播放列表加载中...
正在载入...
分享视频：
嵌入代码：
拍下二维码，随时随地看视频
成人完全没有基础适合学习什么舞蹈
上 传 者：
内容介绍：
成人完全没有基础适合学习什么舞蹈
我来说点啥
版权所有 CopyRight
| 京网文[0号 |
| 京公网安备：
互联网药品信息服务资格证：（京）-非经营性- | 广播电视节目制作经营许可证：（京）字第403号
<img src="" width="34" height="34"/>
<img src=""/>
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img width="132" height="99" src=""/>
在线人数：
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img src="///img/blank.png" data-src=""/>
<img src="///img/blank.png" data-src="http://"/>
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/>
<i data-vid="" class="ckl_plays">
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
没有数据！
{upload_level_name}
粉丝 {fans_count}
{video_count}
{description}很多人学习舞蹈刚开始是抱着锻炼身体的心态，但是大多数在真正的接触舞蹈之后，就会情不自禁的为之着迷。如何让自己既可以将舞蹈作为自己的爱好，同时也可以发展成为自己的一技之长？&&&&&&&&第一就是不能贪快。在我们刚刚开始学舞蹈的时候，都想知道自己要多久才能学会，其实有着这样的想法是不对的，任何舞蹈都是要练好基本功，而基本功是长时间积累下来的，只有有了深厚的基础，想要站在舞台上成为焦点就不会是遥远的梦了。&&&&&&&&其次是要用心。学习的时候一定要注意力集中，要用心去体会每个动作，老师教动作的时候不能死练，要思考老师对每个动作的要求。不管老师有没有说，自己都想想，自己身上有没有出现老师所说的那些问题，或者是有什么问题都可以问老师。要知道每堂课的学生很多，但是老师只有一位，不管是时间上还是精力问题。老师都是不可能去纠正每一位学生的，所以只要由想不通或是理解不了的问题，都可以去找老师。&&&&&&&&再就是柔韧性。成人学舞蹈要讲究柔韧度的，但这不是学舞蹈唯一的要求，很多的舞蹈爱好者都会因为自己的柔韧性差，觉得练不好舞蹈，于是就不敢尝试。其实很多的舞蹈爱好者学舞的时候，有时候不比一些专业的舞蹈者付出少，随着年龄的增长我们的骨骼是变硬的，不要总想着我身体很硬，我跳不好，一般专业舞蹈者都是几岁就开始练习舞蹈了，记住一定要自信。&&&&&&&&其实舞蹈的感觉也是很重要的，不要误认为没有很柔软的韧度就不能学好舞蹈，但是这也不是说不要柔韧度了，只是不要太过分的去要求就好了。但是舞蹈的感觉也不是很好找的，要了解熟悉动作后，慢慢找，切勿着急哦！最后就是一定要坚持，相信付出就会有回报，如果中途放弃，那么之前所有的努力与汗水也都付之东流......盟诺艺术中心现已开设的舞蹈种类有少儿与成人舞蹈两大块少儿包含;民族，拉丁，芭蕾，肚皮舞，街舞成人包含：肚皮舞，民族，拉丁，健美操，爵士，街舞，韩舞欢迎广大舞蹈爱好者加入我们咨询热线： & & & 盟诺艺术中心(mnyszxj)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
如何练习控制
首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴开肩秘诀，赶快收藏吧很多人学习舞蹈刚开始是抱着锻炼身体的心态，但是大多数在真正的接触舞蹈之后，就会情不自禁的为之着迷。如何让自己训练腰部的柔韧性可以使舞蹈姿态更加优美，舞蹈动作更加舒展。成人练习下腰时要注意避免受伤，循序渐进。一俯卧法俯有学员感兴趣问道我，瑜伽都有哪些种类？我笑笑答到，瑜伽宛如中国传统文化，源远流长，这得慢慢了解，今天我们共同 美好而短暂的五一小长假也结束了，相信大家都玩的非常愉快，盟诺艺术中心所有店也于今天恢复正常上课，那么今天的今天给大家介绍的是经常练习的瑜伽种类，当然也是比较熟悉的哈他瑜伽，它是瑜伽体系中最实用的一种类型哈他瑜伽又名瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习，随时都可以开始。你不需要变成专业的大师，1、全球每年有200万女性患乳腺疾病；2、全球每年有50万女性死于乳腺癌；3、每26秒就有一名女性被诊断出患练瑜伽真的会影响下一代吗？这是真的！练了瑜伽，你的身体变得健康了，压力也没那么大了，而且不容易患上慢性病，还随着社会压力越来越大，很多上班族一坐就是几个小时，长时间的不动，导致身材变形，长出“小肚子”。