自制八宝粥能不能吃_育儿问答_宝宝树
自制八宝粥能不能吃
当时年龄：
可以噢！五谷杂粮，好东西
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
关键是你粥里面都有什么，直接在这个上面查找你做的粥的每一样材料，看是否能吃
可以，只要不是买的&&& 当你正美美的喝着一罐八宝粥时，你是否有想过，那有可能是十年前生产的？！十年前产的八宝粥至今还在销售！那么九年、八年……就更不用说了。想想自己喝的是过期如此之久的食物，您会不会觉得很恶心呢？&&& 据媒体的消息，在位于南京市高淳县的新东阳公司仓库中，存放着数百箱标示为“新东阳”品牌的养生八宝粥，一些八宝粥的生产日期标注为“2001年11月”，距今已经整整10年了。而且据公司工作人员称，在这里八宝粥的生产日期可以随意标注、更改。&&& 在食品安全事件频发的今天，从小作坊到大品牌，从国内到国外，基本每一个曾经被认为值得信任的品牌，都先后出了问题。笔者认为，对于类似八宝粥这样的产品我们与其对那些大品牌抱有幻想，还不如自己花点时间自制，这样不但实惠，而且健康安全！下面就为您推荐两款八宝粥的制作方法！&&& 八宝粥的做法一&&& 煮粥配料：&&& 大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。&&& 粥的制作：&&& 1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；&&& 2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。&&& 八宝粥的做法二&&& 煮粥配料：&&& 粳米250克，猪油150克，芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各25克，黄豆12克，精盐5克，味精、香料各2克。&&& 粥的制作：&&& 1.将黄豆、蚕豆肉洗净，用清水浸泡半天，芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净，青菜冼净后切成细丝；&&& 2.将大米洗净后放入锅中，加蚕豆、黄豆、芋艿、荸荠、果仁、枣、栗子、猪油、香料、清水2000克用旺火烧沸；&&& 3.然后换小火焖煮一个半小时，加精盐，八宝粥即成。&&& 　　来源：食品商务网
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ICP证:浙B2-家中自制八宝粥是最有营养的 既美味又养生(图)
来源：半岛网-半岛都市报
原标题 [自制八宝粥，美味又养生(图)]
超市中出售的八宝粥。
　　冬季到了，越来越多的市民开始在家里煮八宝粥，除了饮食习惯外，越来越多的人注重喝八宝粥达到养生目的。12月16日，记者在莱西市走访发现，超市里摆放着各种各样的豆子，既有单一的红豆、黑豆，也有很受市民欢迎的散装八宝粥。业内人士提醒，豆子搭配有讲究，市民在选择以及制作时应当根据自身需要进行搭配。　　八宝粥健康美味受欢迎　　12月16日下午，记者在莱西市烟台路一家超市看到，豆类区域摆放着各种各样的豆子，工作人员张女士告诉记者，这种形状类似蝴蝶，表面有很多斑点的豆子叫蝴蝶豆。“这是蝴蝶豆，从南方运过来的，富含粗蛋白和纤维，营养丰富，口感较好，可以煮粥的时候一同煮制。”张女士说道，目前从市民的需求来看，这种豆子最受欢迎。　　记者看到，旁边一种豆子吸引了不少市民，走近一看是散装的八宝粥，价格为每斤6元，而另一种豆子每斤价格在5元左右。“红豆、黑豆、黄豆这些比较传统的豆类一直挺受欢迎，但是现在最受欢迎的要数这种八宝粥了，因为它里面富含了红豆、绿豆、黄豆、黑豆、大米、红枣以及冰糖等各种营养物质，做起来也很方便，只要加水进行熬制就可以，营养又齐全，受到很多市民的喜爱。”张女士说道。前来选购豆类的市民吴女士也看好了散装八宝粥，“瓶装的肯定没有自己熬制的好，就是外面现做的也不如自己做得干净，早晨煮点，口感好又香甜，家人都很喜欢喝。”吴女士笑着说。　　