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这些小零食易让人上瘾，多吃无益
来源：久久健康网
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久久健康网编者按：零食是人们日常生活休闲的小食品，尤其让加班族和小孩子欲罢不能。这些零食大多没有实际的营养，而且还含有各种食品添加剂，长期食用的话，不仅对身体没有益处，还容易导致各种疾病，甚至致癌。下面小编就盘点了8种零食，一定要少吃哦。
&&&&&&& 1．冰淇淋。冰淇淋是&头号上瘾食物&，多项实验表明，大量进食冰淇淋等加工甜品会降低对其他食物的食欲。这是因为冰淇淋提升大脑兴奋感，这种情况一旦发生，想再次体验这种兴奋感，就必须吃更多的冰淇淋。
　　2．糖果。从事上瘾食物研究长达30年的佛罗里达大学精神病学马克&戈登博士发现，从期一直到儿童期对含糖食物的感受，更容易使孩子变成&甜食瘾君子&，而过多糖分的摄入对不利。
　　3．炸薯条。糖脂盐三合一的炸薯条是食品业的美梦和者的噩梦。除了容易使人上瘾之外，炸薯条还可能含有致癌物丙烯酰胺。
　　4．薯片。虽然薯片中脂肪和食盐含量高得惊人，但是依然让很多人爱不释手。而过多薯片摄入会影响人体对其他营养素的吸收，对健康无益。
　　5．小甜点。研究发现，光看到诱人的食物，大脑就会释放欣快激素多巴胺。满足这种食欲后，大脑多巴胺会得到提高，之后还会渴望吃更多的上瘾食物。小甜点集色香味三种诱惑于一身，想要戒掉需要很大勇气。
　　6．巧克力。《国际生理学杂志》刊登一项研究发现，对巧克力上瘾的人见到巧克力时的身体、行为和情绪反应与吸毒者见到毒品时的反应十分相似。可可粉含量较高的黑巧克力更有益健康，但大多数市面上的巧克力含有大量的奶粉、油、脂肪和糖，过量进食不利健康。　　
&&&&&&& 7．蛋糕。蛋糕也会让人吃上瘾。但其含糖量很高，吃糖过多会增加、糖尿病和代谢综合征的危险。
　　8．油炸小饼。油炸小饼令人上瘾的一大原因是其中的食糖。多项研究表明，实验鼠大量进食油炸小饼的时候，其大脑就会释放多巴胺，进而更容易对该食物上瘾。
　　小结：零食美味可口，常常让人受不释手，但零食没有营养，不能当成正餐吃，而且多吃零食还能引起偏食或肥胖的问题，如何既能吃零食，又能保证身体健康，是我们健康吃零食的一个原则。
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标签：全球最重口味8大零食
世界不断日新月异，零食也不例外，只一味地追求美味已经不能满足疯狂的人类了，一些不甘寂寞的人群就发明出了各种怪味零食，就试图来挑战人类味蕾的极限!下面介绍的这几种怪味零食，吃过其中一种我都大大地服你!1、Miracle&berry&(神秘果)&这颗小小的红色果子，它将重启你的味觉世界。食用半小时以后，你的舌头不再属于你，吃啥都是浓郁的甜味。有人做过实验：吃了神秘果后再吃柠檬，感觉像喝柠檬汽水;吃酸奶酪则像吃白糖;喝烈性啤酒则像奶昔的味道;把柠檬汁滴入烈性啤酒喝起来则有巧克力的味道;更有甚者，吃了辣椒酱之后，感觉到的是甜甜圈的味道，超级神奇!2、Marmite酱&它又称“新西兰的老干妈”，是一种粘稠状、深棕色并且有鲜明特色风味的一种酱，由酿酒时提取的酵母沉淀物后以秘方制造。可以说是多种蔬菜的混合酱，富含丰富的维他命B，铁质，丰富的叶酸，100%素食。最常见的吃法是，把Marmite酱涂抹到吐司上，有人说它的味道跟牛肉汁差不多，也有人说它的味道像是汽车润滑油，是一种有人爱它爱到疯狂，又有人恨它恨到入骨的酱。