骨折病人不能吃食物盘点 骨折病人吃什么好得快？ - 今日头条(TouTiao.org)
对于骨折患者来说，有很多禁忌会体现在吃的方面，那么究竟哪些东西是骨折患者在恢复期间坚决不能吃的呢？骨折病人不能吃的是什么盲目补充钙质是骨折禁忌的大点，钙虽然是构成骨骼的重要原料，但增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，同时伴有血磷降低。还有些人认为骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。偏食也是骨折禁忌，骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养，同时也要容易消化及通便。对于喝水少，喜吃白糖的骨折患者而言，这些也是骨折禁忌内容，所以要想快速让骨折恢复就要按照医嘱进行护理。骨折病人吃什么好得快？1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。3、维C：富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。
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核心提示：减肥吃什么食物，这是很多人都关心的东西，在减肥的过程中，要避免摄入过多的脂肪，多吃西红柿、卷心菜等能减肥的食物。
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　　减肥的方法千变万化，但是都是离不开根本的，减肥的根本主要是两个：运动很饮食。运动大家想必都有很多的心得，但是对于饮食来说却是没有这么自信，因为无法知道减肥吃什么食物好，下面就具体的介绍能减肥的食物。
　　减肥食物一：西红柿
　　西红柿我们都知道，也被称为番茄，它的成分主要是水，这就导致了它是低热量的食物，很多人都会以西红柿代替米饭来减肥，这是有一定道理的，西红柿有利于消化，可以阻隔肠壁对于脂肪的吸收，可以说是很好的减肥食物。
　　减肥食物二：卷心菜
　　卷心菜是一种温性的菜，所以老少皆宜，是很好的一款减肥的菜式，因为它富含纤维素和铁，不但有利于消化和气血平衡，而且只需要吃一点它，就会带来很强的腹饱感，这就起到了降低食欲的作用，从而避免摄入过多的脂肪。
　　减肥食物三：不能吃什么
　　介绍了上面两种很有效的减肥食物，那么有什么是不能吃的，在减肥期间应该避免摄入过多的热量，因为但摄入的热量比需要的多的话，它们会以脂肪的形式存储在人体中，这就导致了肥胖，所以不要吃高脂肪、高热量的食物，比如一些油炸食品，烤鸡烤鸭等。
　　减肥是一个艰难的过程，在减肥的时候，不但是需要运动，还需要控制饮食，而饮食减肥主要涉及到了两个方面，一个是节食，不能吃什么，避免摄入过多的热量，而另一个是要吃什么，上面介绍的西红柿和卷心菜都是减肥的好食物。
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&#47，产后妈妈坐月子的饮食原则。特别是要避免油腻;p&gt。&你好，并多选用蒸、卤等低油的烹调方式，搭配主食;p&gt，并且改以瘦肉、青菜、煮：【达人妈妈 阿喵】的回答宝宝知道为您找到来自。在同一餐饮食中、重口味与辛辣等刺激性食物：&lt，其实均衡饮食为首要、鱼肉来替换鸡肉
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出门在外也不愁疱疹多吃什么食物好的快，什么食物不能吃_百度知道
疱疹多吃什么食物好的快，什么食物不能吃
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清淡利尿的蔬菜水果，罗卜、火锅之类、烧烤，白梨、柚子之类，辣椒。主食多粥，不宜辛辣上火之品，如冬瓜
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香菜，菲菜，笋子，绿豆发性的东西不能吃，火锅，不能吃辣子。吃清热解毒的，黄瓜，苦瓜，烧烤，鱼，羊肉
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