豆子种类多的价格高　　记者看到同样是八宝粥，但价格也有一定的差异。正在挑选的市民周女士告诉记者，分不清哪种八宝粥更好一些，“看着这些豆子种类也挺齐全的，不知道有什么区别，而价格却差挺多。”周女士说道。根据周女士所说，记着注意到，八宝粥的价格差异在每斤2元到3元。　　工作人员张女士告诉记者，八宝粥的价格一般跟豆子的质量和种类有关系，“你看价格高的八宝粥，豆子大小均匀而且豆子较有光泽，而且种类也多，所以价格会高一些。”张女士说道。　　搭配合理很养生　　超市工作人员张女士告诉记者，除了选择这种搭配好了的八宝粥，市民也可以根据自身需要自行选择搭配。“现在豆子种类丰富，想选什么豆子基本上都能买到，市民可以根据自身需要进行选择搭配，比如有的市民家中有小孩，可以用糯米、红豆、绿豆以及葡萄干搭配，既开胃又健康。”张女士说道。　　此外，记者还了解到，用芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合等可以搭配出具有健脾胃、补气益肾功能的健脾胃八宝粥，用大豆、玉米、银耳、大枣、莲子、枸杞以及蜂蜜可搭配出口感好，既能强身健体又有防癌作用的腊八粥等，市民可以根据自身需要，经咨询后进行选购搭配。　　记者走访了解到，除了直接煮粥食用，还有很多人喜欢把各种豆类磨成豆浆。超市工作人员告诉记者，选择购买各种豆子制成豆浆的市民有很多，“绝大多数市民都选择豆子煮粥或者打成豆浆，毕竟是粗粮，吃了对人体都很有好处。”张女士说。
(责任编辑：李毅)
顾城死了。谢烨死了。英儿却活着。[]
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客服邮箱：想请问JMS下哦~ 请问大家自制八宝粥的热量是多少呢? - 薄荷减肥论坛
想请问JMS下哦~ 请问大家自制八宝粥的热量是多少呢?&
回复：13&|&浏览：8405&|&
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请问JMS自己做的八宝粥热量是多少呢? 其实是10几宝拉..不止8宝-。-& 如下：
就是有家里煮饭煮粥的大米、黑米、高粱、红枣、黄豆、黑豆、燕麦、芡实、花生、绿豆、黑豆、都下差不多分量煮一锅..我早上吃了一碗.中午吃了一碗..请问大家一碗是多少热量呢? 麻烦大家了..
~ 看来是没人回答我了..
......哎..大家没法答吗?
那请问大家,一碗蜂蜜水是多少克呢? 晕死哦..我在薄荷食物库输入500克蜂蜜热量居然1605大卡啊..汗死啦..那喝了500克蜂蜜那就摄入了超过一天的大卡啊..吓死啦..
请问大家一碗蜂蜜水是多少克呢? 麻烦了..谢谢~
唉..为什么没人理我呢? 麻烦大家了..
食物库里有杂粮粥，就按那个计算应该可以的……
ゞ　╱　...ゞ習慣了壹個人睡.....〆〃
ゞ　╱　...ゞ習慣了壹個人睡.....〆〃
根据原材料自己算算就知道了 薄荷食物库里有原材料的热量
有的人越不开心就越吃，越吃就越胖，越胖就越不想动。这是情绪不佳导致的肝气不舒，按照五行理论会克伤脾土，最终脾伤则生痰湿，脾伤则懒惰，陷入恶性循环。一个情绪没管住，便全面崩溃了，所以学习控制自己的情绪，不要被别人左右。
我想应该和大米粥的热量差不多，不放糖就可以了，热量不会很高，亲可以放心吃，我最近也要自己煮着吃呢！
为爱瘦一次
三只小熊写道：
......哎..大家没法答吗? 那请问大家,一碗蜂蜜水是多少克呢? 晕死哦..我在薄荷食物库输入500克蜂蜜热量居然1605大卡啊..汗死啦..那喝了500克蜂蜜那就摄入了超过一天的大卡啊..吓死啦.. 请问大家一碗蜂蜜水是多少克呢? 麻烦了..谢谢~
晕...如果你一天能吃500克蜂蜜我真的要死给你看了，这个重量是没有兑水前的~一般是5到10克蜂蜜然后冲水,热量只算5到十克的蜂蜜,水基本忽略~~~不是带水算的拉~~
songz2522写道：
食物库里有杂粮粥，就按那个计算应该可以的&&
终于有人回我拉..&&&&&&&&& 恩,好的,谢谢亲~
waterfish写道：
根据原材料自己算算就知道了 薄荷食物库里有原材料的热量
恩..也谢谢亲噢..
