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【苦茗香】【吃货请看】春吃桑葚养血津（转道教之音）
时下正值上市，其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜爱。其实，桑葚还是一款滋补良药，阴虚的人不妨尽情享用一番。
中医认为味甘、酸，性寒，归肝、肾经，具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，有助于改善阴血不足造成的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠等症状。有阴血亏虚症状的患者经常食用，可滋阴养血生津。现代研究发现，它含有丰富的、维生素、矿物素等，有助于提高人体免疫力。另外，女性、中老年人及过度用眼者可以多吃点儿桑葚。
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如果吃新鲜的，要选紫黑熟透的，每次20～30颗。李鲜说，桑葚也可以晒干或略蒸后晒干，再制作成桑葚饮、桑葚蜂蜜膏等，既增加口感，又延长保质期。
饮。桑葚40克、冰糖20克，代茶饮。桑葚性寒滋阴，冰糖性平养阴生津，适合、颜面无华者饮用；津液不足所致的大便干燥者亦可服用。
桑葚蜂蜜膏。桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每天两三次。桑葚蜂蜜膏可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、女子月经不调等。
需要注意的是，桑葚偏寒，糖尿病患者以及平素大便溏薄、脾虚腹泻患者忌食，儿童最好不要多吃。
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当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
亲，一般都是不会这样的，但是你如果吃到苦的香蕉就是有打药进去过的哦，尽量不要吃的哦，这样的话是肯定很不好的。
最佳回答者：
很高兴回答亲的问题，香蕉皮都黑了，应该就是坏了，坏的东西还是丢了，不能吃了，对身体不好，有害无益}