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可惜我的相机无法完整记录下这一切，只能发一些小小
日年农历正月初四&航空
MF8253波音737(中)（经停）08:05机场---12:40中川机场(4小时35分钟)
15:00出发前往。住宿：州政府热贡宾馆&
23日多云11°C/—3°C微风
早前往隆务寺—吾屯上寺，拍摄那里举行每年一度的大型瞻佛活动。
在大家的翘首企盼中，大佛被众僧抬出来，大家争相献哈达，村里的数百号男青年们一起参与，他们抬着大佛，前往瞻佛台。这既是责任又是福气，大家争先恐后……
此时，五彩缤纷，色彩艳丽的堆绣大佛像，在众僧念经声中徐徐展开。
隆务寺转轮
在胡杨导游的精心安排下，今晚在藏族朋友家里，参加了曲措姑娘十五周岁成年礼晚宴，宴席菜肴丰盛，过程气氛热烈。席间，曲措姑娘还展示了成人礼的佩饰和服装。充分体现了藏族同胞的热情好客，待人友善的优良品格。让人受益非浅，终身难忘。
24日阴转晴10°C/-5°C微风
“转”仪式是纪念和祈愿未来佛的佛事活动。为未来教主，信士男女瞻仰顶礼，遇佛结缘，愿生出世之际，闻法修道。转金佛，又称环寺，即舁举佛金身环绕寺周巡行的仪式。
日农历正月初七&。周三
25日晴4°C/-7°C
微风。10：30去看笨教一个村落。是原始教派，群吾村苯教法事。
苯教，又称“苯波教”，因以“十”雍宗图符为教徽，亦称雍宗苯教，俗称黑教，相传约于公元前五世纪由古象雄王子辛饶·米沃且创建，是植根于蕃域高原原始公社时期的一种“万物有灵”的原始宗教信仰有的亦称之为原始苯教。它起源于原始初民对于天地、山川、日月、星辰等大自然的变化和存在有着不可思议的神秘感，对于天灾、瘟疫、风雨、雷电等等现象不可理解，于是对自然万物产生了敬畏和崇拜心理，逐渐衍化成为宗教
D5:&日农历正月初八&。周四
26日晴2°C/-7°C微风
9：0出发，早餐，10：00到下寺，啗经。整个话动3：00结束
拍摄吾屯下寺晨雾及晒大佛
晒大佛”是藏传佛教寺院所举行的传统法事活动，流行于自治区、、、等地农区。各地活动日期不尽相同。一般在藏历二月初、四月中旬或六月中旬举行。上吾屯寺的“晒大佛”是在正月初五举行，晒佛也称“亮佛”。上吾屯寺晒佛为释迦牟尼佛，佛像巨大，百十人将要晒的佛抬到村南山麓，举行晒佛仪式，因为处于峡谷之中，只有下午太阳才照进来，所以各寺的晒大佛都是在下午举行。
吾屯下寺分奶茶
日农历正月初九周五
27日多云转晴6°C/-8°C微风
7：30早点，著名的郭麻日佛塔下的百户斋饭活动。
郭麻日佛塔座落在郭麻日寺，位于县热贡艺术发祥地之一-----郭麻日村（这里是土族村寨），&与吾屯庄只有一河之隔，是目前境内最高的佛塔。
发僧饭活动，先抢小食品而后分发奶茶给村民&.
