当前位置：&
本人肾虚、能吃什么食物及水果对肾虚有好处
本人肾虚、能吃什么食物及水果对肾虚有好处
基本信息：女
病情描述：
本人肾虚、能吃什么食物及水果对肾虚有好处。
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
你好：肾十人十虚，可以看出肾虚是个普遍现象，不用太担心了。肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、栗子、芝麻等。祝健康！
擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
你好；一般肾阳虚症状有神疲乏力、畏寒怕冷、四肢发凉，腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多，听力下降或耳鸣，多梦等，治疗用金匮肾气丸，壮腰健肾丸等，平时多锻炼身体，多吃肉，海鲜类食物。
“本人肾虚、能吃什么食”相关问题
“肾虚” 的相关问题
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '808034',
container: s,
size: '250,235',
display: 'inlay-fix'男人肾虚吃什么水果好
本文导读：水果的营养价值很高，而且不同的水果有着不同的功效与作用，有的水果吃了会治肾虚哦，那么男人肾虚吃什么水果好呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　男人一旦就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。
　　一、核桃
　　主料：核桃肉300克，白糖150克。
　　制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量净水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
　　功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或肺肾阳虚气弱，，遗精，小便频数，腰酸脚弱，气喘。还可用于老年或体虚所致。
　　二、龙眼肉粥
　　主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
　　制作：将粳米眼肉、红枣放入净水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。逐日早晚各热服1次，不宜过量。
　　功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠忘却，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
　　三、刺莓酒
　　主料：刺莓果100克，米酒500克。
　　制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。逐日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
　　功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，忘却失眠。
　　男人肾虚如何补？
　　补肾仍然是的&重头戏&。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
　　进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
　　食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1&2小时，吃肉喝汤。
（责任编辑：豆豆）
男性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行肾虚吃什么水果_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
肾虚吃什么水果
上传于||文档简介
&&肾​虚​吃​什​么​水​果
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
你可能喜欢当前位置： >
肾虚吃什么水果好呢?
来源：寻医问药
发布者：wd
在生活中其实是有很多补的方法的，其中吃水果也是可以补肾虚的，那么大家对此了解吗?呢?下面给大家简单的介绍一下：
荔枝就是个不错的补肾水果：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及组纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、填精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
吃什么水果好呢?荔枝也并非一年四季皆有，除了吃荔枝可以补肾虚外，其实水果中的番茄也是可以的，番茄帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳帮助消化、减少脂肪吸收及预防。肉桂：温补肾阳，可以提升身体的热度，帮助热量代谢。洛神花：含丰富维生素C果酸果胶能去除油腻、活血补血、具有调经功能。
据专家介绍，水果都有一个规律，就是颜色越深的水果营养价值就越高，而且黑色水果的表皮营养价值最高。黑米补胃3暖肝、黑豆活血解毒、黑芝麻乌发补肾，建议大家经常食用。
肾虚吃什么水果好呢?以上就是一些有关的介绍，希望可以帮助到大家，其实所有的补肾水果在日常生活中都是比较常见的，因此在日常生活中都可以食用这些具有补肾作用的水果，当然也得注意不能过量哦。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[中医综合][泌尿外科][白癜风][中医综合][中医综合][糖尿病]
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
与患友和专家一起，交流分享治疗经验
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
大家都在搜：
擅长：肝炎、艾滋病}