备孕吃黑豆 怎么吃才最有效
本文导读：都说吃黑豆可以促排卵，到底是不是真的？为什么黑豆会有这样的作用呢？怎样吃才最有效呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
　　1、黑豆为什么能够促排卵？
　　黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。
　　黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。
　　但是食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。
　　2、黑豆的好孕吃法
　　【一、好孕汤】
　　［材料］
　　当归 50克， 金银花（也就是俗称的2花）15克， 红枣十颗 ， 黑豆一把， 红糖2两， 三至五枚
　　［做法］
　　当归和金银花用纱布包好（有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常）和其余几样一块儿放锅中像煮药一样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。
　　鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。
　　［什么时候吃］
　　在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以
　　【二、黑豆/ 黑豆豆乳/ 黑豆汤】
　　①黑豆汤
　　［效用］
　　促卵泡发育、补充雌激素
　　［做法］泡一个晚上，然后加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天（从YJ完了之后）
　　②黑豆
　　［效用］
　　补充雌激素
　　［做法］
　　将若干黑豆用净水浸泡十二小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经收场后第一天起，天天吃47颗，连吃六天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
　　【三、黑豆糯米粥】
　　［效用］
　　改良黄体功能不足
　　［用料］
　　黑豆30克、糯米60克
　　［做法］
　　将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。
　　［什么时候吃］
　　PL 后体温升高后喝
　　3、好孕黑豆如何挑选
　　①又黑又亮的，看起来很摩登，但别被它外面坑骗了，这是旧货。
　　②奇怪的黑豆上附着一层白霜，扳开里面有点青色的是上等货，白白的是通俗货。
　　③看表面：正宗的黑豆，黑豆的颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色也并不是全黑的，而是有的呈墨黑，有的却是黑中泛红；而经过染色的假冒黑豆，它的大小是基本均匀的，它的色泽基本全是墨黑的。
　　④取适量的黑豆放在一个容器里，在里面倒入适量的白醋，然后进行搅拌，搅拌后，白醋变成红色的是真黑豆，白醋基本无反应，不变色的是假冒黑豆。
　　4、其他好孕食谱汇总
&　　【一、温补鹌鹑汤】
　　温肾固脉，可辅治体虚、寒冷、不受孕者。
　　【配料】
　　鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
　　【制作】
　　鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
　　【用法】
　　喝汤食肉，佐餐食。
　　【吃法】
　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。
　　【二、红糖生姜水】
　　【功效】
　　暖子宫，者服用
　　【制作】
　　用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。
　　【吃法】
　　从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
　　【三、水鱼汤（甲鱼）】
　　【功效】
　　增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
　　【材料】
　　一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
　　【做法】
　　甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。