11:00前结束（）
下午返回市区，入住华瑞大酒店（级）
晚上最古老的铁桥夜景
2015年&2月28日&农历正月初十
|多云转阴&10℃/-8℃&无持续风向&微风
早07：00统一集合，品尝正宗牛肉面，后（7：38）14座位车乘车赴州县
12：00遇上从合作到朗木寺十公里处中巴打滑滑入左侧沟里，我们车正在后100米处装防滑链，大家一起冲过去，帮助扶人出来（从中巴前挡风玻璃窗处）其中一位伤情很重，侧压在椅子下，开始大家一起进车箱抬椅，无果，后十几个人在外侧抬车箱，另两人才将重伤者从椅子下拉出，大家一起呼叫重伤者(阿强)，本车影友，送小食品到现场
沿途常见磕长头趴行的蔵民
2015年&3月1日&农历正月十一
—&&&&&周日
|多云&4℃/-11℃&西风&5-6级转3-4级3：40过隧道，出口后右边一旧路九十几公里到，考虑到路不好走，还是多几十公里走大路，一片诺尔盖草原。4：45l哑口海拨县城
早06：30左右出发一拍摄日出及最原始的藏族部落村寨。中午13：15县城吃河沿面
是境内一块熠熠生辉的绿宝石，全境天然植被良好，生态环境优美。是主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。天然的城堡，这里有你看得到的最淳朴的藏乡原生态。被评为“最大非著名山岳”。
中午，县城午餐后，乘车赴省州，县镇，途经大草原，沿途拍摄浓郁的藏族风情与自然风光、湿地、原始的藏浴等
2015年&3月2日&农历正月十二周一
2日镇3250M
|多云转阴&7℃/-8℃&西风转南风&5-6级转微风&&
5：30起床，6：10餐，早06:40出发拍摄日出及九曲第一湾冬景
——中午拍絰幡13：40徊，150公里，三_四小时，16：20过日尔朗隧道1626朱。16：40到朗木寺镇，到了，有幸在活佛嘉纳华仓家吃晚餐！
2015年&3月3日&农历正月十三&&周二
3日阴&6℃/-6℃&风转西南风&3-4级转微风，
早07:00左右在自由拍摄晨雾、炊烟、全景以及虔诚的转经、磕长头的藏民僧众
2015年&3月4日&农历正周三
4日|阴&9℃/-5℃&西风&微风&&月十四---
清晨7：00出发赶赴县西仓寺院，拍摄每年一度的盛大民俗节日“西仓寺亮宝节”。7：10出发西仓寺亮宝节，7：35到西仓寺
在亮宝节这一天，藏族同胞会穿着最漂亮的节日盛装，佩戴着价值的各类饰品，(如硕大的红珊瑚、璀璨的绿松石、古老的油黄蜜蜡、真金等)相互欣赏
午餐后乘车前往，中途在合作可参观米拉日巴佛阁，拍摄合作寺大法会，劝善舞等不同类型的民俗活动
下午抵达有“小”之称的，位于县拉卜楞镇西头，坐落在大北岸，座北向南。
晚上包的士去拍雪夜
2015年&3月5日&农历正月十五&&周四5日
|多云转雪&10℃/-5℃&西风转无持续风向&4-5级转微风
早上6：35去车站购明天回车票，7：00打的去瞻佛台，上山拍拉卜勒寺全貌，8：30下山，转庙，10：30回酒店，11：10午饭后送他人离开，小息到14：10到酥油花灯展现场看灯会布展，
18：00一碗拉面后，再次来到广场，开始一场生死时速，不知情跟着藏民长而混乱无比的队伍在推拥挤踏过程持继3个多小时，在离展灯台不到100米时挤出人群在边上观看。
拉卜愣寺酥油花灯会从下午开始准备。从今晚八点半至明天凌晨2点在拉卜愣寺广场展示，供信徒瞻仰，酥油花灯其制作工艺独特，最著名当属塔尔寺
2015年&3月6日&农历正月十六
航空（经停）
MF8254波音737(中)
13:30中川机场---17:40机场（4小时10分钟）
&&&5：30起床，6：10上车，6：40发车回汽车南站威丽雅水务公司，9：10到南站，9：20坐上黑车（每人一百，。八十公里）17：50降18：33机场发车
&&&两个团的十三天行程，现已安全扺榕，万分感谢行程中胡杨大哥，古哥老弟，豆豆小朋友，两位司机师傅及团友的关照，谢谢了！希望今后再同行。
本篇游记共含3406个文字，40张图片。帮助了名游客。
京公网安备号
京ICP证110318号