3、paan&paan呢就是一种槟榔，我们都知道，槟榔+烟+10分钟=冒汗，心梗的嗨!那么刚把paan丢到嘴里，嚼上那么几下的时候，感觉到的是清新的眩晕、莫名的狂躁，三经六脉先是畅通无阻，然后拧巴成一团!括约肌都不自觉收缩了起来!4、印度香薰口香糖&印度是一个用生命都在掩盖咖喱味的国度!把熏香的香料加进了食物里，样子还做的这么醉人!放在嘴里像在嚼一盒刚开封的熏香!舌头香，鼻腔香，天灵盖也好香，感觉全身都散发着香味，能引来蝴蝶?!5、油炸毒蜘蛛&油炸毒蜘蛛是柬埔寨特有的小吃，以肥硕、味美闻名于世。油炸过后的毒蜘蛛外壳酥脆，内里却是鲜嫩多汁，吃起来的味道比较像炸鸡，也有点像鳕鱼。说来这种毒蜘蛛也非常特别，它不像我们印象中的蜘蛛，靠着凌空结网而居，而是生长在地下，以草根为食。毒蜘蛛除了油炸，还可以烘焙。它的烹饪过程也是非常简单的，首先去掉毒牙，加热，熟了之后就可以拿来食用了。6、黑蒜巧克力&黑蒜巧克力，听起来就让人眉头一紧，天呐~巧克力这么美味的东西居然还能做成黑蒜味，它的发明者一定是在报复社会吧!!据悉是Takko&Shoji发明了这种黑蒜巧克力，他说在这种发酵后的蒜上加些巧克力可以使人在一种食品上尝到酸甜苦辣多重味道，吃上几个月后，我们能感觉到它既可以增加能量又可以促进新陈代谢。7、童子尿蛋&童子尿蛋在浙江东阳属于传统美食。每年春天，大街小巷飘荡的都是童子尿蛋的“香味”。整条街都尿香扑鼻，这个风俗还入选了东阳当地的非物质文化遗产。制作方法要求很严格，必须是10岁以下的小男孩的尿。味道很神奇!入口很咸，后调有点骚，还不失鸡蛋原来的味道，主要还是需要过了心理那关吧……8、活蛆乳酪&在意大利撒丁岛，有一种活蛆乳酪。因为它的生产过程中并没有经过无菌处理，所以卫生得不到保证。当地政府明文禁止制作，但因为它较好的口感，所以在黑市上仍然可以买到。这种乳酪是用羊奶制成的，但因为发酵的时间太长，期间也没有经过无菌处理，反而刻意的添加苍蝇幼虫，完成后的乳酪表面爬满了许多乳白色亦或是半透明，看起来就像是蠕虫的昆虫幼体。有些人在食用前会将这些虫子去掉，而有些人连带虫子一起吞下去。需要注意的是，食用这种乳酪也是非常危险的，为了防止蛆虫造成永久性伤害，在食用的过程中需要戴上护目镜。而且如果蛆虫没有蠕动，说明乳酪已经有毒，不可食用!您当前的位置 ：&&&&&&&正文
给性爱“添油加醋” 掀起性高潮的小零食
中国婚育健康网
　　导语：性生活的花朵需要用心、用身体去浇灌才会盛开。当一个辛勤的园丁只能保证性爱之花不会枯萎，并不能促使它绽放，所以不紧要“勤”还要“精”。所谓“精”就是能用巧妙的方法，令性生活更加快乐。情趣是助性的燃料，花样繁多的情趣玩具足以给性爱“添油加醋”。
　　常用情趣玩具的朋友若不能购买到新鲜的东西，也会觉得乐趣减少，此时就得探寻新玩儿法。调情助性之物不一定必须是玩具，只要安全、有效的东西都值得试一试。将食物“动员”起来，也能达到不错的效果。
　　狂风暴雨――跳跳糖
狂风暴雨――跳跳糖
　　跳跳糖是很多人儿时最喜欢的零食，那种在嘴里爆炸、翻腾的感觉令人久久不能忘怀。性爱中，如果口中含着跳跳糖接吻、亲吻肌肤，那感觉绝对是“嗨嗨”的。湿润的双唇，劲爆的跳动，娇嫩的肌肤遭受“狂风暴雨”的洗礼，其快感只能自己体会。若想来点儿更“嗨”的，那就口交吧，男人的小弟弟要小心了，跳跳糖的“威力”是很大的哦。不过，用完跳跳糖最好清洗一下再正式性爱。
　　水火交融――冰块
水火交融――冰块
