桃子果肉中含有丰富的、脂肪、糖、钙、磷、铁和、、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)及大量的水分，这些成分能补充人体的营养所需。此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，因此适合水肿病人和患者食用。关注跟我学（baobaofood），按月龄、按食材查询辅食,数十万妈妈已关注！
桃子的食用功效和作用也较大，适当吃桃子对慢性支气管炎、症、肺纤维化、肺不张、矽肺、等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；2、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于、跌打损伤等辅助治疗；3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使下降，可用于高血压病人的辅助治疗；4、桃的含铁量高，含钾量高，含钠少，适合的人食用，同时也适合水肿的病人食用。
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。2、最好不要给婴幼儿喂食，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。4、吃桃会引发过敏的人群禁食。5、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。7、烂桃切不可食用。8、桃子忌与同食。9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
的表面上细绒毛比较多，人吃了之后会不舒服，因此在吃桃子前要细心清洗，可以尝试以下的清洗方法：1、食盐清洗法。将桃子的表面沾湿，并且撒上一些细盐，然后来回均匀地搓洗，最后用清水洗净即可。2、食用碱清洗法。在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了。3、牙刷轻轻刷。可以选择一个专门的牙刷来刷洗桃子，但要注意刷洗前桃子不要沾水，尤其是有坑的地方。最后用清水洗净即可。4、如果一次性买的桃子比较多的话，不妨将它们全部放入一个袋子中，然后在袋子中装满水，把袋子的口分号，隔着袋子揉搓桃子，这样是利用桃子间的相互摩擦来洗桃子，最后再用清水洗一洗即可。5、去皮。直接将桃子去皮是最方便快捷的方法。桃子怎么选选购桃子时，除了要看外表是否有裂缝外，还要注意，用手摸，表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的，可以选择；然后再稍微用力按压，硬度适中并且不出水的话就比较好，如果太软的话，容易烂且不利于保存。颜色红的桃子不一定甜，桃核与果肉分离的不要买，核与肉粘在一起的，果肉才比较甜。桃子怎么保存保存桃子时，既能放在冰箱中，也能放在常温下保存。放在冰箱中保存时，最好洗净后晾干水；需注意的是，桃子在冰箱中保存后，糖分可能会减少，口感没有那么甜，因此建议喜欢吃甜桃的朋友最好避免冰箱保存。常温保存时需避免阳光直射，避免温度过高，放在通风透气的地方，并且不要接触到水，还应该远离本就已经坏了的桃子。
孕妇适当的吃一些是很有好处的，味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些能补充营养所需。此外，桃子中的钾含量较高，钠含量较少，适合水肿的孕妇食用。但值得注意的是，桃子吃多了容易上火，引起身体的不是，孕妇不宜过量食用。
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相关专家解答
孕妇是能吃桃子的，桃子有补铁的效果，但同时含糖分较高，如果患有妊娠糖尿病就需要注意了
孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
孕妇吃桃子不可多吃：桃子虽好，但是也要注意，桃子不能多吃，不能因为桃子有这么多好处，对孕妇和宝宝都有益就大吃特吃，不管不顾，其实，身体素质比较差，肠胃不好的人最好少吃桃子，否则会增加肠胃的负担，使肠胃功能变得更差，另外，有点人吃桃子会过敏，这样的人群也要注意。孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
在怀孕期间，产妇一般水果都是可以吃的，所以桃子也可以食用。但是需要提醒产妇，每天食用一个桃子即可达到所需营养，不要一次性吃过多的桃子，容易引起宫缩导致出血、急性流产等。但有些特殊人群如患有糖尿病、食用桃子会过敏的孕妇有必要的话应避免食用桃子。成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。另外未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；烂桃切不可食用；糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
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本文导读：桃子含有着丰富的营养物质，吃桃子能够帮助身体健康，但是吃桃子也有一些注意事项哦，比如说空腹可以吃桃子吗？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
&　　桃子，是一种味道鲜美，同时又富含多种人体所需要的营养物质的水果之一，其中富含着丰富的维生素C，蛋白质，钙，磷，铁，等等各种人体所需要的元素，可以说日常吃桃子对促进身体具有很大的帮助的。