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《中国西部摄影旅游》独家首推，罕见的苯教瞻佛场面，独特的宗教仪轨，神秘的寺院，原始的地方，真正摄影人创作的处女地。活动时间：日(初二，星期五)——日(初十一，星期日) 费用：5380元/人（专属定制）（VIP）只接受真正摄影人参与，天寒路况不佳，菜鸟勿扰，谢谢！拍摄亮点：1)青海同仁苯教寺院的晒佛场面2)2000年历史的八角古城，白石崖寺风光3)扎尕那百年藏寨，拉桑寺晒佛4)原生态的，扎尕那藏寨，纯朴民俗，天体藏浴5)世界的臧学府拉卜楞寺和法会盛况——《中国西部摄影旅游》，首席艺术顾问/李明伟老师带队指导!李明伟：中国摄影艺术家协会理事、中华全国摄影工作者协会理 事、兰州市民主党派艺联会副会长、中华摄影杂志社记者、兰州晚报特约记者、1999年评为中国入集摄影家。摄影创作活动具体安排第一天：出发时间日（正月初二，星形五）：青岛火车站集合，乘火车赴兰州。住火车上第二天：集合日期日（正月初三，星期六）这一天在各地的摄友纷纷赶往兰州集结，全天报到。抵达后办理报到手续，适应性休息，路餐准备，自由拍摄兰州市景，晚上18：00分我们在酒店安排欢迎晚宴，大家相互认识，进行出行说明会，介绍情况等。*请在18:00分以后来的摄友提前通知报名方！用餐：晚餐住宿：兰州兰州海拔：1520米左右天气指数：干燥、寒冷，气温在5度-零下10度左右，做好防寒准备（今年的时间段比往年较好，不算很冷）第三天：（2月22日，农历正月初四，星期日）：兰州——同仁（约346.8公里）早起吃一碗兰州牛肉拉面后，我们就驱车前往青海同仁，中午抵达同仁后用午餐。后我们前往热贡艺术村和吾屯下寺拍摄。热贡艺术长廊就是唐卡的世界，堆绣的故乡，走进一个个小院，就走进了一个个画舫。寺院，民俗，风光等，拍摄素材很多。后入住酒店休息。拍摄点：热贡艺术村，吾屯下寺，沿途风景用餐：晚餐住宿：同仁兰州海拔：3463.5米左右天气指数：高原早晚气候温差较大，紫外线强，带好防晒和防寒物品。第四天：（2月23日，农历正月初五，星期一）：全天同仁早晨起床后乘车赴苯教寺院拍摄晒佛活动，晒佛节又称瞻佛节和浴佛节，是藏族人民的一个传统节日。该寺院由大法师率领僧众抬着巨幅彩绣大佛像到寺院附近山麓固定的晒佛台上展示，尔后，僧众颂赞佛陀功德；念沐浴经，万众肃然，场面宏大震撼，色彩之绚丽，虔诚的藏族僧众ooo绝对是谋杀快门的地方，就担心你的储存卡和电池不够用。后自由拍摄创作，自由快哉。晚上入住酒店休息。拍摄点：苯教寺院的晒佛活动，民俗用餐：晚餐住宿：同仁兰州海拔：3463.5米左右天气指数：高原早晚气候温差较大，紫外线强，带好防晒和防寒物品。第五天：（2月24日，农历正月初六，星期二）：同仁——合作（约162.8公里）早晨起床后我们拍摄晨雾中的吾屯上、下寺，该寺经过修缮富丽堂皇，藏语称“桑格雄华丹群林”，意为“吉祥法财洲”，是隆务寺的属寺。寺内珍藏着释迦摩尼头发，法宗大师舍利以及各种塑像、间唐、唐卡等文物，其中最古老的康卡已经绘制和保存了200余年，今天依旧绚烂夺目。后拍摄吾屯上寺的法会，上寺和下寺一样，都因为位置相对偏远，较少被游客打扰，有一种难得的幽静感。后乘车赴合作，途经八角城遗址，它是汉置白石县旧址，也是河州通往西南蕃的要道之隘口，是当年汉、羌、唐、蕃之边塞重镇。八角城实际上是一个空心十字形城。因为在一个空心十字的各角上有一个城墩，形成八角突出。城名由此而得。后拍摄甘加白石崖寺，该寺所在地悬崖高耸，怪石林立，被人附会为胜乐佛宫殿，成为安多地区比较著名的佛教修行地。寺主是女活佛贡日仓，人称“卡卓玛”，意为“空行母”。甘南众多活佛中的唯一女性，拉卜楞寺内建有她的昂欠，寺内大集会时也设有她的位置。抵达合作后入住酒店休息。拍摄点：晨雾中的吾屯上寺，吾屯下寺，八角城遗址，甘加白石崖寺用餐：晚餐住宿：合作兰州海拔：3600米左右天气指数：高原早晚气候温差较大，紫外线强，带好防晒和防寒物品。第六天：（2月25日，农历正月初七，星期三）：合作——扎尕那（约173.7公里）早起前去拍摄米拉日吧佛阁拍摄，独特宏伟的佛阁拍摄会非常出彩，随后赶赴迭部的扎尕那石城，是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。一路行进拍摄经过的寺院和人文；有你想要的原始，也有你看得到的生态。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨ooo途中的米拉日吧佛阁，尕海湖，沿途的帐篷，村寨，草原上的牛羊都是很好的拍摄素材。晚上入住藏寨客栈休息。