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梦中梦，从正常梦中醒来，发现自己其实在梦里做梦
病情描述：
梦中梦，从正常梦中醒来，却到了自己家，潜意识的感觉这不是我家，，我挣扎了一会，又到了我家，我已为这是我家了，结果其实还是在做梦。都不知道该则莫处理。
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医生建议：如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，并且要设法改善睡眠状况等。平时需要注意自己的饮食以及生活节奏。注意不要让自己过度脑累。缓解释放生活中的压力
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