　　【吃法】
　　来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
　　【提醒】山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用。
　　【四、豆浆】
　　【功效】
　　豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素&黄豆苷原&，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
　　【五、益母当归煲鸡蛋】
　　【功效】
　　调经养血。适用于不孕上症，饮用此汤，可以增加卵子的排出，提高受孕机会
　　【原料】
　　鲜益母草60克，当归15克，鸡蛋2个
　　【做法】
　　（1）将益母草与当归一起放入水中洗净，用清水3碗煎制成1碗，用纱布滤渣，待用；
　　（2）把鸡蛋洗净，入锅煮熟，去外壳，用牙签扎小孔数个，加入药汁煮半小时，吃蛋饮汤，每天2-3次，1月为一个疗程。
　　【六、桃仁炖乌鸡】
　　【原料】
　　乌鸡半只、核桃仁75克
　　【调料】
　　枸杞、葱、姜、花椒、绍酒
　　【做法】
　　乌鸡洗净切块，在水中煮开，去浮沫。加核桃仁、枸杞、花椒、绍酒、盐、葱姜等，同煮。再开后转小火炖，至肉烂。
　　【七、桂圆猪心】
　　【原料】
　　桂圆肉、猪心、姜、胡椒、 绍酒、盐等。
　　【做法】
　　（1）将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片;
　　（2）将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水;
　　（3）转小火煮，调好味。
　　【八、芙蓉鸡丝】
　　【原料】
　　鸡脯肉200克，鸡蛋清4个，胡萝卜丝、火腿丝、精盐、绍酒、味精、鲜汤、湿淀粉、植物油各适量。
　　【做法】
　　（1）鸡脯肉切成丝，加精盐、湿淀粉上浆;鸡蛋清加精盐、味精、绍酒、鲜汤、湿淀粉打匀，倒入鸡脯肉丝、胡萝卜丝，搅拌均匀；
　　（2）锅上火放油烧热，倒入蛋清鸡脯肉丝，用手勺轻轻推动蛋白至凝固成形，鸡脯肉丝成熟，倒入漏勺沥油；
　　（3）锅复上火，鲜汤烧沸，加精盐、绍酒、味精，湿淀粉勾芡，倒入芙蓉鸡丝，颠翻均匀，撒上火腿丝即可装盘。
　　【九、孜然鱿鱼】
　　【原料】
　　鲜鱿鱼1只，白醋、料酒、孜然、葱末、姜片、蒜茸各适量。
　　【做法】
　　（1）将鱿鱼剪开，把墨囊取出，剥下皮，剪去内脏并冲洗干净；
　　（2）将鱿鱼切成花刀片，放在沸水中焯一下，捞出沥干；
　　（3）锅中放油烧热后，放入葱末、姜片炝锅后，倒入鱿鱼快速翻炒，再放入白醋、料酒、孜然，将鱿鱼炒熟透。
　　【十、虾仁青豆饭】
　　【材料】
　　虾仁300克、青豆100克、大米200克。 盐、料酒各适量。
　　【做法】
　　（1）虾仁用清水洗净，放入盘中，加入盐、料酒腌渍15分钟；青豆洗净，在沸水锅中焯5分钟左右；大米洗净，放入清水中浸泡1小时；
　　（2）大米放入电饭煲中，加入适量清水，虾仁、青豆放在大米上面，按下开关，焖20分钟左右，开关跳过后，再焖10分钟左右即可。
（责任编辑：江慧）
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黑豆豆浆能天天喝吗
　　黑豆豆浆，顾名思义是由黑豆制成的豆浆。黑豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指出：“生命的基本特征就是蛋白质化学成分经常地自我更新。黑豆豆浆所提供的优质蛋白质是一天活力满满的基础，而且黑豆中所含有的丰富营养可以益气补肾，具有很高的营养价值。黑豆豆浆有哪些特殊的功效?下面为大家带来一些相关介绍。
1黑豆豆浆有哪些特殊的功效
　　豆浆香味浓郁，口感香而不腻，其美味和营养价值是大家都亲身体会过的，用黑豆打出来的豆浆还有助于男士治肾虚脱发，营养更是全面。下面小编就来带大家了解一下黑豆豆浆的有关知识。　　黑豆中富含的蛋白质，维生素，矿物质，能很好地起到活血利尿，祛风解毒之功效。黑豆中含有很高的锌，铜，镁，钼等微量元素，这些微量元素对于延缓人体衰老，降低血液粘稠度起到了非常重要的作用，而黑豆皮中的花青素是很好的抗氧化剂来源，在胃的酸性环境下抗氧化效果明显，是养颜美容，增加肠胃蠕动的极佳食品。　　跟黄豆豆浆相比，黑豆豆浆含有更丰富的营养元素，对人体营养补充效果是很不错的。长期喝黑豆豆浆，利于身体各方面发展，能更好地提高身体免疫力。　　黑豆豆浆的制作方法：　　1、首先把黑豆泡在水中3个小时左右，然后把黑豆皮去掉。　　2、用微火煮20分钟左右。不要煮太生也不能煮得过熟。　　3、黑芝麻洗干净后用锅微炒。　　4、把黑豆，黑芝麻，榛子，核桃一起放进豆浆机并放适量的水一起搅拌。　　5、榨完的豆浆里按个人口味加入盐或者白糖后食用。
