葛根粥-药粥
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经典中医古籍
养生类文章葛根是女性保护神熬粥更香甜
核心提示：葛根能增加卵巢局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益寿，特别是对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老更具有意义。
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　　为豆科植物或藤的根，别名甜葛、甘葛等，多生长在山野草丛和土壤深部，因吸收大地精华而使其味道清甜爽口。葛根还有“女性的保护神”的美誉。
　　医学研究表明，葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮（植物雌激素）、甙元、等10余种功效成分，具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。尤其是野生葛根中的异黄酮，是迄今为止所发现的植物中含量和活性最高的植物雌激素样物质。葛根素是一种糖苷性化合物，对心血管有很好的作用；对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益寿，特别是对中年妇女和老年妇女养颜、延缓衰老更具有意义。
　　葛根食用的方法有多种，炒、煲汤、做粥等。是经过加工的初级产品，食用很方便，按使用说明调成糊状即可；葛根粉也可当佐料，可替代或勾芡，能使菜汁浓稠，味道也更好；做粥时取葛根粉20克，50克，将淘洗干净的粳米与葛根粉一同入砂锅，加水500克，用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
滋补肝肾，镇静安神，养血通络。...[]
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山药葛根粥
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山药葛根粥材料
20克，30克，大米60克。
山药葛根粥做法
1.山药放清水中浸泡一夜，切成薄片；葛根用水润透，切成薄片；大米淘洗干净。@2.大米、葛根、山药同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
企业信用信息银菊葛根粥_百度百科
银菊葛根粥
银菊葛根粥
【来源】 《食疗百味》
【原料】 净银花30克，15克，葛根25克，粳米50克，冰糖适量。
【制作】 先将上三味药煎水，取汁去渣，与煮粥，调入冰糖。
【用法】 每日1-2次，温热服。
【疗效】 清热解毒，佐以透疹。适用于麻疹出疹期。症见出疹、壮热烦渴，咳嗽，疹色鲜红或暗红，稍觉隆起，扪之碍手，舌质红赤，苔黄腻，脉洪数。
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