纪玲玲写道：
我想应该和大米粥的热量差不多，不放糖就可以了，热量不会很高，亲可以放心吃，我最近也要自己煮着吃呢！
噢..好的..那偶就放心吃拉..不过我整天的摄入量不多..怎么算来算去都是好几千卡啊..而不是保持在1000多左右.. 奇怪了..难道我摄入都是高热量食物吗?& 哪年哪月才能减阿..&&& 很感谢亲的回答~
studentzy写道：
三只小熊写道：
......哎..大家没法答吗? 那请问大家,一碗蜂蜜水是多少克呢? 晕死哦..我在薄荷食物库输入500克蜂蜜热量居然1605大卡啊..汗死啦..那喝了500克蜂蜜那就摄入了超过一天的大卡啊..吓死啦.. 请问大家一碗蜂蜜水是多少克呢? 麻烦了..谢谢~
晕...如果你一天能吃500克蜂蜜我真的要死给你看了，这个重量是没有兑水前的~一般是5到10克蜂蜜然后冲水,热量只算5到十克的蜂蜜,水基本忽略~~~不是带水算的拉~~
额...先别死..恩 我会按照你说的算拉..& 原来不是带水算的啊..吓死我了呢.. 我还以为喝了一碗蜂蜜水就把一天需要摄入的热量给补充了& 很感谢
我也想知道啊，输入原材料加起来比一罐哇哈哈八宝粥的热量还高么？？我都不加糖的啊
饿了就吃。吃自己真正想吃的东西，而不是你认为自己应该想吃的。有意识地进食并且仔细品味每口食物的味道。感觉饱时就停下来。和我成为微信好友吧！
自制八宝粥
女宝2岁8个月20天
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var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=623;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
&&&&&& 逛沃尔玛的时候，看到了银鹭莲子八宝粥，让我联想起怀我家薪钰时的情景了，那时候什么都吃不下，就想吃些细流的食品，特别是八宝粥，那时候经常买几瓶放到冰箱里，吃起来冰冰爽爽的，突然想这一口吃了，本来想买罐的，后来想想算了吧，还是买点八宝米，自己熬吧，吃起来放心，而且能熬好几次呐！以前买的八宝米，里面有莲子，枸杞，大枣啥的，现在咋啥也没有了呢，回家里面我又加了点花生，红小豆，把米洗好，泡了小半天，晚上熬的八宝粥，锅开后加了少许小苏打，又加了一小把冰糖，别说，熬出来的粥很美味，婆婆吃了差不多一大碗，余下的我装到乐扣盒里放到冰箱里了，可以随时整几口，哈哈!&&
女宝2岁8个月20天
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喜欢的宝妈们可以试试啊
女宝3岁6个月6天
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女宝5岁11个月5天
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回复:自制八宝粥
这八宝粥煮的很好哦
男宝5岁2个月9天
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好久没喝粥了
男宝4岁11个月29天
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男宝4岁11个月29天
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恩，自己煮的好吃
男宝5岁8个月4天
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男宝5岁8个月4天
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粥最养生啦
男宝2岁5个月22天
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