今天小编向大家在国内，许多人都有一种偏见：瑜伽是女人练的，力量训练是男人练的。但是随着信息越来越发达，健身成为时下一种潮流失眠时，睡前做做瑜伽，会让睡眠更加香甜。瑜伽，连接着身心，容易让你宁静安详。上床后，先别着急着睡，用一套不到有一种身材叫不用看脸！打造女神第一步：管住嘴、迈开腿！脂肪，大多数人都不喜欢它。但脂肪本身并没有错，身体确实据说，这个测试能够检测你到底是不是一个瑜伽控。如果你全部中枪，说明你已经完完全全沦为一个资深的瑜伽发烧友啦！mnyszxj盟诺艺术中心属全日制艺术培训连锁机构，专业教练班培训，成人课：瑜伽（空中，理疗，纤体，减肥，哈他，普拉提，保健，排毒，拜日专修），肚皮舞，拉丁，民族，健身操，有氧舞蹈。少儿课程：民族舞，拉丁，芭蕾，少儿骨骼保健瑜伽，亲子瑜伽。热门文章最新文章mnyszxj盟诺艺术中心属全日制艺术培训连锁机构，专业教练班培训，成人课：瑜伽（空中，理疗，纤体，减肥，哈他，普拉提，保健，排毒，拜日专修），肚皮舞，拉丁，民族，健身操，有氧舞蹈。少儿课程：民族舞，拉丁，芭蕾，少儿骨骼保健瑜伽，亲子瑜伽。The page is temporarily unavailable
nginx error!
The page you are looking for is temporarily unavailable.
Please try again later.
Website Administrator
Something has triggered an error on your
This is the default error page for
nginx that is distributed with
It is located
/usr/share/nginx/html/50x.html
You should customize this error page for your own
site or edit the error_page directive in
the nginx configuration file
/etc/nginx/nginx.conf.&&&&&&&&&&梁山夫妻大办离婚庆典，两人亲自把喜字剪开。
让人意想不到的是，其中还有产妇和6个月孕妇。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　为什么有人说学舞蹈考级没有用？真的没用吗？
　　这个问题要一分为二来看，艺术等级考试作为国家层面推行的艺术普及制度肯定是有用的，但不见得对所有人都有用，今天我们就专门来说一下，舞蹈考级对哪些人有用，对哪些人而言没用！
　　有用 首先，舞蹈艺术等级考试的内容都是由国内舞蹈艺术教育专家根据少儿学习程度和特性经过反复修订制作出来的示范性教材，并且对各年龄段的学习内容和参照等级做了规范性的指导，教材融合了趣味性、专业性与普及性，对少儿学习舞蹈起到不可替代的作用。但是，这里要特别注意：社会上一些培训机构为了满足家长的虚荣心，违背了教材制定的初衷，把考级通过率作为检验教学成果的唯一标准，这个标准一旦确立培训班会怎么教呢？把考试组合一遍一遍地练，除了那几个要考试的组合其他的都不会，这就从相当程度造成了很多孩子考到最高级时，根本还没学会如何跳舞。
　　其次，在小升初、初升高、高升本升学阶段，有招收艺术特长生的学校需要考生提供专业考级证书，并且对证书的级别有一定的要求（一般8级以上），但这个要求仅仅是一个硬件要求而已，具体的还得参考考生的综合能力，这就相当于你去单位应聘，面试单位只招收本科以上学历的人才，你没有本科学历证书就意味着淘汰，有证书就说明你有资格来参加面试。
　　没用对于不以特长生升学的孩子而言，舞蹈考级证书代表的是孩子曾经学到过几级，证书只有一个纪念意义，还不如参加比赛的获奖证书来得实在。
　　而对于从小就确定了走舞蹈专业路线的孩子，舞蹈考级一点用处都没有，因为考级教材属于普及教材，无法满足孩子个性化的专业需求，而且考艺校、考舞蹈类院团，根本就不需要看你的等级证书，你的舞蹈动作、舞蹈修养老师通过你的作品看得一清二楚。
　　总结综上所述，你觉得舞蹈考级证书能有什么用呢？真正用上的我估计占比不会超过10%，但是，我们不能因此否定考级教材的价值，只是我们如何利用好教材，让专家制作的教材能够切切实实的帮助孩子健康地成长，这才是非常关键的问题，所以，在此建议家长们理性对待考级，艺术等级证书的级别并不能代表孩子艺术水平的高低，如果能代表那也仅仅是在低阶段的比较而已，与其攀比证书等级的高度，不如慢慢享受专家的成果，让孩子真正享受舞蹈艺术的熏陶。
　　谨以此文，送给孩子的家长、也送给执行教材的舞蹈老师和培训机构！
　　--笑冰
　　点击下方 阅读原文进入舞蹈用品商城
　　阅读原文
　　阅读原文阅读
　　加载中
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：}