哪种人千万不能吃花生红衣_百度文库
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哪种人千万不能吃花生红衣
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板栗花生炖排骨
□ 作者：吕小姐 ‖ 来源：&&&& 22:09:37
中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能，多吃黑豆对女人养颜很好。也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。除此还加上有相应功效且不冲突的花生和板栗同炖，更加相得益彰。
本人炖盅比较小，大概平时吃饭碗的2-3碗。
板栗花生炖排骨
材料：排骨150g
花生一小把
黑豆一小把
板栗若干。
板栗花生炖排骨的做法
1、黑头提前浸泡3小时。板栗水煮去衣。
2、把所有材料放入炖盅慢炖3小时加适量盐即可食用。
每100克花生含589千卡热量，每100克瓜子（包括葵花子、西瓜子）所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不...
美食城网站小提示:黄瓜性味甘寒，生食为多。花生仁多油脂，一般来讲，如寒凉之物与油脂相遇，会增加其滑利之性，因此，同食多食，极易导致腹泻，所以二者不宜同食。:同食会产生对身体有害的物质。
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老师你好大米板栗花生和红枣能做煮粥吗
老师你好大米板栗花生和红枣能做煮粥吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：老师你好大米板栗花生和红枣能做煮粥吗想得到怎样的帮助：我想了解& 如果能做粥& 我想请问一下有什么好处
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：13120
问题分析：大米板栗花生和红枣是可以一起做粥和的。花生红枣粥可以补中气，健脾胃及润肺燥。意见建议：简单说就是健脾养胃。对脾胃虚寒及食欲不佳和腹胀腹泻有缓解作用。还有增强记忆力、抗老化几止血之功效。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：25791
问题分析：您好，板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。
花生：抗老化性、凝血止血、滋血通乳、促进发育、增强记忆、降低胆固醇等功效
红枣：健脾益胃、补气养血、养血安神意见建议：以上几味食材具有很好的补益的效果，对于体质虚弱的患者常常食用是很好的食疗佳品。同时注意用量，板栗每次不要超过6枚，红枣每次不要超过5枚，以免损伤脾胃
问想熬点补虚补肾的粥，，家里有枸杞，红枣，桂圆，花生...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。意见建议：可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
问您好！红枣花生米大米煮粥孕妇能吃吗
职称：护师
专长：人流,月经不调,早产
&&已帮助用户：7328
问题分析：你好，可以吃的，红枣花生是补血的，而花生中的钙含量也很高，不用担心的。意见建议：在怀孕期间要加强饮食营养，可以多吃水果，有助于胎儿的皮肤。
问花生米，红枣，大米能在一起煮粥吗？
职称：二级营养师
专长：饮食营养
&&已帮助用户：6
问题分析：花生米，红枣，大米能在一起煮粥吗？花生米，红枣，大米能在一起煮粥吗？意见建议：可以，红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉。由于红枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、止血生乳、清咽止疟的作用。
问红枣、桂圆、枸杞、莲子、山药、银耳，黄豆，花生，大...
职称：医师
专长：各种常见急慢性内、外科疾病和各种疼痛病。
&&已帮助用户：21462
病情分析： 你好，你说的这些是可以用于一起熬粥的，可以起到很好的补虚保健作用，如可以养血安神、滋补肝肾、补脾胃等等。意见建议：是不错的保健药粥，可以常吃。祝身体健康！
问花生红枣黄芪粥真的能丰胸吗？要吃多长时间。谢谢
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。你好、常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，意见建议：用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
问黑豆、红豆、绿豆、薏米、花生、红枣、大米、小米一起...
职称：医生会员
专长：高血压心衰房颤
&&已帮助用户：1191
病情分析： 你好：你的这个方案已经很好了，养血，利湿的都有，并且味道也很不错。意见建议：个人建议：可以加大绿豆的量，起到解毒的作用，也可以再加些茯苓，利水渗湿。
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评价成功！核桃、花生、开心果、板栗等十种坚果的食用与禁忌
逢年过节家里都会准备些瓜子、花生、开心果等坚果小吃，招待客人或者家里人自己享用，然而每年都有一些市民因为这些可口的小吃而往医院跑，有的是因为吃了花生而犯了坚果过敏症，有的则是因为瓜子吃多了引发舌头肿痛、腹部不适、消化不良等"瓜子病"。坚果食用有什么禁忌呢？&
　　板栗：栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以，变质的栗子不能吃。
　　核桃：堪称抗氧化之“王”。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。但一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，建议不要剥掉这层皮。
　　葵花子：是瓜子中的佼佼者，营养相当丰富。每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。常嗑食葵花子对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为，葵花子能治失眠，增强记忆力，对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。
　　开心果：可谓心脏之友。主要含单不饱和脂肪酸，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少心脏病。一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。
　　甜杏仁：含有50%的脂肪、25%的蛋白质、10%的碳水化合物及维生素E和钙、镁、硼、钾等元素。常食杏仁的冠心病患者，心绞痛发生的几率要比不食者减少50%。杏仁有调节胰岛素与血糖水平的作用，也是糖耐量低减与糖尿病的食疗品之一。杏仁富含的硼与钙质，对预防更年期妇女骨质疏松也有一定益处。
　　榛子：营养丰富，人体所需的八种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃。榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。由于其营养丰富，味道甘美，自古以来人们就把它作为珍果，榛子性平味甘，有补气、健脾、止泻、明目、驱虫等功效。
　　南瓜子：具有杀虫和治疗前列腺疾病的功效。美国的研究发现，每天吃50克左右南瓜子，可较有效防止前列腺疾病和前列腺癌。南瓜子含有丰富的泛酸，泛酸可以缓解静止性心绞痛，并具有降压作用。但也要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子过量而导致头晕的报道。最适合高血压病人食用，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
　　花生：富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素。在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。新近科学家发现，花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，前者有潜在抗结核作用，后者能抑制癌细胞浸润与扩散，因此是结核病人及肿瘤患者颇佳的食疗品。但花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。花生消化吸收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。
　　松子：被誉为"长寿果"。松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。胆功能不良者应慎食。
　　腰果：腰果中的脂肪含量占47%、蛋白质为22%。与其他坚果相比，腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些，占到20%左右。因此，应避免吃得太多。此外，腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。
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