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[藏品编号：]& 蓝油罐子
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藏品年代：不清楚所在地：甘肃兰州市
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页面执行时间：0.095秒 3:51:33山楂决明减肥汤食材瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。做法1、瘦猪肉洗净切片，飞水。2、山楂、决明子清洗干净。3、适量的水煮滚，放入所有材料，大火煮十分转文火煮一小时半，加糖、盐调味即可饮用。作用及功能饮食不节、过食肥甘厚味，可使人肥胖多脂，甚或阻塞经络，头晕目眩等。治当消食、清肝。中药山楂、草决明煲瘦肉有健脾清肝，消积减肥的功效，用于饮食积滞，肥胖多脂；或肥胖之人肝热目赤。山楂能健胃、消食、活血化瘀；草决明性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，《神农本草经》说它“久服益精光”。两味相配，降血压、降血脂效果更好，能消除积聚多余的脂肪而使人健美，再加猪瘦肉同用，则可使汤味可口并调和胃气。糖醋鱼糖醋鱼的做法简单，是菜谱里的常见菜，糖醋鱼口味属于糖醋味，做法属烧菜类，但怎么做糖醋鱼最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。食材黄河鲤鱼1500g，番茄酱2大勺，盐3/2小勺，大葱10g，生姜5g，大蒜5g，白酒1小勺，胡椒粉1/2小勺，陈醋2大勺，白糖3大勺，味精1/4小勺，干淀粉50g做法1.所有材料准备好。2.鲤鱼去鳞、鳃和内脏，清洗干净。3.鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,使鱼肉翻起。4.先用白酒涂抹在鱼身上，再用1/2茶匙的盐和1/4茶匙的胡椒粉拌匀后涂抹在鱼肉上，内外都要抹匀，腌制10分钟。5.干淀粉放入碗中加入适量的水调成淀粉糊。6.把淀粉糊充分搅匀后淋在鱼身上，用手抹匀。7.葱姜蒜切小粒。8.锅内放入足量的油，油烧至7成热左右。9.手提着鱼尾在锅上面，用勺在鱼身上浇淋热油，使打好花刀的鱼肉外翻定型。10.然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油，中火炸至鱼皮变酥。11.捞出炸好的鲤鱼放入鱼盘中。12.锅内留底油，爆香葱姜蒜粒。13.再放入番茄酱略炒。14.锅内加入适量的水，再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋、味精大火烧开。15.淋入适量水淀粉炒匀。16.再放入1汤匙的熟油。17.直到锅内芡汁明亮均匀。小贴士1、 鲤鱼要选择鲜活的，这样口感才好。2、 炸鱼的时候先拎起浇油再入锅炸，花刀才明显美观。3、 鱼要多炸一些时间，这样鱼皮才会脆，口感好而不腥。4、要炸多久啊？金黄色即可5、炸鱼有啥技巧没？为啥我每次炸鱼都把鱼炸得掉渣渣，皮儿也烂了？解答：锅里油要盖过鱼身 油温起来了鱼在下锅 油温一定要高 下锅后不要翻鱼身 等锅底一面炸好了再翻就不会烂了6、剩下这么的油怎么处理？收到油罐子里面炒菜用。营养功效草鱼食疗作用:草鱼味甘 、性温、无毒，入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳 、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。青椒食疗作用:糖醋鱼辣椒味辛、性热，入心、脾经;有温中散寒，开胃消食的功效;主治寒 滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。洋葱(白皮)食疗作用:洋葱味 甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经;具有润 肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效;主治外感风 寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。