拍摄点：神秘的寺院，踏板房，沿途草原藏族风情，藏族同胞生活原貌用餐：晚餐住宿：扎尕那农家乐兰州海拔：3000米—3300米左右天气指数：温差较大，拍摄起床时间很早，拍摄时间较长，应多加厚衣服，做好充分的准备。第七天：（2月26日，农历正月初八，星期四）：扎尕那——迭部（约70.1公里）——碌曲（约199.3公里）早起拍摄晨曦中的扎尕那全景，百年藏寨日出晨曦，烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以和藏族人民沟通后，自行进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。后拍摄拉桑寺的僧人与藏人转寺院活动，场面之宏大，场景之炫目，都让我们为之感动。随后拍摄拉桑寺瞻佛活动，每年这里举行盛大的晒大佛仪式，寺院由大法师率领僧众抬着巨幅彩绣大佛像到寺院附近山麓固定的晒佛台上展示，尔后，僧众颂赞佛陀功德；念沐浴经，万众肃然，场面宏大震撼，色彩之绚丽，虔诚的藏族僧众ooo这里的瞻仰佛活动外人知道很少，几乎没有游客，摄影人也是极少参与，拍摄环境很好，宗教和民俗，人文都有很多可以拍摄的题材，绝对是谋杀快门的地方，就担心你的储存卡和电池不够用。晚上入住碌曲酒店休息。拍摄点：晨曦中的扎尕那，拉桑寺瞻佛活动，僧人与藏人转寺院活动用餐：晚餐住宿：碌曲兰州海拔：3400米左右天气指数：高原早晚气候温差较大，紫外线强，带好防晒和防寒物品。第八天：（2月27日，农历正月初九，星期五）：碌曲——兰州（约316.8公里）早晨起床后，前往拉卜楞寺拍摄，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。中午在夏河午餐欢送各位老师，后我们就乘车返回兰州。沿途我们拍摄当地大草原风光和当地藏民生活场景，在车上我们可以交流这几天的拍摄心得，一路愉快的返回兰州。抵达兰州后，晚乘火车返回青岛。拍摄点：当地大草原风光，当地藏民生活场景用餐：中餐话别送行住宿：住火车上第十天：（3月1日，上午火车到达青岛，结束愉快的摄影之旅）活动包含：1、用车：全程豪华空调大巴车（安全、快速，舒适、为我们的出行做好保障）2、住宿：兰州、同仁、合作、碌曲一般为双人标准间的酒店，干净卫生，扎尕那住宿为农家乐，一般为8到20人间3、摄影指导老师： 敬业，专业的摄影指导为您专业指导（多次成功摄影活动的经验积累，一起创作交流，学习）4、保险：价值20万的人生意外伤害保险费5、用餐：团队全程每天仅含一顿餐，用于一天的摄影总结和交流；其他餐请各位摄友自行准备，谢谢6、大交通：青岛往返兰州火车票硬卧（也可选择飞机往返）摄影注意事项：1）此团为纯摄影创作团。早出晚归，披星戴月，风餐露宿，只有摄影人甘愿忍受。观光旅游者最好不要参加。摄影人也要保证身体健康，务必量力而行。2）甘南地区平均海拔约3000米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。3）游客如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任；4）甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。5）藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。6）藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。7）在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。8）参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动（包括人身和财产安全）的影响，承诺在不增加旅行社和同伴负担的情况下参与本次活动。9）参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具，并在出发前办理完毕旅游险或人身意外伤害险的投保手续。10）参加人员应保管好自己的所有随身（或随车）物品，承担自己物品（包括车辆）丢失或损毁的责任。11）参加人员应注意自己的人身安全，提高自我保护意识；旅行途中，参加人员因个人行为侵害他人合法权益的，责任自负。若由此给同伴造成损失，行为人应负赔偿责任。12）摄影器材应随身携带，防盗，防尘，防雨，防摔。13）此线路属西北地区，气候干燥，请自备防晒物品，在藏民族，穆斯林信仰地区，参观需尊重当地风俗习惯。联系电话:王倩
