您的位置：&&&&30岁不年轻了，这些法则你要牢记！
30岁不年轻了，这些法则你要牢记！
日 11:39出处：大小孩作者：大小孩阅读次数：0
雷迪森俺的妈咪们，乃们知不知道腰痛是一种什么感觉？一言不合，一腰之隔的上半身和下半身就闹！掰！了！ 娃在脚下撕心裂肺地哭，我只能像后妈！后妈！后妈！
一样双手撑腰在上面爱莫能助地看。吃饭不能坐。上厕所要扶墙。自己不能宽衣解带脱袜穿鞋。上床还要跪着爬，睡觉不能随意翻。就算是曾经无意识的一个动作——给娃盖被子，也要精细划分为三段，按部就班才能完成。 总之，整个人就像家里的一根废柴——没用，还碍事。
我们总以为自己还年轻，病痛和死亡比诗歌和远方还遥远
当妈以前，这些疼痛似乎也能应付过去，而这次却是来势汹汹，势不可挡的姿态。
在做康复的这段时间里，我躺着、趴着、站着想了很多，终于想明白——这不是生活的虐待,而是来自生活的善意，它用身体的疼痛给我敲响了一次警钟。 细思极恐。从哪一天开始，我们的生活里有了这样的事——突然得知某个同学、朋友、同事患上重病，甚至因病离世。
朋友圈里三天两头就有人转发“轻松筹”，可怕的不是越来越多的募捐，让人不寒而栗的是这些募捐背后的病人病情都是真的。
我们总以为自己还年轻，病痛和死亡比诗和远方还遥远，但生活却敲着黑板告诉我们：即便生老病死，也不是每个人都能有幸走完的人生轨迹。 我身边也有这样的事。低我一届的师弟，经过3年和淋巴癌的斗争，9月6日呼吸衰竭去世。我同学的老婆，小腿处查出肿瘤，好在是早期，已通过截肢得到控制。我闺蜜，单位体检查出甲状腺癌，手术后已基本痊愈，脖子上留下一道痕迹。我好友的同事，确诊早期胃癌，小孩刚3岁。我发小，就在这个国庆假期，因脑部肿瘤医治无效离世。 他们和我一般大，30出头的年纪。他们是我身边真真切切的存在，不是网络新闻里的陌生人。
他们莫名其妙遭受到的这些病痛让我对命运的诡谲越来越怀有惧意，也对自己的幸存越来越感恩怀德。
我们总是在和疾病擦身而过时一脸唏嘘，却在一转身就把命运的垂怜当成理所当然
仗着年轻，对身体盲目自信，肆意糟蹋，过度挥霍。 知道手机玩多了对眼睛不好，却总跟自己说“再刷5分钟就好”。知道不吃早饭对身体不好，却依然有一顿没一顿地应付。知道食品卫生问题多多，却还是懒得买菜做饭到处狂吃狂吃。知道染发做指甲不好，却还是故作无知地往储值卡里充值。知道晚睡不好，却做不到每晚提前5分钟上床睡觉。知道喝饮料不好，却总给自己找各种借口“就喝这一瓶”。知道吃凉食不好，却依然往冰箱里批发各种冰淇淋。 对于健康，我们过于顽劣而无知，只有当身体的某一处发出病痛的警告时，才忽然意识到五脏六腑的存在。
就像这次，当我的腰忍无可忍毫不客气地痛起来时，我才知道原来腰这么重要，原来它此前断断续续地隐隐作痛只是蓄势待发，原来它牵涉到身体的这么多动作，原来腰一个不乐意就可以剥夺一个妈妈想抱自己孩子的权利。
我们长大了，从那个最怕看到成绩单的小孩，变成了最怕看到体检报告的成人。
如果我不是妈妈，可能这次的腰痛还不至于让我浪子回头，特别认真地来审视和对待自己的身体。可现在，当我病了，我担心的不是病会对我怎样，而是焦虑如果我病了孩子怎么办？
当我像现在这样因为腰痛连抱抱孩子都做不到时，才意识到自己的育儿理念犯了一个基础性的错误：我看很多育儿书籍，关注许多育儿公众号，参加很多育儿活动，但忘了，这一切陪伴的基础是，孩子要有一个健康的妈妈。 80后的我们大部分已经迈上30岁这步人生阶梯，回头看，是一路踉跄而来的磕磕绊绊，往前望，是看不到尽头探不到深浅的人海汪洋。