　　火热的肌肤摩擦出性爱的花火，如果加上一点寒冰的刺激，就形成水火交融的美妙感觉。含着冰块，游走在对方炙热的身体上，冰火交加，情欲瞬间膨胀到极点。但是，冰块比较适合拥在男性身上，因为男性的阳刚之气很重，情欲迸发出来的时候浑身“冒火”；女性却不然，体质偏阴，会被冰块降低情欲，所以“水火交融”对男人用最有效果。
　　久旱逢甘露――果汁
久旱逢甘露――果汁
　　性爱前的肌肤是干燥的，经过一段时间的摩擦、爱抚才会分泌出汗液。但是，汗液难入口，味道很不好，所以需要果汁来帮忙。喷洒果汁在身上不仅可以滋润肌肤，还能刺激味觉，双方可以像婴儿吮吸母乳似的，舔吮彼此的身体。味觉能享受到果汁的鲜美，双唇还能给予娇嫩肌肤足够的刺激，一举两得，实在是调情助性的妙计。当然了，果汁变干会很粘，应及时清洁身体，所以此方法最好在浴室中进行，还可避免弄脏床褥。　　LZ先来，我觉得是徐福记的那个凤梨酥，百吃不腻啊~不过，也就是凤梨酥好吃了，其他的比如甜橙草莓的味道不太喜欢。。。。还有就是百醇的红酒味道的那个。。。那叫什么来着，长方形扁盒子的红酒味的是酒红色包装，看起来就有食欲啊！！！大家也来聊聊吧~200字。。。。。。那就无限循环吧。凤梨酥好吃，凤梨酥好吃，凤梨酥好吃，凤梨酥好吃，我能再加上我最喜欢吃的食物吗？比如说，披萨，比如意大利面，比如水煮鱼，比如小苏肉。啊，对了，还有，金丝猴的那个麦丽素也好吃，我记得小学时还有吃过名叫大风车的干脆面，小浣熊的那个貌似还送108好汉卡，还有那种边缘带着齿轮的卡片（我这是在回忆童年吗。。。。），啊，对了，还有校门口卖的那种一毛钱一根的辣辣的咸咸的的长条，现在应该名字叫卫龙吧不知道有没有人吃过。（这回字数应该差不多了吧）貌似，我比较通吃，什么类型的都有啊，那个，其他人还有能唤起童年回忆的零食吗？又想起一个。。。白箭口香糖，现在除了它其他颜色的貌似都在，只有它英年早逝了吧。。。。
楼主发言：15次 发图：1张
　　卫龙，好吃~好久没有吃了，现在都不知道哪儿有卖的了
　　东北野生松子，伊利五谷一刻，费列罗巧克力　　
　　小苏肉是什么？
　　小笼包　　
　　@CAMAROSS1990 2楼
17:41:45　　卫龙，好吃~好久没有吃了，现在都不知道哪儿有卖的了　　-----------------------------　　小学门口肯定还有！！！我去年还在小学门口买到啊！万年的5毛钱！！
　　@星期天吃烧卖 4楼
17:53:36　　小苏肉是什么？　　-----------------------------　　额，就是吃起来外酥里嫩的肉段。。。。。酥肉吧，应该是。。。。额
　　@川菜油好大 3楼
17:41:51　　东北野生松子，伊利五谷一刻，费列罗巧克力　　-----------------------------　　五谷一刻！！！！！！
　　我觉得小时候小店里卖的几毛钱的小零食是记忆里最好吃的。　　现在好像什么零食都能吃到了，但是真没有小时候那种吃的时候开心得要死的感觉了
　　吉利连巧克力、瑞士三角巧克力。各种甜食　　
　　我最爱的燕麦糖，超级麦片和面包干。(*^﹏^*)　　　　
　　@CAMAROSS1990
17:41:45　　卫龙，好吃~好久没有吃了，现在都不知道哪儿有卖的了　　-----------------------------　　@七弦语幽情 6楼
09:20:16　　小学门口肯定还有！！！我去年还在小学门口买到啊！万年的5毛钱！！　　-----------------------------　　网上都有的卖的。大包小包都好吃
　　LZ跟我老婆口味一樣。。。鳳梨酥什麼的　　
　　我是来做记号的　　
　　虾条~果冻~百奇~各种糕点(?ˉε ˉ?)　　