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2015正月:甘南藏族晒佛法会-朝圣之旅活动召集 &&
旅行者小胖 发表在
华声论坛 .cn/forum-189-1.html
甘南-佛教的三大体系之一，藏传佛教自印度流传至雪域后，数百年间遭遇苯教、禅宗、道教等诸多信仰的震荡，碰撞出滚滚骇浪，最终使得高洁的莲花盛开在了这高原净土之上，其间风云跌宕、动人心弦的历史，早已成为烟云。
★这里质朴，
★这里惊艳，
★这里远离凡尘，
★这里是藏传佛教的圣地，
★这里是高原上的香巴拉，
★这里是摄影家创作的乐园，
★这里是古丝绸之路-唐蕃古道，
★这里是背包客的天堂，这里就是甘南。
★这里有法会，展佛、亮宝节，浓郁的藏传佛教盛大场面…
去甘南，震撼自己的心灵，思考生命新的意义……………
在看到雪域高山下那一方巨幅的唐卡佛像徐徐展开、众人虔诚地顶礼膜拜的画面之前，恐怕我们这些很多生活在水泥森林中朝九晚五的可怜虫，永远都无法想象这“信仰”二字，所能带给旁观者一种怎样令通体颤栗的震撼。这种感觉，好像是通身早已被神祗悲悯地看透。此时，那仿佛来自亘古洪荒的力量，使你立刻想举起手臂掠过白云，俯身让躯体拥抱大地，丈量着一望无际的高原，做一名匍伏而行的朝圣者，只为触摸那正拈花静默的温暖手印。
这个冬天，就让我们脱身充斥着雾霾的迷茫都市，踏上通往雪域高原的朝圣之路……
----------------------------------------------如果我不在家，我就在远方，如果我不在远方，那我就在去远方的路上…
回复时间： 09:41
正月大法会
一年一度的甘南拉卜楞寺打法会，格鲁派六大寺院之一，是安多地区宗教中心，正月大法会为一系列的宗教庆典活动，每年吸引着全球数万信徒以及中外游客前来朝圣。人们在这里可以尽赏博大精深的藏传佛教文化以及多彩的藏族风情。在一系列的宗教庆典活动里，从每年的正月初三晚至正月十七日起，历时十五天。如法会期间的六次诵经、集会、辩经；正月初八的放生节，在藏语中称为“策太尔”。正月十三“晒佛节”、正月十四“跳法舞”、正月十五“酥油花灯会”、正月十六“转香巴”等活动最为隆重。
【活动组织】长沙小胖TEL-微信： QQ：
此人常年云游四海，居无定所，直接电话吧！
【活动主题】 走进梵天净土-甘南！
【交通方式】 乘车
【活动人数】 04―11人
【集合时间】 03月02日14：00
【解散时间】 03月06日19：00
【集合地点】 兰州
【解散地点】 兰州
【线路评价】 风景指数:★★★★★
【活动线路】 全国―兰州―临夏―夏河―郎木寺―扎尕拉―合作―兰州―全国
【活动费用】：成人价1980元/人
----------------------------------------------如果我不在家，我就在远方，如果我不在远方，那我就在去远方的路上…
回复时间： 09:45
【行程安排】
Day1：（正月十二）：兰州-临夏-夏河
各地队员在兰州集合，品尝兰州牛肉拉面，自行安排时间拍摄兰州市风景，午饭后经过临夏回族自治州，领略中国“小麦加”的伊斯林风情。下午到达夏河县。午餐以后参观中国最大的喇嘛学府―拉卜楞寺，了解藏传佛教之精髓。日落去晒佛台发呆，看夕阳下的宝塔贡顶。
（宿：夏河客栈）
Day2：（正月十三）：夏河-拉卜楞寺
早上民族早餐后，拍摄拉卜楞寺的晨曦以及拉卜楞寺的辩经，10点左右到达晒佛台，拉卜楞寺的僧侣们都要举行庄严盛大的藏传佛教节庆活动，吸引大批中外游客前来参观。可以在身着节日盛装的藏族民众中肆意的掠影，难得的浓郁民族风情，大约11点左右开始晒佛，自由拍摄，但请注意人群的拥挤。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，座北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，风光宜人。
（宿：夏河客栈）
Day3：（正月十四）：夏河-郎木寺
