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　　葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有&水晶明珠&的美称。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，是孕期必吃的水果。　　吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效。　　孕妇吃葡萄好处：　　1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。　　2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高，帮助孕妇少生病。　　3、葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。　　4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。　　5、另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。更多
　　1、吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。　　2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。　　3、孕妇吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖很高，所以人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。　　4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。　　5、葡萄清洗要干净彻底。葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。更多
　　孕妇是否可以吃葡萄干？孕妇吃葡萄干有什么好处？葡萄干是很有营养的一种干果。它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用，也是还是妇女病的食疗佳品。孕妇是可以吃葡萄干的，孕妇吃葡萄干有以下好处：　　1、可助孕妇抗疲劳：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，还含有多种人体所需的，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。　　2、可助孕妇：把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。　　3、葡萄有食疗作用：干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。　　4、葡萄可防癌、抗癌：葡萄干能有效降低血中8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。　　5、葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。　　不过，孕妇吃葡萄干时要注意卫生，建议用清水清洗一下葡萄干再吃。更多
　　葡萄酸甜适口，水分多，营养丰富。葡萄所含的较多糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的，所以，葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含大量酒石酸，有帮助消化的作用。而且葡萄酒具有抗氧化作用，有助于。所以很多孕妈认为吃葡萄可以减肥。这是正确的吗？　　吃葡萄减肥是个误区。其实葡萄的含糖量较一般的水果高些，所以多吃反倒不会瘦。所以多吃葡萄是会发胖的。　　葡萄当中实际上含有大量的糖分，虽然说营养丰富，对人体有着非常多的好处，但是含糖量高也的确是不可忽视的问题，含糖量高就意味着热量高，而食用过多就必然会造成身体发胖。所以多吃葡萄会导致发胖的。葡萄的食用应该保持每天100克左右为佳，也就是2两左右。　　不过，葡萄的果肉和中有许多天然的营养成分，这些营养成分对皮肤都具有很好的保湿和抗氧化的效果。葡萄外层的果皮和葡萄的果柄中含有大量的多酚。葡萄多酚是一种很好的抗氧化剂，能给皮肤提供完整的防护作用。更多
　　葡萄柚沙拉　　食谱原料：葡萄柚、大芹菜、乳酪块、葡萄柚汁、。　　制作方法　　1、将葡萄柚切成两半，用水果刀将果肉挖出，然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。　　2、芹菜撕去粗丝，和乳酪都切成小块，连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中，包保鲜膜冷藏。　　3、将葡萄柚汁和蜂蜜调匀，吃时淋在沙拉上。　　适用人群：　　健康提示：芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。更多
　　西式泡葡萄　　食谱原料：　　主料：玫瑰香甜葡萄10千克。　　调料：白糖1500克，醋精150克，桂皮10克，丁香15克，清水10千克。　　制作方法：　　1、将带白霜的新鲜成串的玫瑰香甜葡萄择去破皮、小粒者，轻轻码入消过毒、刷净的搪瓷桶内(或木桶、瓦缸)。　　2、将锅刷净，下入清水，加入桂皮、丁香煮10分钟出香味，下入白糖烧开，打去浮沫，盛入容器内，调入醋精晾凉，注入桶内，淹没过葡萄，盖上桶盖，放入冷库保鲜室，以3℃-5℃腌制3-5天即成。　　健康提示：据分析，每百克含水分87.9克，0.4克，脂肪0.6克，8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、、、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善醉&、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。更多
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7个回答最佳答案：可以吃的。芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧... 达人9个回答最佳答案：你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候可以吃海鲜的，但是怀孕的时... 达人5个回答最佳答案：虽然酒酿的酒精度很低，但最好不要食用，酒精对胎儿的发育和母体... 主治医师8个回答最佳答案：你好，孕期的时候当然是可以吃的&，海带中的营养是很多的，... 中药师 执业药师1个回答最佳答案：您好，欢迎来到摇篮网咨询问题，怀孕期间是不需要补充鱼肝油的，... 特聘专家
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客服信箱： & 电话：010-准妈妈们，你们一天吃几顿饭啊?_我一天三顿吃饱了基本上不会饿_宝宝树
准妈妈们，你们一天吃几顿饭啊?
我一天三顿吃饱了基本上不会饿，很少的情况下饿的话就吃点面包什么的，也吃水果，这样的情况下宝宝会营养跟不上吗?还有我不是很会吃。
额。。。我才吃两顿啊。。起来就中午了！
呵呵，，，你比我还厉害啊!