2五类人不宜喝豆浆
　　一、五类人不宜喝豆浆　　1、肠胃不好的人少喝豆浆：因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。　　2、有通风症状的人不能喝豆浆：痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。　　3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆：豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。　　4、缺锌的人不宜常喝豆浆：豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。　　5、手术或病后处于恢复期的病人：手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。　　二、喝豆浆时要注意这些　　1、豆浆不要空腹饮用：因为蛋白质会转为热量消耗掉，起不到补益的作用，再加上豆浆的碳水化合物含量较低，最好能与馒头、包子、面包一起吃。　　2、豆浆最好不要加红糖：因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。而加白糖则不会出现这种现象。　　3、煮豆浆时不要盖着煮：豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还要敞开锅盖，这是因为敞开锅盖可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉，避免影响人体的健康。　　4、豆浆不要用暖瓶保温：暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖，而且豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。　　上述是我给大家介绍的关于不能喝豆浆的五类人，以及在喝豆浆时的注意事项，相信大家看完之后已经了解了这些内容，希望我的回复对大家有所帮助。
3黑豆浆的减肥疗法
　　每天早上我们都在喝着豆浆，但是黑色的豆浆还是少见。　　把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。喜欢喝甜味的，还可以适当加一点蜂蜜。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。平时容易疲劳、代谢不好的人，每天早餐前、午餐前或晚餐前如果能喝上一杯200毫升的黑豆奶。　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。　　通过饮食达到减肥目的的方法已有很多，这里再介绍一种有效的方式――餐前喝杯黑豆奶。　　这是因为黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。此外，它还有改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿的功效，不但有助于减肥，还能让人保持精力充沛。中年女性多吃些黑豆还能缓解更年期的不适症状。　　把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。喜欢喝甜味的，还可以适当加一点蜂蜜。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。平时容易疲劳、代谢不好的人，每天早餐前、午餐前或晚餐前如果能喝上一杯200毫升的黑豆奶，就可以轻松达到控制食欲、调节食量并促进新陈代谢的目的。
4月经后吃黑豆好吗
