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　　滇藏线（简称214国道）全长2300公里，南起云南版纳景洪，穿过横断山区原始森林，横跨金沙江，翻越海拔4300米白马雪山和红拉山口，经西藏芒康、左贡、邦达、然乌、波密、林芝到拉萨。在西藏境内芒康与川藏南线汇合成川藏线。丽江做为云南滇西北的交通枢纽，现在从丽江出发走滇藏线的人也是与日俱增，主要通过自驾、骑行、包车、途搭等多种方式进藏。
　　从丽江出发到拉萨的滇藏公路全长距离约有1780公里，有两座海拨5000米以上的垭口，海拔4000米以上的路段近100多公里，垭口数10个，米的有300多公里，米的公路约有1000多公里。滇藏公路上不仅有雪山冰川、高山峡谷、草原花海、神山圣湖、高原牧场、还奇特壮观的横断山脉及三江并流奇观。这条路线也是闻名遐迩古时商旅人士走的&茶马古道&，而今天被越来越多的，越野探险者及摄影爱好者誉为世界级越野探险观光线路 。滇藏线是云南至西藏的主要通道，茶马古道的古城（如丽江、香格里拉、盐井、芒康）和消失的马帮文化都融会在这条滇藏线上。是继川藏公路和青藏公路后,又一条经典的进藏景观大道。
　　云行户外从丽江出发去拉萨的滇藏线安排：
　　第一天：丽江―虎跳峡―小中甸―香格里拉（198公里）
　　第二天：香格里拉―奔子栏―德钦―飞来寺（193公里）
　　第三天：飞来寺―盐井―芒康―竹卡（278公里）第四天：竹卡―左贡―邦达―八宿（300公里）
　　第五天：八宿―然乌―米堆冰川―波密 （220） 第六天：波密―鲁朗―林芝（222公里）
　　第七天：林芝―巴松错―墨竹工卡―拉萨（393公里）
　　云南和西藏到了十月雨季已经结束，进入了一年中色彩最缤纷的秋季，这段时间也是走滇藏线最佳的黄金旅游季节。一路上湛蓝的天空、洁白的云彩、巍峨的雪山、绚烂的彩林、蓝色的河流、静谧的湖泊，辽阔的草原一定会让你的旅行充满无限惊喜和刺激，将是一场震憾视觉的饕餮盛宴。
　　丽江云行户外俱乐部滇藏线具体行程安排：
　　第一天：丽江 ― 虎跳峡 ― 小中甸 ― 香格里拉（198公里）
　　丽江出发经拉市海，水天共一色；经长江第一湾到达桥头，玉龙与哈巴雪山的崎岖山路，路过世界三大峡谷之一的虎跳峡，与金沙江零距离，感受阳光，感受巨石，感受震耳的涛声；向梦中的香格里拉前进，途经小中甸，一望无际的草原，闲散的青稞架，白色的佛塔，无不牵绕着你的心；进入香格里拉，住香格里拉的月光古城，感受独具藏族气息的独克宗古城的独特魅力。
　　万里长江第一湾
　　气势磅礴的中虎跳峡
　　香格里拉哈巴雪山
　　香格里拉小中甸狼毒
　　香格里拉草原秋色
　　香格里拉月光古城
　　第二天：香格里拉 ― 奔子栏 ― 德钦 ― 飞来寺（193公里）
　　早晨从香格里拉出发，在公路处远眺晨曦中的松赞林寺，途经季节性湖泊纳帕海又称依拉草原，中午到达奔子栏镇用中餐，然后到达白马雪山自然保护区，如果天气寒冷，这里已经下了厚厚的白雪，可以在这里堆雪山人，打雪仗。翻越滇藏线最高的白茫雪山垭口4292米进入德钦境内，八大神山之首梅里雪山近在咫尺；夜宿飞来寺，门前便是洁白的佛塔，眼前便是梅里雪山的十三座山峰，在月色中发出冷清而又圣洁的光芒，住飞来寺。
　　云南最大的藏传佛教寺庙―松赞林寺
　　香格里拉依拉草原
　　金沙江大拐弯―月亮湾
　　白马雪山垭口
　　白马雪山秋色
　　横断山脉绚烂彩林
　　云南省第一高峰―梅里雪山
　　第三天：飞来寺― 盐井 ― 红拉山―芒康 ― 竹卡（378公里）
　　早晨七点起来，拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观，飞来寺是拍摄梅里雪山日照金顶的最佳位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰全景。欣赏完日照金山便到达了西藏的盐井，这里的千年古盐田和西藏唯一的天主教堂，构成了独立的自然和人文风光。从盐井吃过美味的加加面后，便正式要进入西藏自治区芒康县，这也是四川进入西藏后的第一个县城，也是滇藏线和川藏南线汇合的地方。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近百公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内森林密布、峡谷深幽，地貌众多，多美景。川藏南线和滇藏线便在芒康会合。然后翻越海拔4293米拉乌山抵澜昌江边竹卡镇，住如美镇竹卡渡假村。
　　震憾的日照金山
　　主峰卡瓦格博，海拨6740米
　　神女峰与五冠峰
　　蓝天下的梅里十三峰
　　云行户外俱乐部的团友们在飞来寺前的合影
　　梅里雪山下的澜沧江大峡谷
　　盐井千年古盐田
　　西藏唯一的天主教堂―盐井教堂
芒康觉巴山高山牧场
　　第四天：芒康―东达山―左贡―邦达―怒江七十二拐―八宿（360公里）
　　从竹卡出发、跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越觉巴山、下至sS兵站、翻越川藏线上最高的山口――东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现,抵达左贡。再从左贡东达拉山口便到达邦达, 海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。再从帮达出发翻越横断山最大的天险―怒江山，经著名的九十九道拐下行到八宿。
蓝天下的天路
秋天金色高山牧场
　　东达山垭口
　　垭口的五彩经幡
　　怒江七十二拐
　　第五天：八宿―安久拉山―然乌湖―米堆冰川―波密（217公里）
