骨折早期不宜多喝骨头汤
核心提示：有种说法是缺什么就应补什么，吃什么就能补什么。那么，骨折也就要多喝骨头汤。其实不然，骨折初期其实并不适宜多喝骨头汤。
&&& 早期(1-2周)不应喝骨头汤等腻食物
　　受伤部位淤血，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为愈合之首要。　　饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。　　在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。若骨折后大量喝骨头汤，会促使骨质内机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。　　中期(2-4周)补动物性食物的同时补充维生素等　　瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。　　食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。　　后期(5周以上)饮食上可以解除禁忌　　受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。　　食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日一次，7天为1疗程。每一疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。　　忌盲目补充钙质　　钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。盲目补钙无裨益，可能有害。　　忌食等不消化之物骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。　　忌食太多白
　　大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。　　同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。
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小针刀疗法联合补肾健骨汤治疗膝骨关节炎临床观察
【摘要】：目的:观察小针刀疗法联合补肾健骨汤治疗膝骨关节炎(KOA)的临床疗效。方法:将94例KOA肝肾亏虚证患者按随机数字表法分为观察组和对照组各47例。对照组采用膝关节腔内注射玻璃酸钠、口服塞来昔布胶囊,观察组采用小针刀疗法联合自拟补肾健骨汤治疗。疗程均为12周,并进行12周的随访。分别于治疗前、治疗后、治疗结束后12周进行WOMAC量表和肝肾不足证评分。结果:总有效率观察组为95.7%,对照组为78.7%,2组比较,差异有统计学意义(P0.05)。治疗后,2组WOMAC量表疼痛、僵硬和关节功能各维度评分和总分均较治疗前下降(P0.01),观察组疼痛、僵硬和关节功能评分和总分均低于对照组(P0.01);随访12周后,对照组疼痛、僵硬和关节功能评分和总分均较治疗后上升,观察组在随访期上述指标与治疗后比较,差异均无统计学意义(P0.05),各指标评分均低于对照组(P0.01)。治疗后,2组肝肾不足证评分均较治疗前下降(P0.01),观察组下降更为显著(P0.01)。随访12周后,2组肝肾不足证评分均较治疗后升高(P0.01),观察组肝肾不足证评分仍低于对照组(P0.01)。结论:小针刀疗法联合补肾健骨汤在减轻KOA疼痛、恢复关节功能、改善症状等方面的疗效优于膝关节腔注射玻璃酸钠联合口服塞来昔布胶囊,并且作用持久,值得临床使用。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R246.9【正文快照】：
膝骨关节炎(KOA)是软骨与软骨下骨相互作用导致关节间隙变窄、关节边缘出现骨赘引起的慢性关节炎症,以膝关节疼痛、肿胀为主,严重者伴有关节畸形及活动障碍,极大地影响着患者的身体健康[1]。目前临床还是以保守治疗为主,其治疗目的在于控制疼痛、减少残疾、改善关节功能和提高
