海带鸭子汤的做法_海带鸭子汤怎么做_海带鸭子汤的家常做法
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海带鸭子汤的相关菜单
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京公网安备59号鸭腿汤饭――期盼已久的“美食”(图)
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　　鸭腿汤饭其实不是我喜欢吃的，是我一个朋友非常喜欢吃，她老是说佰搭果的鸭腿汤饭如何如何好吃，经常向我推荐，而且还说每天都卖得很快，去晚一点就沽清，有时候觉得我朋友是不是收了佰搭果很多广告费。再且，佰搭果是家水果甜品店，卖的“饭”能有多好吃？！
　　终于有一天休息，和这位朋友很早就到了达道路的佰搭果，也终于如她所愿，能赶上尾班车买到最后一份的鸭腿汤饭。不过当这位“主角”出现时实在令我有点失望，卖相不敢恭维。不过味道还好，证明我朋友所言非虚，老火靓汤泡着饭，美味程度实在能与韩国的大酱汤饭媲美，当然，两者风格完全不同。汤饭所配的鸭腿也非常对得住价钱，有4、5大块。
　　我自己则点了另外一个套餐，香柠鸡扒饭，这个套餐我就觉得一般了，鸡扒的柠檬汁酸了点，只能说下饭比较好，因为开胃。例汤说是老火汤，但我则感觉象味精汤。两个餐下来30元有找，这种价格怪不得中午那么多写字楼白领来光顾。
　　(新浪网友：威仔/文并图)
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?　　　　　鸭腿海带炖土豆_百度百科
鸭腿海带炖土豆
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土豆含有大量淀粉以及、、C等，能促进脾胃的功能。
鸭腿海带炖土豆主料
鸭腿海带炖土豆配料
适量干尖椒
鸭腿海带炖土豆营养分析
土豆含有大量，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生 。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用 。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。
鸭腿海带炖土豆制作步骤
1 鸭腿，海带提前泡上，洗净。
2 海带切大块。
3 海带，鸭腿入高压锅，放入盐，大料，倒入酱油，料酒。
4 入水，以刚刚没过鸭腿为止，冒气后约25分钟关火。
5 香菜摘根冼净，切段备用。
6 炖肉期间，土豆去皮洗净切块，用水稍微泡一下，捞出控水。
7 油热后（不用太多油），入土豆块翻炒。
8 炒至土豆块表皮稍微发点金黄，倒入适量酱油和盐（如果炖菜里倒入足够酱油，盐，这里就不用再添加了）。
9 浇入炖肉汤，海带盖住土豆，炖，约十分钟，至土豆熟透（鸭腿已做熟，不用放到锅里再炖）。
10 高压锅里捞出鸭腿，放入香菜，搅拌匀，就可以出锅了。[1]
．好豆网[引用日期]
企业信用信息海带鸭块汤_百度百科
海带鸭块汤
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海带鸭块汤基本信息
菜谱名称 海带鸭块汤
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 清补健身，行滞散结
海带鸭块汤基本材料
剖鸭500克，水发150克，姜20克，盐和胡椒面各5克，鲜汤2000克。
海带鸭块汤美食制法
将鸭子洗净，砍成块，用沸水氽一下捞起；海带丝漂洗干净；姜拍破；鲜汤入锅，下鸭块、姜、盐、胡椒面、海带丝，先旺火煮开，后用小火炖至鸭块酥烂时即可。
海带鸭块汤功效用法
功效：清补健身，行滞散结。
用法：服食或佐餐用。
应用：适用于中老年人。
企业信用信息菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 鸭腿海带炖土豆
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：5-6人
石家庄&不在线
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爱吃海带，炖烂后面面的，香香的，很有嚼头，因为海带不易熟，我平时用到高压锅炖肉时，总爱和海带掺在一起多炖一些，然后放起来，等炒菜炖菜时，随时放进去就行了。今天用它和鸭腿一块炖了土豆，正好同学来家，这一大盆子全部处理干净，做饭的乐趣，总是希望看到自已做的菜，被一扫而光。很有成就感，呵呵。
干尖椒适量
1.鸭腿，海带提前泡上，洗净。
2.海带切大块。
3.海带，鸭腿入高压锅，放入盐，大料，倒入酱油，料酒。
4.入水，以刚刚没过鸭腿为止，冒气后约25分钟关火。
5.香菜摘根冼净，切段备用。
6.炖肉期间，土豆去皮洗净切块，用水稍微泡一下，捞出控水。
7.油热后（不用太多油），入土豆块翻炒。
8.炒至土豆块表皮稍微发点金黄，倒入适量酱油和盐（如果炖菜里倒入足够酱油，盐，这里就不用再添加了）。
9.浇入炖肉汤，海带盖住土豆，炖，约十分钟，至土豆熟透（鸭腿已做熟，不用放到锅里再炖）。
10.高压锅里捞出鸭腿，放入香菜，搅拌匀，就可以出锅了。
1、土豆先炒一下，再炖不容易烂，成块。
2、海带是一种保健长寿的菜，建议多吃。
3、我用的是生海带，用高压锅压一下易做熟。如果买的熟海带直接清洗，切好后就可以吃。
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