　　天热吃凉糕最爽　　百吃不厌
　　上好佳番茄味薯条　　看着它从3.8一直涨到5.4元，每次拿三大包
　　火爆鸡筋哈哈　　
　　农辛的大虾条和鱿鱼虾条，菠萝干，大枣，牛筋。　　
　　回复第7楼(作者:@七弦语幽情 于
09:21)　　@星期天吃烧卖 4楼
17:53:36　　小苏肉是什么？　　-----……　　==========　　外酥里嫩 听起来是炸的　　
　　最近在吃的，鸽鸽牌豆角干，绝对秒杀你们说的一毛钱一根的辣条啊！！不过个人偏向蒜香味的，觉得姜味的不好吃。。　　
　　最近爱吃的有品品牛板筋，康师傅蛋卷，AJI惊奇脆片，尤其蔬菜味的　　
　　没想到真没想到，竟然还有人记得卫龙，记得小学时我几乎天天吃，，，，，好怀念那味道，就是不知道哪有卖了　　
　　@木南cici 11楼
09:32:39　　我最爱的燕麦糖，超级麦片和面包干。(*^﹏^*)　　　　-----------------------------　　看到图习惯性的就饿了。。。
　　@沙滩醉 13楼
09:36:43　　LZ跟我老婆口味一樣。。。鳳梨酥什麼的　　-----------------------------　　哈哈哈哈，那就证明是真的很好吃啊！！！哎哎，可惜男人貌似比女人天生少了一种品零食的味觉，所以体会不到那种幸福感啊！把凤梨酥放进嘴里的感觉。。。啧啧，太甜美了，整个天气都晴朗了有木有啊！！！
　　最近觉得是那个蟹黄瓜子仁。。。
　　@慕流歌 15楼
09:38:41　　虾条~果冻~百奇~各种糕点(?ˉε ˉ?)　　-----------------------　　之前的那个叫亲亲虾条的，连带着又想起了以前的那种上好佳虾片！真心怀念啊~，顺便问一句，你的ID读起来很亲切啊，貌似见过。。。小说里的？
　　没有特别喜欢吃的零食
　　@冷暖自知nX 16楼
09:46:04　　天热吃凉糕最爽　　百吃不厌　　--------------------------　　凉糕？发图发图，我都没见过啊！！！！速度图！！！
　　七七松塔……唯一一个在网上买过很多次的零食
　　@cokiten 18楼
09:47:53　　火爆鸡筋哈哈　　--------------------------　　我都忘了这个！！！五毛钱一袋，初中时看着邻桌男生上课吃，结果流口水了，而且，一拆袋整个教室都知道有人吃火爆鸡筋了啊！！！
　　@披个马甲容易咩 21楼
09:53:13　　最近在吃的，鸽鸽牌豆角干，绝对秒杀你们说的一毛钱一根的辣条啊！！不过个人偏向蒜香味的，觉得姜味的不好吃。。　　-----------------------------　　吃完果断刷牙。。。。。
　　@哆拉A猫 26楼
15:41:07　　最近觉得是那个蟹黄瓜子仁。。。　　-----------------------------　　嗷嗷嗷！！！！！！昨天有吃过！！！！！！！！！！！！！！！！！就算上火也是香的啊！！！！！！！！！！！！！！！激动~~~~
　　@雀巢加可乐 30楼
15:43:10　　七七松塔……唯一一个在网上买过很多次的零食　　-----------------------------　　(⊙o⊙)！！！我竟然没听过！！！！！去百度之。。。。。
　　@下一站是晴天 28楼
15:42:22　　没有特别喜欢吃的零食　　-----------------------------　　好羡慕，永远不用担心会发胖。。。。
　　泡椒猪皮、士力架、哈哈镜的各种鸭货......