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京公网安备75号1、舒筋活络汤治疗坐骨神经痛&&&&坐骨神经痛属中医痹症中筋痹范畴，内因肝肾亏虚，外因风寒湿邪侵袭下肢经络，闭阻经脉，以致气血瘀滞，不通则痛。“舒筋活络汤”治疗坐骨神经痛有很高疗效。现介绍如下：&&&&方药组成：制乳香12克、制没药12克、当归20克、川芎15克、丹参30克、玄胡15克、杜仲15克、川断15克、鸡血藤30克、独活12克、威灵仙15克、川牛膝15克、地龙15克、甘草10克。&&&&用法：每日1剂，水煎两遍混匀，早晚分服。&&&&药性：方中乳香、没药、玄胡行气活血止痛；当归、川芎、丹参活血化瘀通络以治瘀滞；杜仲、川断、鸡血藤补益肝肾，舒筋活络；灵仙、独活祛风除湿散寒；川牛膝、地龙疏通经络、引药下行。直达病所；甘草缓急止痛，调和诸药。合而用之，使邪去正复，气血、经络畅通，痛止病愈。&&&&但是，经过药用治疗不见减轻，反而疼痛加重的，应马上去医院就诊，做进一步的病因诊断，如腰椎X线拍片或CT检查，以断定是否有椎间盘脱出以及肿瘤压迫了神经等情况，以便采取正确的治疗措施。&&&&&&&& 本方来源：&& &&&&&&& 梅州日报 （ 梅州市第三人民医院&邓美仙）&<FONT style="FONT-SIZE: 21 BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#、舒筋活络汤&药物组成 生山楂50g 桑椹50g 桑枝25g 乌梅25g 白芍20g 伸筋草20g 醋制元胡20g 姜黄15g 桂枝l5g 威灵仙15g 醋制香附1 5g 甘草10g&&& 制剂用法 水煎温服，3日2剂，1月为1疗程。服药期间除配合练功外停用其他约物或疗法。&&&& 适应病证 肩周炎。&&&& 资料来源 黄铁银.中医正骨，)：27&&&& 评 按 祖国医学认为本病属“痹证”范畴。痹即痹阻不通之意，由于年老体弱，气血虚衰，邪乘虚而入，滞留于肩胛筋骨之间，壅塞经络，着而不去，从而使气血循行受阻，则“不通则痛”，“邪之所凑，其气必虚”。治疗上以扶正祛邪为法，方中生山楂、桑椹化瘀血而不伤新血；辅以桑枝、乌梅、白芍共奏利筋脉、祛痹、强五脏、补肾气、缓急止痛之效；再佐以桂枝、伸筋草、威灵仙、醋制元胡，祛风除湿，舒筋通络，温经止痛；以姜黄、醋制香附、甘草为使药。诸药配合，扶正不恋邪，祛痹不伤正，共奏舒筋通络、祛瘀行痹止痛、滑利关节之功效。治疗本病，应强调服药与练功相结合，往往能提高疗效。 本篇文章来自&A href=''&百拇医药网&/a& 原文链接：/html/DirDu//77/71/59.htm&<FONT style="FONT-SIZE: 21px" color=#、舒筋活络汤治疗膝关节骨性关节炎80例疗效观察 /yc/.html&来源：《中外健康文摘》2010年第28期供稿 & 作者：朱金荣1 许卫军2 [导读] 寻找对膝关节骨性关节炎有效的治疗方治疗组80例采用内服舒筋活络汤治疗 朱金荣1 许卫军2(1河南温县第一人民医院 河南温县第二人民医院 454850)【摘要】 目的寻找对膝关节骨性关节炎有效的治疗方治疗组80例采用内服舒筋活络汤治疗，并与对照组40例&&& 服用西药治疗作比较，判断析结果。结治疗组总有效率为78.78%，对照组为67.5%，P＜0.05。舒筋活络汤治疗的膝关节骨性关节炎疗效满意。 【关键词】 膝关节骨性关节炎/中医药疗法& 舒筋活络汤/治疗应用 布洛芬&&&&&&& 膝关节骨性关节炎（OA）是临床常见病，多见于中老年患者，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、膝关节内、外侧疼痛及活动功能障碍。笔者自2008年以来，对该病采用舒筋活络汤与服用西药布洛芬片进行对比治疗，现将结果报告如下。 1 临床资料&&&&&&&& 1.1&&&&&&&& 一般资料 治疗组80例中，男36例，女44例；年龄40-73岁，其中右侧发病25例，左侧发病26例，双侧发病29例；病程1月至16年。对照组40例中，男16例，女24例；年龄45-75岁。其中右侧发病13例，左侧发病12例，双侧发病15例；病程最短22天至18年。两组均为门诊患者，随机分为两组，在年龄、性别、发病部位、病程的分布差异均无显著性意义。&&&&&&& 1.2诊断依据&&&&&&&& 骨关节炎诊治指南（2007年版）（中华医学会骨科学分会）（1）近一个月反复膝关节疼痛；（2）x线片示关节间隙变窄、软骨下骨硬化和（或）囊性变、关节缘骨赘形成；（3）关节液（至少2次）清亮、粘稠，WBC﹤2000个/(4)中老年患者（≥40岁）；（5）晨僵≤30min；（6）活动时有骨擦音（感）。