回复 &晨晨晨妈xuchen&
12:51:45发表的
额。。。我才吃两顿啊。。起来就中午了！
每天三餐，很少会肚子饿，但是嘴很想吃东西，所以零食水果很少断
打个B超。宝宝偏小你就要多吃点。偏大你就要控制了。营养不是你的饭量定的。
饿了就吃喔
一日三餐，水果不断，饿了就吃点干果饼干喝点牛奶
还是三餐~不过上班时包里吃的不断！同事说感觉我一直在吃~确实也胖了不少！
一日三餐，吃饱了就不用加餐，吃不饱就吃水果面包或者喝黑芝麻糊。
两顿，午饭和晚饭！
我天天也没事做，几乎不停的吃，不吃就饿，难受，天天吃好多水果，，小食品。都胖20斤了
我怎么光饿,每天要吃4一5餐,
一天到晚都在吃，除了睡觉
准妈妈们，你们一天吃几顿饭啊?相关的更多内容:
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需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！怀孕的妈妈们一般都会比平常更加贪嘴，那么对于广受喜爱的葡萄干是否适合孕妇们吃呢？答案是可以吃的，因为我们是都知道葡萄是可以吃的嘛，而且好处多多嘛，那么葡萄干一样是可以吃的，也是妈妈们应该吃的。那么到底有些什么好处呢？
步骤/方法：
1第一：抗疲劳。因为葡萄干里面是含有很多很多营养成分的，其中还有很多其他干果里面所没有的氨基酸，而这些东西是可以抗击神经衰弱的，所以葡萄干是可以抗疲劳的。孕妇们应该多吃。
2第二：补血。葡萄干里面的糖分跟铁质都比葡萄里面的要多一点，这是补血所必须也是最重要的两种物质。不仅仅可以改善妈妈的贫血状况，还能一定程度的给宝宝提供营养。
3第三：促进消化。葡萄干是葡萄制成的，那么它毕竟还是水果（虽然是干的），所以葡萄里面所含有的多种有机果酸以及各种营养元素是没有丢失的。而这些东西，特别是有机果酸是促进消化，吸收的最好的物质。因此孕妇吃葡萄干是可以促进消化吸收的。
注意事项：
葡萄干是怀孕的妈妈们的良品干果，不仅上面的一些好处，还可以抗癌，还可以治疗头晕心悸什么的，但是妈妈们一定也要注意了，适可而止，不要把葡萄干当饭吃咯。
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咨询实录推荐老婆怀孕总要吃葡萄干，有什么好处，有什么不好！_育儿问答_宝宝树
老婆怀孕总要吃葡萄干，有什么好处，有什么不好！
当时年龄：
还没有宝宝
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葡萄干的糖分很重，孕期吃太多容易造成高血糖以及后期。而且葡萄干也有防腐剂吧，最好还是吃新鲜的水果比较好哦。
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
如果那种没有放什么硫黄就不用担心的，否则就最好少吃点
，生出的孩子水灵。
坏处就是太脏了。那个是很脏的，还是少吃吧。可以吃新鲜的葡萄。或者少吃点吧，多吃也没什么好处的。别把自己吃啦。吃的时候洗洗最好
热量比较好，最好不要有，就可以吃些。
葡萄干的话一是比较甜，如果话就不适合吃了，二是很多葡萄干里面都有防腐剂。还是少吃点好
好的，葡萄干是，女性多吃有益
葡糖干含糖多，要是或者头晕吃点好
对不起 我不知道 帮不上你
葡萄干挺好的，营养丰富，就是太甜，每天要适量，会
1共2页 直接到页孕妇可以吃葡萄干吗
本文导读：葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实经日光下晒干或阴影下晾干的果实，又名草龙珠、蒲桃。葡萄主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培，夏末秋初采收。那么孕妇可以吃葡萄干吗？
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　葡萄干（英文名称：raisin）是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。葡萄干肉软清甜，营养丰富。
　　根据选用葡萄种类的不同，
可以分为：无核白、特级绿、王中王、马奶子、男人香、玫瑰香、金皇后、香妃红、黑加仑、沙漠王、巧克力、酸奶子、梭梭葡萄干等。包括有籽、无籽、绿的、红的、金黄的、黑红、紫的、黑的各种各样。根据口味不同有香甜、酸甜、特甜等各种口味。
　　葡萄干的营养价值
　　1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少；
　　2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于患者的康复；
　　3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
　　每100克葡萄干含：热量（千卡） 341、硫胺素（毫克） .09 、钙（毫克） 52、蛋白质（克） 2.5、核黄素（毫克） 0、镁（毫克）
45、脂肪（克） .4、烟酸（毫克） 0、铁（毫克） 9.1、碳水化合物（克） 81.8、维生素C（毫克） 5、锰（毫克） .39、膳食纤维（克）
1.6、维生素E（毫克） 0、锌（毫克） .18、维生素A（微克） 0、胆固醇（毫克） 0、铜（毫克） .48、胡萝卜素（微克） 2.1、钾（毫克）
995、磷（毫克） 90、视黄醇当量（微克） 11.6 、钠（毫克） 19.1、 硒（微克） 2.74。
　　葡萄干的与作用
　　1.补血气
　　葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，贫血，血小板减少。
　　2.防止冠心病
　　葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。
　　3.缓解神经衰弱
　　葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
　　4.降低胆固醇
　　如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
　　6.护肠
　　葡萄干能改善直肠的，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
　　7.防肿瘤
　　葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。
　　8.心脏病
　　葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯&一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。
　　孕妇可以吃葡萄干吗？
　　可以吃。
　　葡萄干富含铁、钙等矿物质，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，不过由于其含糖量较高，每次食用要适量，不宜过多。
　　产妇可以吃葡萄干吗？
　　可以吃。
　　葡萄干富含铁、钙等矿物质，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，不过由于其含糖量较高，每次食用要适量，不宜过多。
（责任编辑：廖露）
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