　　民间素有&吃桃养气血&的说法，可见吃桃子对促进身体健康有很大的帮助，中医认为桃子具含有丰富的铁元素，因此是的最好方法，此外中医认为桃子具有补气益血的，因此对于术后，大病之后，气血两虚的人，可利用桃子促进康复。
　　再者对于一些营养不良，如面黄肌瘦，无精打采，心悸，稍微运动一下就气喘息息的人来说，日常多吃桃子可缓解这类的。桃子还是一种钾元素含量非常多的水果之一。因此对于一些&爱水肿&或者肾脏功能不是很给力的人来说，日常适当的吃点桃子具有缓解水肿的作用。
　　其实上还将桃子做为辅助缺铁性贫血，止的水果之一，可见桃子不仅是一种养生功效很高的水果，其食疗治病的功效也是相当强的。桃子甜度适宜，吃出来可口，具有生津止咳的作用，因此现实生活中很多人都喜欢吃，但是桃子虽好，吃桃子也是有很多禁忌的。
　　吃桃子禁忌
　　1、不能空腹吃桃子，中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。
　　2、一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。
　　3、还没成熟透桃子不能吃，吃多了会引起腹胀，或者一些其它的。
　　4、烂透了桃子是不能吃的，有人认为烂透的水果，更甜，更烂，容易吸收，实则不然，多引发各种肠胃疾病。
　　5、糖尿病患者不宜吃过多的桃子，因为桃子的含糖量也是相当高的，多吃容易使血糖过高，不利于健康。
　　6、桃子不能和甲鱼一起吃。
　　应该说日常生活中如果注意吃的量，注意科学的吃桃子的话，那么桃子真的是一个很不错的水果。其实生活中还有很多水果都是有一定的禁忌的。
　　如香蕉，柿子，山楂，西红柿，等等水果都是不能空腹吃的。
　　西瓜，甜瓜，柚子，梨，奇异果都是属于寒凉性食物，如果脾胃不好的人不能多吃。
　　荔枝，龙眼，桃， 杨梅，柠檬，橘子，柿子，西瓜等等水果是糖尿病人不能吃的水果。
　　龙眼，橘子、荔枝，菠萝、桂圆、石榴等等水果如果吃太多的话会引起上火的问题的。
　　总得来说，吃水果也是有很多的讲究的，只有注意科学的吃水果，才能另其发挥出最大的养生功效。不同的水果适合不同的时候吃，有些水果适合空腹的时候吃，有些水果如果空腹吃的话，如同吃毒药。总之，水果也是不可以乱吃的。
（责任编辑：廖露）
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早上起来可以空腹吃桃子吗
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胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
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好大夫在线电话咨询服务请问；早上空腹可以吃桃子，和其他水果吗？
请问；早上空腹可以吃桃子，和其他水果吗？
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丰台区卢沟桥医院&&&内科_内分泌科
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早上空腹吃桃子好吗？
提问者采纳
有损无益，会刺激胃黏膜、可溶性收敛剂等成分、呕吐，对心血管产生抑制作用，榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸，造成胃扩张而使人感到胃胀痛、果胶，中医称为“柿石症”，於是水果成了一些人的正餐，严重者可导致心跳停止，较不建议取代水果。”常言“桃养人”是指食桃要适度，造成人体血液内镁与钙的比例失调，桃仁吃多了。 小硬块可以随粪便排泄。尤其是孕妇、心跳加速等现象1，例如一次吃八颗十颗的橘子、鞣酸和鞣红素等物质。
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桔子桔子含有大量糖分和有机酸，都不致於产生太多酸而伤胃的情况，不仅耗气。
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2，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油、滑肠通便的功效，使胃里的压力升高，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的.多吃桃子容易上火，凝结成不易溶解的块状物、易生疮疖的人不宜多吃，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。但是，但不可多食，或喝大量柠檬汁，所以不要多吃，但若空腹食用。
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山楂山楂的酸味具有行气消食作用？胃酸的 pH值是2，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。要注意
其他99条网友回答：桃子可以空腹吃吗
可以49人回答
不可以50人回答
认为“可以”的网友回答：
回答1：可以，桃子可以充饥的。
|四级采纳率13%
认为“不可以”的网友回答：
回答1：不能。听老人说：桃慌李饱。
热心网友|四级采纳率0%
回答2：不可以！ 水果一般都不要空腹吃，对胃不好，果酸会刺激胃粘膜,而且空腹吃水果时，水果中的糖分更容易被吸收，不但不会减肥，还会增肥！
|二级采纳率25%
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