　　黑豆具有很好的美容功效，受到年轻女性的青睐，黑豆中有丰富的维生素，其中维生素e和维生素b含量是最高的，维生素e的含量是肉类中的5到7倍，我们知道维生素e是保持青春健美相当重要的一种物质，在古代人们就从实践中知道黑豆是一种美容食品，具有乌发、名目、让肌肤白嫩的效果。而黑豆皮是黑色的，含有花青素，而花青素是很好的抗氧化剂来源，能很好的清除体内的自由基，特别是处在胃的酸性环境中，抗氧化效果更加显著，增加肠胃蠕动能力，养颜美容，那么女性朋友在面对每个月会来见面的月经后能吃黑豆吗?月经后吃黑豆好吗?　　黑豆除了有美容效果外，黑豆等豆制品对促进女性排卵有一定效果，因为黑豆中有丰富的大豆异黄酮，这是一种没有副作用的植物雌激素，对补充雌激素有很好的效果，而且黑豆中还有纤维素和植物蛋白等，这些都是人体需要的营养成份，虽然黑豆对女性的好处多多，但也不能盲目的食用黑豆，黑豆具有促雌激素，具体的食用方法是在月经完全干净后的第一天开始连吃六天，黑豆食用的量不能太多。黑豆先用水浸泡十二小时后煮熟加少量盐就可以食用。　　女性黑豆的好孕吃法　　1、好孕汤：　　准备食材，金银花(二花)15克、当归50克、鸡蛋3到5个、红枣10颗、黑豆一把。　　做法：当归和金银花需要用纱布包扎好，和其他食材一起放入锅中蒸煮，像中药一样，(鸡蛋洗干净后先煮一会儿，敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再放入锅中和其他食材一起蒸煮)，蒸煮到汤汁够一碗就行，把汤汁喝完，把红枣、黑豆、鸡蛋都吃了效果更好。一定要记住是在月经第一天开始服用，这点必须做到，不需要刚刚出现就服用，可以在出血后半天再开始服用。　　有的人认为放金银花不太合适，可以根据自己需求放与不放，其他的照旧。　　2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤　　黑豆：　　具有补充雌激素的功效，先把干黑豆用清水浸泡12个小时左右，再放入锅中煮熟透，可以根据自己口味放入调料，在需要从月经完全干净后的第一天开始吃，每天吃47颗左右，连吃6天。在种方法食用效果会更好。(这是对未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)　　黑豆糯米粥：　　这具有改善黄体功能不足的功效。准备食材黑豆30克、糯米60克。这需用先把干黑豆浸泡和糯米一同放入锅内加入适当的水用文火煮成粥，每天喝黑豆糯米粥效果会很好，　　黑豆汤：　　具有促卵泡发育和补充雌激素的功效，在每天晚上先把黑豆浸泡，第二天早上加上煮汤，大约要煮一个小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就是一小碗，从月经停止后连喝6到7天即可。
5常喝豆浆致乳腺癌吗
　　“女性常年喝豆浆会导致乳腺癌”的说法一直在传，最近在网络上又在热议。这种说法认为，豆制品中含有大量植物雌激素，以大豆异黄酮为主，没有被吸收的植物雌激素会在人体内积聚，造成人体内雌激素偏高，提高乳腺癌患病几率。　　大豆是我国的一种传统食物，在日常膳食中广泛食用，有几千年的历史啦。大豆包括黄豆、黑豆和青豆。大豆制品通常分为非发酵豆制品和发酵豆制品两类：非发酵豆制品有豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹等，发酵豆制品有豆豉、豆瓣儿酱、腐乳、臭豆腐、豆汁等。豆制品发酵后蛋白质部分分解，较易消化吸收，某些营养素的含量有所增加。大豆制成豆芽，除含原有的营养成分外，还含有较多维生素C。　　豆浆中蛋白质含量与牛奶相当，容易被消化吸收，所含的饱和脂肪酸和碳水化合物低于牛奶，也不含胆固醇，适合于老年人及心血管疾病患者饮用。尽管豆浆中也含有一定量的钙，但和牛奶中的相比要低很多，锌、硒、维生素A、维生素B2含量也比牛奶低。豆浆和牛奶在营养成分含量上各有特点，条件允许的话，两者最好每天都喝，或者今天喝豆浆，明天喝牛奶。　　大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、胡萝卜素、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，还含有多种有益于健康的成分，如大豆皂甙、大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。用大豆制作的豆制品中当然也含有这些营养物质。　　大豆异黄酮的结构和人体内雌激素的结构相似，可以和雌激素受体结合而发挥类似雌激素的作用，因此，叫植物雌激素，但是它的活性较低，因此，只能发挥很弱的雌激素样作用。研究发现，大豆异黄酮的类雌激素样作用对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用。机体内一定水平的雌激素对于维持健康是非常重要的。当人体内雌激素不足的时候，吃到体内的大豆异黄酮可以结合雌激素受体而发挥雌激素作用，起到补充雌激素的作用。　　当体内雌激素水平过高时，有可能引起乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫出血的危险。但是，由于大豆异黄酮和雌激素受体的结合，导致雌激素受体和雌激素无法结合，从而阻止了雌激素的作用，就相当于降低了雌激素的水平也就降低了患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的危险。黑豆新概念-一天吃多少粒黑豆，结果都胃出血了；他的妈妈每天黑豆打黑豆浆吃，吃到后来尿血
