豌豆荚炒肉菜品口味炒主要工艺十分钟所需时间简单制作难度炒锅所用厨 - 爱问知识人
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豌豆荚炒肉
食材明细猪瘦肉适量豌豆荚适量小红椒适量杭椒适量大葱适量生姜适量盐适量生抽适量豆瓣适量老抽适量白糖适量鸡精适量料酒适量
豌豆荚处理好洗净，瘦肉切薄片用少许盐，料酒水淀粉腌制一小会。2.
小红椒 大葱 杭椒切斜段 姜切条 自制豆瓣3.
炒锅下少许油将豌豆荚炒熟捞起备用4.
炒锅下适量油，油温5-6成下入肉片炒散。5.
待肉片稍微变色时下入豆瓣 少许料酒炒出红油 再将所有配料全部倒入6.
放入白糖 盐 鸡精 生抽 老抽翻炒几下即可
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这个方法不错
　　羊肉300克，孜然15克，笋片50克，油1500克（约耗75克），料酒20克，盐1克，白糖15克，鸡蛋30克，味精7克，辣糊30克，水淀粉...
从小就在家里过早。小时候都是妈妈准备的【牛奶+食堂的馒头/包子】，5分钟吃完。婚后自已动手，一样干湿搭配，万能豆浆机版【杂粮糊/蔬菜水果汁】/米酒/牛奶+蒸锅热...
没问题啊，嫩豌豆是甜的呢。
大家还关注豌豆荚的简单做法 豌豆荚怎么做最正宗
　　荚的步骤
　　1.比较勤快的人可以事先吧豌豆的老筋去掉。
　　2.油锅放油中火加热，油热了以后放豌豆荚，中火炒2、3分钟或是到自己喜欢的软硬度就可以了。
　　3.出锅前加点盐、面和就可以了。
[责任编辑：静静]
被疯狂践踏的
家常特色汤粥养生
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朱家阁菜谱 版权所有豌豆苗鸡肉小馄饨的做法_豌豆苗鸡肉小馄饨的家常做法_正宗豌豆苗鸡肉小馄饨怎么做好吃-美妈三餐 | 为您推荐微信获取更多菜谱>> >豌豆苗鸡肉小馄饨的做法豌豆苗鸡肉小馄饨补钙铁锌硒　补气养血　
面粉200克；洋葱50克；鸡胸脯肉200克；豌豆苗100；香菜少许；香菜少许；
鲜姜汁10克；盐少许；芝麻香油少许；自制虾皮粉少许；清水适量；
豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豌豆苗富含粗纤维，营养十分丰富，而且绿色无公害，常食对宝宝生长发育大有益处。
豌豆苗鸡肉小馄饨做法和步骤1将原料清洗干净并控干水分；鸡肉切碎块，豌豆苗和洋葱切碎末，姜擦细丝用手挤出汁液；切好的鸡肉、豌豆苗、洋葱、姜汁倒入搅肉机搅成泥状；将盐、香油倒入搅好的馄饨馅里用小勺搅拌均匀即可。2和好的面团饧20分钟，用细擀面杖擀成薄皮；将面皮用刀切成均匀的宽条；将宽条切成大小均匀的梯形；3用筷子将馅放到窄的一头；将窄的一头折起来盖住馅；再折一次；两边用手捏一下；4将两边叠捏在一起即可。碗里放少许虾皮粉、香菜细末。水开后先舀一勺开水倒在碗里，接着下馄饨，馄饨浮上来煮3-4分钟，用笊篱捞至碗里即可。5小帖士：给一岁以内的宝宝包馄饨，最好不要捏褶，直接折起来捏严就行了。褶皱太多，不易咀嚼和吞咽。这款馄饨的包法适合一岁以上宝宝食用。6用豌豆苗能为宝宝烹制多种口味的辅食，如：用来做菜粥、蛋卷、蛋羹、饺子、蒸包、什锦饭团等。翠绿欲滴特别是豌豆苗与鸡肉搭配在一起制作小馄饨，口感有一种独特的清香，我的外孙非常爱吃。值得一提的是给宝宝做馄饨讲究相对要多一点，有四点需要特别注意：、原料要保证新鲜，最好选用无公害食材；2、肉馅里必需加入一定量的蔬菜，保证馅的松软度；3、面的软硬度要适中，否则软了易煮破，硬了不易封口，也不易咀嚼更不易冷冻储存；4、馄饨皮要擀的薄一点，包时褶要少，否则影响宝宝吞咽；7豌豆苗富含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豌豆苗富含粗纤维，营养十分丰富，而且绿色无公害，常食对宝宝生长发育大有益处。8豌豆苗常被忽略，特别在宝宝食谱里很少见到它的身影。我翻阅过不少的婴幼儿美食书籍，却很少见到用豌豆苗制作辅食的。其实，豌豆苗的营养完全可以与西兰花相媲美，甚至超过西兰花。在超市里，每次见到那一盒盒鲜嫩翠绿的豌豆苗，就会不由自主地驻足欣赏片刻。总爱琢磨着用其做点啥：给馋嘴的小咕咚做汤还是包馄饨呢？还是……豌豆苗鸡肉小馄饨饮食特点豌豆苗鸡肉小馄饨饮食禁忌&&&&无
