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从万能的天涯看来得。杂粮反正是补身子。就每天早晨煮粥当早晨。吃了一个星期多了感觉有点奇怪啊。~问问这几样搭配在一起有害处吗。本人体寒。
建议你食品搭配，均衡饮食，进补不要过量，过量也会伤身。寒性体质的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反复不愈；消化功能减退，易腹泻、水肿、夜间多尿；生殖系统功能减退，如果是女性的话，可能白带比较多、月经经常推迟而且多有血块，易导致不孕、不育。 适合寒性体质吃的食物： 1、面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。 2、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。 3、羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。 4、奶酪。 5、荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。 6、栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。 7、酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
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TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&我比较瘦，吃这些可以增肥吗？这些有美容的作用吗？吃些什么可以补气血
你好，以上食物没有增肥的作用，平时可以吃大枣，当归等补气血
你好，不客气！
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黑芝麻红豆意米能一起吃吗?
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月期可吃吗
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可以啊，只要是食疗中的食物是不会对身体有伤害的。我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。 红豆,　清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。 黑芝麻
补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
都是好的食物一起当然地对身体有好处
(223.104.27.12)12个月前
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熟的黑芝麻可以和生薏仁米红豆枸杞子一块打粉泡水喝吗阳虚可以吃黑芝麻吗,黑米黑豆黑芝麻红豆,黑豆黑米黑芝麻薏仁粥
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来源：　编辑：沈娟娟　时间：
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