那些推广吃黑豆的中医，他们的这套理论，唯有一个地方说错：
就是他说「膀胱的气化，是命门把元气送到膀胱，让它有能力排尿出来」，这样子讲，也就代表，命门火在他心目中是可以这样子用的！
其实我们的命门火要尽量珍惜它哦，不是这样用的哦，但是有人就把「从膀胱把气收回来」的事情，说成「把气拿到膀胱去放」，结果这位先生就搞了一个害他一辈子的英名全部都蒙上污点的一个事情，就是叫人要吞黑豆。
吞黑豆这件事情之所以恶劣，是因为，我们的肾是一个可补不可泻的脏，我们要尽量保存肾的元气，不可以泻。
可是黑豆这种东西，它是会把元气带走的药物，而且它又色黑形状像肾，以同气相求来讲，要它入肾，它是非常完美的入肾的药，可是偏偏它的性质是微寒的。
而且古时候中医用药，是怎么在看待黑豆？
是把黑豆看成是一种小形的黑洞。怎么讲呢？其实不要说黑豆，豆类都有那个调性，所以我们就拿黄豆举个列子好了，就像中国古时候的家庭魔术，有一种魔法就是──我没有玩过，但是书上有记载──就是有一种小蜘蛛会扑苍蝇的，叫蝇虎你们听过吧？那它说你抓两只蝇虎来饿着它，然后那个蝇虎就会饿到快要饿死，饿到发狂，然后等到那蝇虎没有东西吃饿到发狂的时候，你把两粒黄豆丢进去，那个蝇虎就会拼命要吃黄豆，可是又咬不动，因为蜘蛛类的东西是要先吐一点东西把人家肉溶掉才能用吸的嘛对不对？像吸铝箔包那样嘛，黄豆牠没办法吃的。所以到最后蝇虎就会看着那个黄豆，可是吃不下它，最后怀恨而饿死。
你用两个黄豆去给蝇虎精神虐待，把蝇虎弄到饿死之后，那两粒黄豆放在桌上，有苍蝇飞过的话，这黄豆会跳起来打那个苍蝇。黄豆可以把动物的灵关在里面！
这是中国古时候用的魔法，它可以把一个怨灵收到里面去。中国人说什么身上长一个疣子，就是身上多一粒肉的疣子，有一种医法，就是你拿几粒黑豆，在疣子上面擦擦擦擦擦，然后把那个黑豆拿到土里去种，等它长出豆芽以后，手不可以碰到它，拿烫水把那粒黑豆烫死，你的疣子就没了。这是祝由之法，祝由就是用魔力治病，黑豆可以把你一粒疣子的那个跟你相异的气收走，然后你让它在别的地方发芽，那个气随着发芽长出来，很高兴地跟它合而为一了、被封印、跑不了了，你再把它烫死，那个疣子就会消失，在中医有这样子魔法的世界存在。
黑豆要当补药，用要怎么用？像什么少林派就有少林黑豆，少林黑豆是什么名产啊？就是把什么自然铜啊、鹿茸啊，什么大滋补强壮筋骨的药，全部都烧一锅汤，再放一斤黑豆到汤里面去搅，再把那个黑豆晾干、吃那个黑豆。因为所有的汤的精华都被那个黑豆吸了。
这样子的药性，还有，像是我们中国人吃各种药中毒，比如说像我有一次教你们吃补药少教了一件事，就是感冒的时候不能吃补药，感冒吃补药，补药往里面收，会把你的感冒束在里面嘛，如果你感冒吃了补药怎么办？感冒被束在里面了，那没关系，黑豆甘草汤，就是黑豆跟甘草煮一煮，然后喝下去，那个药性就消失了，黑豆是可以把各种各样的能量都收进去然后带走的东西。
中国古时候什么时候会吞黑豆呢？就是有瘟疫的时候，因为如果这个时候是有很不正常的邪气弥漫在你所处的空间、你的体内，你吞几粒黑豆，第二天把它排掉，它可以把那个邪气封印带走。
那这个封印邪气的这个力道，日本人到了这个春分的时候，就有人扮鬼，然后有人拿这个煮好的大豆去打鬼，就是一样的意思，天地之间的邪恶之气，你豆子丢出去，可以把它封住，大概是以这样的原理在用这味药。
但是这味药本身不是补药。在美国的营养学家，听说台湾流行这个，叫人来作研究，结果他作的研究发现，一天吃多少粒黑豆什么什么…结果都胃出血了。我们有一个朋友，他的妈妈每天黑豆打黑豆浆吃，吃到后来尿血，因为本来肾就不是多强的人，你每天用这种东西去剥削一点点肾气，到后来肾会变得很惨哦。
要用黑豆补肾，可以把黑豆发成黑豆芽，再加岩盐、核桃，一起炖一锅汤，这样子可以。单吃的话就有很大的争议空间。
之所以一个人会从刚刚说的中医观念，去联想成黑豆可以天天吃，就是因为他命门火跟膀胱气化的地方想反了，所以觉得人的肾气不是每天都在损耗，也一点事都没有吗？那吃吃黑豆有什么关系？
很多时候，我们刚刚讲的东一点西一点的情报，要怎么兜是你的事，可是你的理论上面微微有一点点偏差的时候，你的整个情报就会兜出不一样的结果。
「如果我每天小便都要排出一大堆命门真火的话，那命门真火怎么会怕那个黑豆？」这就是某个人这一辈子的一件造孽的事情，因为听他的话吃黑豆，真的有不少人被害惨。
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