　　@爱吃车厘子的丫头 23楼
09:58:50　　没想到真没想到，竟然还有人记得卫龙，记得小学时我几乎天天吃，，，，，好怀念那味道，就是不知道哪有卖了　　----------------------------　　小学门口的小卖部！！！绝对还有！！！
　　章鱼足片、、
　　鸡味圈
　　巴西松子
　　回复第25楼，@七弦语幽情　　LZ跟我老婆口味一樣。。。鳳梨酥什麼的 　　----------------------------- 　　哈哈哈哈，那就证明是真的很好吃啊！！！哎哎，可惜男人貌似比女人天生少了一种品零食的味觉，所以体会不到那种幸福感啊！把凤梨酥放进嘴里的感觉。。。啧啧，太甜美了，整个天气都晴朗了有木有啊！！！　　--------------------------　　鳳梨酥太甜。。。　　妳講的酥肉我喜歡。。(但願咱們說的是一種食物)　　包括樓上提到的蜂蜜涼糕。。(但願也是同一食物)　　
　　进错贴了，一窝子吃货哇~
　　@CAMAROSS1990 2楼
17:41:45　　卫龙，好吃~好久没有吃了，现在都不知道哪儿有卖的了　　-----------------------------　　淘宝有，超便宜！
　　小时候小学校门口一个小摊卖的一毛钱一袋的豆皮，唉，再也吃不到了，好像是摊主自己拌的　　
　　我喜欢啃馒头干
　　浪味鲜。蔬菜味， 好吃无极限~)^o^(　　
　　各种花生豆 　　
　　巧克力，我一辈子的爱
　　健达缤纷巧克力，明治抹茶口味的巧克力~~还很喜欢蓝罐曲奇~~
　　旺旺的铁板煎饼干　　
　　回复第50楼，@招财童子的肚兜　　巧克力，我一辈子的爱　　--------------------------　　同　　
　　@慕流歌
09:38:41　　虾条~果冻~百奇~各种糕点(?ˉε ˉ?)　　-----------------------　　@七弦语幽情 27楼
15:41:57　　之前的那个叫亲亲虾条的，连带着又想起了以前的那种上好佳虾片！真心怀念啊~，顺便问一句，你的ID读起来很亲切啊，貌似见过。。。小说里的？　　-----------------------------　　我的游戏ID，顺手拎来当小号的……　　搜索了一下貌似真的有小说主角叫这个XD
　　德菲思，麻薯。。。　　
　　二中鸡脚。最近疯狂迷上了
　　最近比较爱吃的是比利时的和情焦糖饼干 内蒙产的蒙升阳的麻辣牛板筋
新家园的馍片 　　
　　直通车　　
　　不知道大家有没有东北的，小时候学校门口有卖天天的 很甜的黑色很小粒儿的野果 那个味道可能再也找不到了 具说那些又大又甜的天天大多长在垃圾堆和公共厕所附近　　
　　小时候被家长和老师批过说过好多次 说天天特别脏不让吃 但是我天生是吃货啊　　
　　呃 楼主你举例的两个也是我的爱啊 握爪！　　
　　小时候的全部是水果的喜之郎果肉果冻……　　现在买不到啦
　　我啥都爱吃，啥都百吃不厌！　　标准吃货
　　@黑子的黑黑子的子
21:34:26　　浪味鲜。蔬菜味， 好吃无极限~)^o^(　　—————————————————　　握爪?　　