菜谱导航分类人群功效热门食材大家都喜欢的美食专题热门推荐本站部分资源来自网友上传，如果无意之中侵犯了您的版权，请，本站将在3个工作日内删除。-----【图文】清炒豌豆芽的做法_清炒豌豆芽的家常做法_清炒豌豆芽怎么做好吃_做法步骤,视频_清炒豌豆芽-美食天下
“炒豆芽是家家户户里餐桌上的常见菜，通常都是炒黄豆芽，绿豆芽。而我今天用清炒豌豆芽来参加老菜新做大不一样的活动，原因有二：一是因为选材上用了营养价值更高的豌豆芽，选材不同，二是炒的时候用了自己总结的小技巧，就是大火盖盖焖半分钟，然后快速打开锅盖，这个方法可以去除豆芽的豆腥味，让快速炒好的豆芽即保持脆嫩，又不会因为炒的时间太短而依然有豆腥味。
& &&&自己在家发好的豌豆芽，营养价值极高，尤其是富含的人体必需的赖氨酸，是其他蔬菜中极少含有的。豌豆芽怎么做都好吃，做汤炒菜都可以。今天就先做一个最简单，清炒豌豆苗。快速炒的方法最大限度的保留豌豆芽的营养，也保留豌豆芽本身的清香。”
清炒豌豆芽的做法步骤
1自己发的豌豆芽，已经摘洗干净了。圆圆的豆子和大豆芽长得不一样哦
2锅中放油，炒香姜蒜末和辣椒
3放入豌豆芽翻炒一下
4加入盐和老抽、翻炒均匀
5然后盖盖焖半分钟，然后快速打开锅盖，豆芽就可以出锅了
1、炒豌豆芽要大火快炒，这样能最大限度的保留豌豆芽的营养和清香。
2、炒的时候盖盖焖一下然后快速打开锅盖，可以快速去除豆芽中的豆腥味。这可是我家的小妙招哦，适合做各种豆芽的。
使用的厨具：炒锅
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手机客户端豌豆是豌豆的嫩苗，豌豆是人们餐桌上常见的食材，其实它的嫩苗一样营养丰富，不论是单独作菜还是作为其他食材的配菜，都很受欢迎。豌豆苗含有各种丰富的维生素，还可以起到很好的补钙的作用。
豌豆苗能吃吗？有些植物不仅果实可以吃，同时其它的部位也是可以吃的，但对于不同的植物来说，吃法方面也是很复杂的，人们在吃的时候要进行多方面了解。
相信怀孕期间的准妈妈们在孕期都特别的注重自己的日常生活饮食，也担心因为自己没有好好的管住自己的嘴，万一吃错东西而影响到胎儿的发育问题。那么，孕妇吃什么好？孕妇能...
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豌豆苗含很丰富的营养，并有抗衰老作用，详情请看本文。
豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除体内积热也有一定的功效；原因是豆苗性滑、微寒，对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结...
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鸡肉营养丰富，是滋补身体很理想的“济世良药”鸡肉所含的蛋白质高达23.3%，而脂肪含量仅在1.2%，鸡肉还含有多种维生素和矿物质，适合宝宝食用。此菜还含有多种维...
虾仁的营养极为丰富，含丰富蛋白质、钙、镁含、维生素D为、钾、硒等微量元素及维生素A。这道菜营养丰富，宝宝一看就会喜欢。
黄金菇性温味淡，能补虚止带、护脾健胃;豌豆苗性平味甘，有利尿止泻、益气消肿的功效;含有丰富的维生素以及铁、钙、磷等矿物，能消食去热，适用于食欲不振、消化不良。
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学...
怀孕21周的准妈妈要注意多吃瘦肉、鸡蛋、动物肝等富含铁质的食物，预防胎宝宝缺铁性贫血。
豆苗炒鸡蛋健脾开胃、祛湿除烦、消除疲劳、通畅小便、降低血中胆固醇。如精神不振、终日乏力、饮食异常、皮肤上出现疣赘物等,都可以用此汤作食疗，是孕期的一款好食谱。
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养。火腿笋丝炒豆苗是孕期的一款好食谱。}