注：综合临床、实验室和X线检查，符合12条或1356条或1456条，可诊断膝关节OA。2 治疗方法&&&&&&& 2.1&&&&&&&& 治疗组 以舒筋活络汤为主方：当归15g 红花10g 白芍20g 牛膝12g 川乌5草乌5g 苏木20g 防风10g 独活 15g 伸筋草20g 路路通20g 每日一副，水煎服，分两次服，三个月一个疗程。&&&&&&& 2.2&&&&&&&& 对照组 口服西药布洛芬片，每日3次，每次25 mg。连服3个月，有胃肠道副作用不能耐受者，加用奥美拉唑口服。 3 治疗结果&&&&&&&& 3.1&&&&&&&& 疗效标准 参照2001年《中医病证诊疗标准与方剂选用》中骨痹的疗效标准制定。痊愈：症状消常，行走自如，半年以上不复发者；有效：症状明显好转，过度劳累、气候变化时有轻度症状，或经常反复发作；无效：治疗前后症状无明显改变。&&&&&&& 3.2 治疗结果 2个疗程后评定疗效，两组治治疗组总有效率78.78％，对照组总有效率67.5％。治疗组明显高于对照组。 2 讨论&&&&&&& 本病属祖国医学“骨痹”的范畴，为肝肾亏虚，筋脉失养，加之长期劳损。风寒侵袭，瘀滞血脉，蕴阻关节所致。本方具有滋补肝肾、通经活络、祛风除湿、散寒止痛之效。可使局部毛细血管扩张，加速血液循环，使炎症淤血吸收消散，肿胀消退;改善骨质疏松，阻止和减轻骨质增生，达到疏通经络，缓解疼痛，改善关节功能的作用。方中当归、白芍、红花养血活血，祛瘀消肿止痛；川乌、草乌散寒通络祛顽痹，苏木活血，通络止痛；伸筋草、路路通、防风、独活祛风除湿，散寒痛痹；牛膝补肾壮骨，引药入经，直达病所。诸药合用共奏活血祛瘀、祛风通络、消肿止痛之效。&&&&&&& 现代医学认为膝关节骨性关节炎是一种退行性、无菌性炎症的关节疾病。本病的治疗改善或消除症状，延缓退行性变。主要病理特点是关节软骨的退行性改变和继发性的骨质增生，关键环节是软骨细胞生物学功能的减退，软骨基质蛋白多糖生物合成与分解的异常。一系列生物变化的结果将导致关节软骨生物学性能的减退并继发周围组织的炎症反应及相关炎性介质、酶的释放，最终形成骨性关节炎。西药多应用非甾体抗炎药治疗，效果差，胃肠副作用较多，老年人多不能耐受。而我科应用舒筋活络汤补肝肾、通筋络、散寒止痛，治疗该病效果好，副作用少，值得临床推广。
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教你骨头汤的做法 6款补骨养生汤喝出好身体
葱姜一起放进去再加上适量的清水，用大火煮开后，改用小火炖至羊肉烂熟，最后加盐，味精调味即可。
　　许多人上了年纪就会有许多疾病找上门，尤其是一些骨科疾病，特别让人烦恼。甚至有些年轻人也会有骨质增生。那么你知道吃什么能够为我们的骨头补充营养吗？今天小编就向大家介绍6款补骨汤，赶紧来看看吧！
　　当归补骨汤
　　材料：当归，黄芪，党参，羊肉，葱，生姜，盐，味精等各适量。
　　做法：
　　1、将羊肉洗干净后放在沙锅内，然后将当归，黄芪，党参一起放在纱布袋内，后放在沙锅中。
　　2、葱姜一起放进去再加上适量的清水，用大火煮开后，改用小火炖至羊肉烂熟，最后加盐，味精调味即可。
　　提示：这款汤能够补血益气，强筋壮骨，适合骨折恢复期的患者食用。
　　猪骨黄豆汤
　　材料：猪骨头，黄豆，姜，盐等各适量。
　　做法：
　　1、将猪骨头剁碎，与黄豆和姜一起放在沙锅内。
　　2、沙锅内加入适量的水大火烧开改用小火慢慢炖，最后放盐调味。
　　提示：这款汤具有健脾润燥、消水的作用，适用于骨折中期的食疗。
　　菟丝牛鞭汤
　　材料：牛鞭一条，菟丝子，料酒，葱，盐，鸡精，味精等各适量。
　　做法：
　　1、自然风干的牛鞭，用凉水浸泡24个小时，切成片，加菟丝子一起放在沙锅内。
　　2、加适量的清水，加上料酒，葱，鸡精，大火煮开改用小火煎煮至肉烂熟，最后加盐和味精调味。
　　提示：这款汤有补肝肾，强筋骨的功效，因为菟丝子有安胎，明目，止泻的功效。
　　羊脊骨肉汤
　　材料：羊脊骨，肉苁蓉，菟丝子，料酒，生姜，盐等各适量。
　　做法：
　　1、将羊脊骨切成段，肉苁蓉刮去粗皮用料酒浸泡24小时。
　　2、菟丝子用料酒浸泡72小时，晒干捣碎成末。
　　3、将羊脊骨与肉苁蓉放在锅中，放上生姜，加上适量的水炖至肉熟，加上菟丝子末，加上盐就可以食用了。
　　提示：这款汤补肾养血的功效非常厉害。
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