　　早晨从八宿出发，翻越海拨4475的安久山垭口，便到达然乌沟后，沿途欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，然后到达然乌湖边，然乌湖如同一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄，从然乌出发沿帕隆藏布江下行到达米堆冰川，米堆冰川所在地最原始、最美丽的藏族村寨米堆村游览，米堆冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。这是典型的现代季风型温性冰川，类型齐全，尤以巨大的冰盆，众多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融区上游的冰面弧拱构造，以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。 欣赏完美丽的冰川，再沿着滇藏公路最美的一段路,来到被雪山和森林环抱，海拔仅有2700米的美丽小镇波密县松宗镇。这里海拔低、降雨多、空气清新，农田、藏房、经幡及牛羊构成一幅十分迷人亚热带田园风光，被称作“中国的瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰，这里有天然氧吧之称，晚上住波密县！
　　安久拉山垭口
然乌湖风光
秋色中的川藏线
中国最美冰川之一冰堆冰川
　　第六天：波密―鲁朗―色季拉―林芝（222公里）
　　早晨从波密出发，先到达通麦天险，由于正在修遂道，所以单号放行，必须在中午12点前通过号称川藏线上最艰险一段公路，约有十五公里左右。越过天险之后路况好转便到达了鲁朗,这里森林遮天蔽日，鸟鸣山幽，中午在吃这里最具特色的石锅鸡。中餐后从鲁朗翻越海拔4702米的色季拉山，春天万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2900米，被称为“西藏的江南”，晚上住林芝县城。
　　中国最美雪山之南迦巴瓦峰
　　绚烂彩林
秋色中的巴松措
第七天：林芝―巴松错―米拉山口―拉萨（380公里）
早晨从八一镇出发，沿着秀美的尼洋河一路前行，首先到达的是红教圣湖巴松错。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽，湖心岛上，错宗工巴寺传来的颂经声，仿佛在为你洗涤尘世的烦恼。欣赏完巴松错的美景之后，返回川藏公路干线，到达工布江达用中餐，、接着再翻川藏线上的最高点，海拨5013米的米拉山垭口，便到达藏王松赞干部故里―墨竹工卡，再沿拉萨河谷前行，在黄昏时间远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，跨过拉萨河大桥，魂牵梦绕的圣城“拉萨”就在眼前,晚上住拉萨市。
　　尼洋河中流砥柱
　　川藏线上海拨最高的垭口―米拉山口
　　圣城拉萨
　　布达拉宫秋色
　　第八天：拉萨―岗巴拉山―羊湖―拉萨（200公里）
　　清晨驱车翻越海拨5030米的岗把拉山垭口，前往西藏著名的圣湖―羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。游玩羊湖下午回到拉萨，可自由逛八廓街。
　　西藏三大圣湖之一羊卓雍措
　　云行户外俱乐部团员在圣湖前合影
　　第九天：拉萨―布达拉宫―大昭寺
　　早晨后前往西藏最著名的标志性观景布达拉宫，布达拉宫拉于拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和红幡，交相映辉，红、白、黄3种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。下午前往大昭寺，大昭寺，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年，是藏王松赞干布建造，距今1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，有先有大昭寺后有拉萨城的说法，至此经典滇藏线九日游行程全部结束。
　　西藏的标帜―布达拉宫
　　秋色中雄伟的布达拉宫
　　布达拉宫之红宫
　　布宫绚烂倒影
　　西藏最古老的黄教寺庙―大昭寺
　　自由逛八廓街
　　云行户外俱乐部滇藏线旅游注意事项：
　　1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
　　2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
　　3.由于进藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
　　4.西藏早晚温差较大，请务必带上冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤等，西藏气候干燥，防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。
　　5.由于西藏的特殊情况，整个餐的风味以藏餐、川菜为主。
　　6.西藏、新疆是摄影家的天堂，随意拍都出大片，记得带足内存卡。
　　7.在西藏旅行要准备身份证，以备沿路检查。从西藏前往珠峰、阿里、新疆地区，需办理边防证，边防证可在户口所在地办理，也可到拉萨办理。
　　8心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
　　9.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
　　10.初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1―2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
