【绿豆莲子鸽子汤的做法】绿豆莲子鸽子汤怎么做_绿豆莲子鸽子汤的家常做法_下厨房
绿豆莲子鸽子汤
人做过这道菜
春节高热量、油腻、辛辣、煎炸的食物较多，过度的应酬和熬夜，身体不但容易上火，也容易造成疲劳。今天这道绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋补的鸽肉，这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。
绿豆莲子鸽子汤的做法 &
将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水
煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫
盖上盖子，调小火煲50分钟
50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞
再煮5分钟，撒入盐即可
1、家里有陈皮可放一片。
2、莲子最好不要去苦芯，苦芯可去火。
3、去火汤煲的时候不能过长，最好不要超过一小时。
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茶树菇鸽子汤
人做过这道菜
今天休假，于是趁机煲个汤滋补一下！
干一两，湿一两
茶树菇鸽子汤的做法 &
鸽子烫一下。茶树菇泡15分钟，其他材料洗干净
放进电饭煲里煲两个小时
下煲的时候加两片姜，可以去腥
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准备时间 未知
烹饪时间未知
鸽子绿豆汤的做法
1.杀好的鸽子洗净，掏空内脏，加入绿豆2.加入清汤，加入少许姜丝3.用电炖锅，炖制3-4个小时4.炖好后，加入少许盐巴调味
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功能性调理
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分类标签：菜品口味主要工艺所需时间制作难度
食材明细30克两朵20克50克乳鸽一只，内脏保留&
白莲茶树菇乳鸽汤的做法详细步骤
1、先将银耳泡发，减去根部较硬的部分。莲子和百合分别浸泡1小时。2、将乳鸽的内脏取出洗净，再将身体分成两半，洗净后全部放入大炖盅内。3、接着将银耳，百合，莲子放在乳鸽上。4、加入适量水，略微盖过乳鸽3厘米即可。上面铺满茶树菇。5、放入电炖盅内，小火慢慢煲3小时。6、原汁原味的清炖乳鸽汤香浓扑鼻，营养丝毫不流失哦。
白莲茶树菇乳鸽汤的做法小贴士
一般做药膳使用时，要去掉莲子芯，以取莲子肉为佳，莲子芯含有多种生物碱、多种类黄酮，少量有清热、降压和强心作用，大量则有麻痹心脏的作用。
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上一道菜：[图文]
下一道菜：[图文]
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白莲茶树菇乳鸽汤评论内容
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