营养成分能量1172.79千卡 维生素B61.02毫克蛋白质179.98克 脂肪28.4克 碳水化合物47.25克叶酸175.34微克 膳食纤维1.81克 胆固醇470毫克 维生素A23.44微克 胡萝卜素142微克 硫胺素0.07毫克 核黄素0.07毫克 烟酸1.57毫克 维生素C30.22毫克 维生素E26.51毫克 钙225.25毫克 磷1610.2毫克 钾3562.63毫克 钠1769.62毫克 碘4.32微克 镁303.71毫克 铁16.34毫克 锌 4.62毫克 硒118.45微克 铜0.22毫克 锰1.22毫克松仁玉米东北菜，玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。这样看来，玉米的确是一种应当经常食用的营养食品。食材新鲜玉米1根，松仁50克，青椒1根，红椒1根，小米椒2个，盐3克，糖3克，牛奶3汤匙做法1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料，将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末2.不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香3.待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却4.锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒，倒入青红椒末，翻炒一分钟5.根据个人口味加入适量盐，糖，倒入3汤匙牛奶，搅匀，待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可营养价值玉米1、玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；3.玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力；4. 玉米中富含镁、硒元素等，抑制肿瘤的生长。特别是玉米中还含有较多的谷氨酸，谷氨酸有健脑作用，它能帮助和促进脑细胞进行呼吸，在生理活动过程中，能清除体内废物，帮助脑组织里氨的排除，故常食可健脑。松仁1. 松仁中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2. 松仁中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；3. 松仁中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物；4. 松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用；5. 松仁中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物；6. 松仁中的磷和锰的含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。食物相克玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。功效作用松仁玉米一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种强抗氧化剂，有益智健脑、延缓衰老的作用。维生素E被称为“抗衰老维生素”，可通过保护脑组织免于氧化损害，延缓脑衰老，增强记忆力，预防痴呆症的发生。此外，从它们自身来说，也有很好的营养功效。捞汁素什锦素什锦是一道常见的汉族名菜，属于素菜。食材木耳，洋葱，魔芋结，番茄，黄瓜，耗油，蒸鱼豆豉，陈醋，红油，香油，糖，盐，芥末油，大蒜，小米椒，小葱，香菜，白芝麻，水做法1.将木耳泡发洗净，用沸水汆烫一下捞出过凉（也可以泡发洗干净后直接用）、圆葱和黄瓜切丝、西红柿切薄片备用。2.将蚝油、蒸鱼豉油、醋、红油、香油、白糖、盐、芥末和鸡精都放入一个干净的大碗中拌匀。3.将切碎的小米椒、蒜末、葱末倒入大碗中拌匀。4.将熟芝麻倒入碗中。5.倒入水拌匀即成捞汁，尝尝味道正合适即可。6.将处理好的蔬菜倒入捞汁中拌匀，让蔬菜都浸泡在捞汁里大约10分钟即可，夏天可以将捞汁做好冷藏再用，更清爽。功效平肝补虚，健脑强体。Tips:还在为做饭而烦恼吗？还在纠结今天该吃什么吗？关注我吧，这样就不用在苦恼了，或者你有好的想法和想学的都可以私信我噢！长 按 二 维 码 添 加 关注获取更多意想不到的美味 我是煲汤女王(jp121217)　