　　11.适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
　　12.初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，洗澡时间不宜过长。
　　13.西藏、属特殊民族地区，请团友和睦相处，尊重当地民族文化和信仰习惯，不要在公开场合谈论政治话题。
　　14.川藏线沿线人烟稀少、人迹罕至，沿线客栈、宾馆未评定星级，条件一般，水、电资源缺乏，需大家有一颗包容的心！
　　物品清单：
　　太阳镜、太阳帽、防晒霜、面膜、雨衣、防寒衣物、换洗衣物、手电筒或头灯、瑞士军刀、感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、红景点、葡萄糖、红糖、水套、保暧水壶、小背包、睡袋、登山杖！
　　以上图文行程介绍及攻略为原创，如需转载请注明出处！
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自驾旅游达人、旅游摄影博主news center
网友奔西藏详细攻略 路过丽江被震惊
天涯社区\海南一家
来源： 时间： 08:00
&&& 楼主：海口自由客 &&& 西藏是无数人心驰神往的地方。它独特的地域环境和人文背景，造就了鬼斧神工的自然奇观，孕育了博大精深的民族文化，只是由于空气稀薄，交通不便等缘故，所以大好的河山似乎被湮没在九霄云端，鲜为人知。近年来，西藏旅游可谓是炙手可热，如日中天，领略过西藏风光的人们，无不啧啧称奇，叹为观止! &&& 4月30日从海口出发，5月23日晚返回，历时24天，行程9652公里。从海口从发时我们是一车四人，到丽江后与提前几天出发的二部车汇合(一辆哈佛H5，2.0T、一辆起亚索兰托2.2T、一辆索兰托2.4)，三部车，11人，到香格里拉后1人因身体原因提前离开。到西藏后因各种原因，我们这部车(哈佛H5，2.0T)就单独行动了，5月12日单车(其它二部车直接走317返回)启程往藏北，到了班戈县和尼玛县。沿途经历许多的艰辛，路况的艰险完全超出我们的想象，但也正因为如此，收获了很多的快乐，也拍到了很好的美景。从哪来?到哪去?是本次西藏自驾之旅经过检查站或是限速点时常常被问到的，而且在昌都的检查站，我们还与一位喝醉的协警有一段精彩的对话。西藏，我们还会再来的。
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从丽江去西藏的路好走吗?路上会不会有危险?多久可以到拉萨?打算徒步！
从丽江去西藏的路好走吗?路上会不会有危险?多久可以到拉萨?打算徒步！求指教
不是雨季的不会难走到哪去，危险啊，只要不是路况出问题，就没事 丽州到西藏，包车走大约五至七天，主要经过的地方有丽江，中甸，德钦，盐井，芒康，左贡，邦达，八宿，然乌，波密，通麦，林芝，工布江达，墨竹工卡，拉萨 马缉海光剿叱济癸汐含搂不停蹄地走，三天左右到
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请问从丽江进西藏这段时间的交通及路况！！
21日出发从云南丽江-德钦-芒康进西藏（林芝--拉萨--珠峰--纳木错--格尔木--西宁），不知道现在的路况如何？请藏大的同学提供意见，谢谢！！
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走滇藏进，楼主应该再到滇大问问路况。
川藏进段前几天波密的咖啡因MM还再报有大雪封路的情况，楼主21号开始进藏就不知道那时的路况了，多看看帖子。不管怎么说还是一定要注意弯道晒不到太阳的地方或许还有暗冰。
祝楼主一路顺利！帮顶！
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回复 2楼 邦达 的帖子
谢谢宝贵意见！！！
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我2月底走的，不过到你进藏的时候路况应该发生变化了，估计至少雪会小很多
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祝顺利。。。。。。。。。。。。。
离开道路，那边很精彩！
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原帖由 若谷 于
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21日出发从云南丽江-德钦-芒康进西藏（林芝--拉萨--珠峰--纳木错--格尔木--西宁），不知道现在的路况如何？请藏大的同学提供意见，谢谢！！ 月初刚从丽江到拉萨 行程路线：丽江-德荣-芒康-拉萨（当时没走德钦是因为在修路 容易堵车）&&那个时候路况还不错， 就是快到然乌时有些暗冰，其它路况感觉比去年好多了。 前几天看 咖啡因的帖子然乌至波密段有暴雪 路上注意安全。
今天有山东大队的安眠药他们刚从我这里出发，前往丽江，他们随时回给我报道路况信息，路上你们有可能遇上，有需要咨询的可随时给我电话：
最后祝你们一路顺利 平安！
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丽江到西藏的214国道好走吗
丽江到盐井县都是G214国道很好走，到达芒康开始走G318国道、有些路段不是很好走，而且会遇到堵车，行车时需要注意安全，到达拉萨地区限速比较多。希望对您有帮助，畅禒扳溉殖防帮狮爆饯丽江明远户外俱乐部。
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