一不留神就这样长大了，从那个全家围着转的孩子，长成了围着全家转的大人。从牵着大人们的手，变成了牵着孩子们的手。从那个最怕看到成绩单的小孩，变成了最怕看到体检报告的成人。 说实话，我每年撕开体检报告的心情，都是视死如归。因为心里太明白这一年的大多数时候并没有好好对待身体。而每次看到还算过得去的结果时，就像被命运豁免又判了一次死缓。
但命运的宽恕总让无知的人类有恃无恐，我也只在拿到报告后的一个月里痛定思痛，然后用一年的时间好了伤疤忘了痛。
父母健康，才是给孩子最大的福分
这次生病时，我终于有机会从一个近距离旁观者的角度，看到了我妈对我和我娃的付出。7:30 听到妹妹醒了，来我房间把她抱走。8:00 给要上学的姐姐洗漱、穿衣、喂饭。8:30 姐姐走了，给妹妹，穿衣，洗脸，喂饭。9:00 趁妹妹吃饱喝足自己玩时匆匆吃自己的早饭。9:30 陪妹妹玩一会儿就开始上午的哄睡（运气好十几分钟，运气不好1小时也不睡）。11:00 把妹妹的饭拌好，喂进去。12:30 吃完午饭，又开始哄（为了妹妹睡久一点要一直守着身边）。16:00 妹妹醒来喂点儿，陪着玩儿一会儿。17:00 姐姐放学回家了，开始做两娃的晚饭，然后喂进去。18:00 吃完饭带两娃出去散步。20:00 给妹妹洗澡，喝，哄睡。20:30 妹妹睡着后，给姐姐洗澡。21:00 洗两娃一天的衣服。22:00 陪姐姐睡。这一天，30几岁的我躺在床上啥都不能做，而60岁的妈妈做了本该我做的所有事。 那一刻我好后悔平日里对身体的不爱惜，好害怕自己的病不能马上好起来，好希望自己能把两娃带得周全放我妈出去打麻将。 那一刻也让我忽然想明白了，父母能给孩子最好的东西是什么？就是自己的健康！
只有健康的父母，才能给孩子最好的陪伴和帮助。只有父母健康，孩子才能全力以赴去过自己的人生。外围有什么小技巧_百度知道请问捕鱼打高分的话有什么特殊技巧吗？_百度知道热门关键词
阴蒂口交绝技，让高潮飞起来
和阴道性交相比，女人通过阴蒂刺激反而更加容易获得高潮。而对阴蒂的刺激除了双手之外，还可以通过嘴巴进行。用嘴巴对阴蒂刺激时，我们该怎么做，才能够让高潮飞起来，让快感持续不断呢？
舌尖刺激阴蒂
口交技巧好的男性能藉由种种口交技术以及手指的爱抚，对女性阴部周围强下催情猛药，能让女性在前戏时，性兴奋激素就分泌得非常旺盛，甚至不需要做爱就能达到高潮……
男性除了能以类似亲吻唇部的动作来亲吻女性的阴唇、阴核、阴蒂之外，还可以利用舌尖来进出阴道；或是以鼻子在呼气吐气间反复地摩擦来刺激阴部，甚至连未刮干净的胡渣也可以成为刺激性器的工具。
“舔拭吹吻含”阴蒂五字诀
口交能让女性很容易就达到阴蒂高潮，男性可以针对阴蒂这个重点敏感部位细细地舔、拭、吹、吻、含，但是要特别叮咛的是：“千万要小心，动作要轻柔”，因为阴蒂是非常脆弱敏锐的肌肤，容易受到挑逗而兴奋，当然也很容易受到伤害。当然，适度的重力刺激也是容易让MM兴奋的良方。
刺激阴蒂时别忽略阴道
在阴蒂进行刺激之后，就是阴道了。女性的阴道（在没有生病的状况下）是相当清洁的，分泌物亦然，因此男性倒是不必担心吞下这些分泌物会有什么后遗症。另外，针对爱液分泌较少、濡湿不足的女性来说，口交时的唾液能弥补爱液的不足，减少阴茎插入的困难。若女性阴道比较干涩，则可以用来缓解，浓郁的芦荟香，让性爱更加滋润，更加湿滑。
舔吮阴蒂时，需要大家记住两点。首先，阴蒂非常娇嫩，大家在刺激时要注意力度。第二，在舔吮阴蒂前，要注意口腔卫生。
关注我们&&唱歌除了气息之外，还有什么技巧吗？或是哪些诀窍比较有作用。_百度知道}