早上去拉卜楞寺转经，懒人不必早起，大约在11点左右散步至拉卜楞寺，下午乘车前往东方小瑞士―郎木寺。中途拍摄藏族人民心中的神湖---尕海拍摄，高原湖泊---尕海国家候鸟自然保护区，领略高原湖泊风光，尕海海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖地。
（宿：郎木寺客栈）
Day4：（正月十五）：郎木寺-扎尕那
晨曦微露，睁开眼睛的一瞬，登上山顶看郎木寺晨景，梦幻仙境般的世界。让我们和僧众一起颂赞佛陀功德，念沐浴经，可以拍摄到藏族人物服饰肖像，探索白龙江源头沿，途拍摄大草原上的藏民生活场景，炊烟，帐篷，蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴，仿佛梦幻中的佛国净土，离开郎木寺，活动结束乘车赴前往世外桃源的迭部县扎尕那。
（宿：扎尕那客栈或迭部酒店）
Day5：（正月十六）：迭部-合作-兰州
早餐后扎尕那进行摄影创作，藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”。途中拍摄藏区自然风光，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。扎尕那独特生物资源，多样的民族风情、深厚的文化底蕴，以及拥有良好的生态环境、柔美独特的风景时时诱惑着你。中餐后乘车赴合作，参观途中拍摄甘南安多藏区唯一的九层佛阁---米拉日巴佛阁，佛阁为藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围。绝对是一种时空穿越的感觉。下午17：30之前返回兰州，结束愉快行程！
【活动费用】：成人价1980元/人
【费用包含】
1；行程中第一道大门票费用
（拉卜楞寺，宝塔，郎木寺，米拉佛阁）
2；20万旅游保险费用
3；全程4晚住宿
4；全程包车大交通费
5；领队及司机吃住费
6；优秀领队及司机服务费
【费用不含】：
1，全程餐费，关于吃饭，长途旅行（现场AA）
2，扎尕那骑马
【报名流程】了解活动概况-活动细节咨询-报名缴费-确认报名-活动行前会，(另行通知)-集合出发
报名请提供您的真实姓名、网名、人数、电话、身份证号码以及填写免责申明，领队有挑选队员的权利。
确认报名后两天内缴纳活动预付款：1000元/人
报名定金指定账户：
户名 任建新
工商银行 1
户名 任建新
请谨慎报名，活动确定成行之后取消报名者不退还活动预缴费用。
【温馨提示】：
1；此团为纯户外团。早出晚归，披星戴月，风餐露宿，只有户外人甘愿忍受。高贵玩家最好不要参加。
2；甘南地区平均海拔约3000米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
3；玩家如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任；
4；甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。
5；藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。
6；藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
7；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。
8；此线路属西北地区，气候干燥，请自备防晒物品，在藏民族，穆斯林信仰地区，参观需尊重当地风俗习惯。
【敬告各队员】：
1、领队会尽可能地将行程、线路安排得合理一些，但我不能保证一成不变，害怕折腾者请回避；
2、领队会尽可能把功课做足，但我不能保证不走冤枉路；
3、领队会尽可能采纳合理要求，但我不能保证满足每一个要求；
4、领队会尽可能让旅途充满快乐的空气，但我不能保证我时刻在微笑；
5、领队可能没法保证你有充裕的时间欣赏每一处风景；
6、如果您感觉很累，力不从心，拜托别怨我，您在出发前就应向领队咨询活动强度。
----------------------------------------------如果我不在家，我就在远方，如果我不在远方，那我就在去远方的路上…}