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关于膝盖很凉的感觉。骨头进风的感觉怎么回事 用带护膝吗
年龄23 体重 75 身高180 每周30km左右 为主 公园为辅。最近不知道是天气凉了还是怎么回事。跑步之后 隔一天 膝盖总感觉特别凉&&招风还很难受。总想找东西捂着膝盖。会舒服些。我自己觉得是不是跑步后吹风吹着膝盖造成的。
不疼。但就是膝盖骨头感觉很凉。不扎实的感觉。望高手解决。鞋子应该没问题。跑步姿势也没问题。运动量每次7 -10km不等
买个护膝 跑步之后带着会不会解决呢？
这个问题我也有，我觉的原因是穿短裤的穿的太多了，膝盖一吹空调就冰凉，很难受，非常难受！不要穿短裤了尽量穿马裤或长裤
2，还可以穿6分裤；
3，跑步前后注意保暖。
这个问题我也有，我觉的原因是穿短裤的穿的太多了，膝盖一吹空调就冰凉，很难受，非常难受！不要穿短裤了尽量穿马裤或长裤
跑到死 发表于
是这样的吹空调特别难受。。。。。。。。。
2，还可以穿6分裤；
3，跑步前后注意保暖。
最后的神 发表于
谢谢神。用买个普通的护膝就可以吧。因为主要想保暖。。。。
是不是关节炎的前兆啊？
我在家开着空调穿裤子，没办法，一吹太难受了
跑步的时候特别怕受凉的，所以如果有这样的症状，建议跑步前后都要注意保暖，尤其是下半身，腰部以下都要注意
我在家开着空调穿裤子，没办法，一吹太难受了
跑到死 发表于
这个夏天空调吹着太多了。。。郁闷 膝盖凉飕飕的感觉不爽
跑步的时候特别怕受凉的，所以如果有这样的症状，建议跑步前后都要注意保暖，尤其是下半身，腰部以下都要注意
轻舞 发表于
知道了 这次涨教训了 上班都难受 膝盖总感觉不扎实 凉飕飕的。一定要去买个护膝了
膝盖总感觉凉，但检查过膝盖没有问题，那建议你检查一下腰吧！
我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。
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