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既然已经熬过了苦夏干嘛不对自己好一些何苦再为难自己！再说了，不是有句话说的好嘛“吃饱了才有力气减肥啊！”不过抬起头凝视天空中的满月，吃着香甜的月饼，与家人一起度过一个温馨的夜晚!喜欢吃糖醋的你，赶紧学会吧！秋天吃多了荤食，可千万不要忘记吃蔬菜哦！女人要懂得美丽与性感不一定与生俱来，生活中许多美好的事物要靠自己吸引而来，女人千万不要把希望压在老公孩子和别学会给生活一点不一样的美食！甜点小食全搞定！爱吃丸子的，你千万不能错过的食谱！一盘色泽红亮、酸甜味美、外酥里嫩的糖醋里脊，的确是非常养眼、又拿得出手，难怪全世界的大人小孩都爱它。一口咬下去，牙齿划过绵软丝滑的芝士感觉然人回味无穷。吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒哦！有了这些人气爆棚的下饭菜，不多煮些米饭哪能行！你会吃猪蹄吗？再也不用担心变胖了！怎样让孩子多吃蔬菜和水果？我们都知道吃蔬菜和水果是很重要的但是怎样才能让孩子多吃这些食物？这是让很多家长头痛该为家人清清肠胃了！早餐则是一日三餐中最重要的一餐。有专家建议，早餐最好吃营养均衡的谷物早餐，选择低脂、低盐、高膳食纤维的谷物类荷花身上除了藕和莲子，还有很多东西都可以做菜哦！1.石榴包出完美颗粒，石榴头去掉在皮上切几道十字花刀手一搓拧子就掉到碗里.2.芒果猕猴桃去皮一样，把水果对切进入秋天后我们就可以尽情的肆无忌惮的开始给味觉来一餐盛宴了那么现在就从海洋里的各路美味开始吧！无论是鲜美的贝孕妇专属菜谱！胃不好要注意自己的饮食什么食物不该吃这点是一定要注意的养胃首先要懂得“挑食”▼1.扇贝粉丝蒸娃娃菜材料：扇贝电饭煲的万能美食攻略，懒人做饭也能如此任性。其实做菜很简单，学会这几道菜，不用在担心家里来客人了。卤味——吃货看奥运会必备首推!别少看小小的坚果，他们一般都富含蛋白质和多种维生素，营养价值极高，做零食吃之余，还能添加到你的菜肴里，绝对增色不少。用心准备的，才是送给TA最好的礼物啊！这样的爱才是最真实的幸福与浪漫呀！学会做这几道菜，让你皮肤年轻十岁！追剧看比赛时没零食吃？学着在家自己做休闲小零食吧！想要肌肤光彩透亮，没一点瑕疵吗？带你们去看见识一下让你看都能看怀孕的蛋糕！夏天到了，雪糕糯米糍，非常简单，一口下去，清凉一整夏
除了雪糕糯米糍，煲姐我在另外分享一些糯女人，快来看，这个简直酷毙了！会不会是黑暗料理呢，，不试试你怎么知道！
除了以上可是你们真知道怎么搭配才科学营养吗？如今“排毒”成为一个流行词汇。今天跟着我一起来尝尝新花样的菜色吧，让餐桌上的菜更加丰富多彩！
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荠菜为十字花科植物的幼嫩叶，又名地菜，是人们喜爱的一种野菜。其营养价值很高，食用方法多种多样，具有很高吃什么都由胃口决定，你考虑过大脑的感受吗？当感觉大脑疲劳的时候，来点儿什么就能给它加加油呢？清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天，是中国传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。还在为做饭而烦恼吗？还在纠结今天该吃什么吗？关注我吧，这样就不用在苦恼了，或者你有好的想法和想学的都可以给我留言和私信噢！前言三、四月份季节阴雨连连，人体湿气重，稍不留心人体健康就会出现问题。因此，有必要喝一些去湿气的汤水，排除湿为冬春交接之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。除了牛奶和豆腐，你知道的补钙食物还有哪些?可能大家最先想到的就是牛奶，其实除了牛奶还有一些很好的补钙食物。今根据饮食科学家哈洛马基的解释，这是因为小火均匀受热的状态下，肌红蛋白不受破坏和流失的独特现象。每一种食材在久现在患上妇科病的女人是越来越多，我们究竟应该如何预防妇科病呢?女人得了妇科病吃什么好呢?平时身边又有哪些对女板栗鸡汤食材母鸡，干竹荪，板栗，蒜，姜，葱，料酒，盐。做法1、买回的母鸡洗净，然后用刀切断，把鸡胸肉取出，我jp121217不是肚子饿，只是嘴巴很寂寞！跟着女王有汤喝！吃货必备账号！！热门文章最新文章jp121217不是肚子饿，只是嘴巴很寂寞！跟着女王有汤喝！吃货必备账号！！}