　　最朴素的爆米花，粘粘的芝麻糖！米花糖！白吃不厌！　　
　　薯片? 各种薯片?最爱乐事的秘制酸汤鱼口味的?　　其次就是浪味仙? 鲜虾片玉米花之类的。膨化食品是我的最爱?　　各种牛肉干和猪肉脯。还有鱿鱼片　　
　　回复第25楼，@七弦语幽情　　@沙滩醉 13楼
09:36:43 　　LZ跟我老婆口味一樣。。。鳳梨酥什麼的 　　----------------------------- 　　哈哈哈哈，那就证明是真的很好吃啊！！！哎哎，可惜男人貌似比女人天生少了一种品零食的味觉，所以体会不到那种幸福感啊！把凤梨酥放进嘴里的感觉。。。啧啧，太甜美了，整个天气都晴朗了有木有啊！！！　　--------------------------　　明天去超市买来试试　　
　　@给我一个大晴天
00:59:08　　握爪?　　—————————————————　　必须握一个，哈哈d(^_^o)　　
　　回复第56楼，@黑糖柠檬茶　　最近比较爱吃的是比利时的和情焦糖饼干 内蒙产的蒙升阳的麻辣牛板筋 新家园的馍片 　　--------------------------　　啊啊啊我也爱吃那个饼干！！！　　
　　正在各吃货们的品种中搜寻自己没吃过的，然后在某宝购买。
　　饭　　
　　酸枣糕新宠，BF都跟着吃。酸奶里剁果冻、黄桃罐头丁，比什么大果粒解馋多了。徐福记凤梨酥我也爱，还有个梅子酥也好吃，就是不好买到。徐福记米格玛也好吃，就是夹心米果，咸香芝士味最好吃了。还有云片糕，就是吃多了口干…　　
　　我怎么这么喜欢说“就是”…掌嘴…　　
　　小时候吃的小孩酥还不错
　　啥都爱吃。。　　好吃的都好吃～
　　马克　　
　　我愿意吃费列罗吃到撑死
　　青豆笋丝，好吃！　　
　　上好佳的鱼果
　　……果断勾起购买欲T^T　　
　　御食圆的栗子和红薯
　　@雀巢加可乐
15:43:10　　七七松塔……唯一一个在网上买过很多次的零食　　-----------------------------　　呃，强烈得排。。。。我感觉味道淡淡的，不是好甜。。反正就是吃不厌
　　最爱吃浪味仙和各种薯片，锅巴...我能说长得这么肥都是我自己作的么。。
　　@聆清音_夏六月 45楼
21:30:54　　我喜欢啃馒头干　　-----------------------------　　我真是忍不住要回复你了。。。馒头干。。。啥样的啊？娃~
　　有友泡凤爪
　　豆干，就那种干的硬的，小颗小颗的
　　喜之郎果冻。。。蒂尼芒果干
　　@七弦语幽情 看帖名飘进来的
楼主的口味和我太像啦~你说的那些都是我最爱啊
　　回复第6楼，@七弦语幽情　　@CAMAROSS1990 2楼
17:41:45 　　卫龙，好吃~好久没有吃了，现在都不知道哪儿有卖的了 　　----------------------------- 　　小学门口肯定还有！！！我去年还在小学门口买到啊！万年的5毛钱！！　　--------------------------　　我们那时候有传说 说卫龙是避孕套做的。。。　　
　　@聆清音_夏六月
21:30:54　　我喜欢啃馒头干　　-----------------------------　　@超级笨苹果 84楼
14:33:10　　我真是忍不住要回复你了。。。馒头干。。。啥样的啊？娃~　　-----------------------------　　把馒头放在微波炉里考
　　@披个马甲容易咩 21楼
09:53:13　　最近在吃的，鸽鸽牌豆角干，绝对秒杀你们说的一毛钱一根的辣条啊！！不过个人偏向蒜香味的，觉得姜味的不好吃。。　　-----------------------------　　JX的妹纸咩~
　　最近是唐饼家的凤梨酥 芋头酥　　还有卡乐B的虾条
　　任何喜欢虾条的人都应该尝试下卡乐B的烧烤味虾条 不会后悔的 　　凤梨酥 唐饼家OK了
台湾直接带回里的也没见得好多少
　　来看看大家都喜欢吃什么
　　回复第6楼，@七弦语幽情　　@CAMAROSS1990 2楼
17:41:45 　　卫龙，好吃~好久没有吃了，现在都不知道哪儿有卖的了 　　----------------------------- 　　小学门口肯定还有！！！我去年还在小学门口买到啊！万年的5毛钱！！　　--------------------------　　哈哈 我家在小学附近可以买到 就是懒得买 还记得刚上高中 高中学校没卫龙我还打的绕半个城回初中买 　　
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