄榄油润滑油就可以的
回复医生：共1个回答
提问时间： 17:14:45
患者性别：男患者年龄：1个月
你好你的饮食配方还不错芝麻油也有润肠的作用最近大便干燥是因为季节性秋燥引起的建议在此基础上多喂宝宝点水多吃些水果蒸鸡蛋里面也可以放点蔬菜每天晚上睡前可给宝宝做个腹部按摩祝宝宝降
回复医生：共2个回答
提问时间： 15:12:23
患者性别：女患者年龄：27岁
问题分析：您好 强迫症是精神疾病的一种，建议到正规的专科医院详细的诊断一下意见建议：采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗.建议尽早治疗早日康复。
回复医生：共1个回答
提问时间： 09:28:37
患者性别：男患者年龄：23
你好!目前无特别见效的治疗方法,一般采取按摩,睡硬板床,药物抗炎止痛,外用伤湿止痛膏等综合治疗的措施.
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提问时间： 20:08:31
患者性别：女患者年龄：24岁
问题分析：你好，要少闻油烟，油烟含有很多有毒物质，不光是对自己不好对宝宝也是不好的。意见建议：短暂的一般不会影响孩子的。不会导致缺氧。如果长时间就不好了。自己注意一下要远离一点。
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