*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
减肥时光喝风味发酵乳会发胖么？现在就是每
减肥时光喝风味发酵乳会发胖么？现在就是每
减肥时光喝风味发酵乳会发胖么？现在就是每天只吃一顿饭??每天运动半小时到一个小时??瘦了?但是怕会反弹。。我想之后之后就光喝风味发酵乳会不会对减肥有副作用。。。 曾经的治疗情况和效果： 之前去跳舞减肥过??但停下来之后又胖了??现在就是每天只吃一顿饭??瘦了?但是怕会反弹。。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：6959
问题分析：您好，肥胖症是一种与不良生活行为密切相关，热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加就可以造成肥胖。通俗的讲您身体好像您储蓄罐，钱存入多了花的少罐子里钱自然就会多起来。目前您只要维持热量平衡就不会反弹。意见建议：建议您，饮食多样化才可以保证营养均衡，可以吃热量低的水果和粗粮都可以减少热量的摄入，有助于减肥。例如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜、菠萝、火龙果、草莓、李子等，减肥的粗粮有荞麦、燕麦、小米、豆类、薯类、玉米等。
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：20428
问题分析：您好，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。风味发酵乳含有糖分比较多，不要吃太多，其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，跳绳都是很好的运动。意见建议：饮食方面注意一定不能节食，每天吃一顿饭，会营养不良，早餐可以多吃点，午餐和晚餐最多八成饱，戒掉高热量的食物，比如甜食，饮料，油炸或膨化食品，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，保证睡眠。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：20833
健康指导：喝风味发酵乳没有副作用。减肥配餐要根据您的体重身高年龄来制定，而没有单纯的多吃哪些好。健康减肥要合理饮食搭配运动效果最好，推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动，搭配合理减肥餐，保持积极心态，一定会减肥成功。
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
很多爱美者的选择光子嫩肤美白的时候会担心光子美白嫩肤是不是安全
拥有一对美丽的双眼皮是很多单眼皮女孩子的梦想，因为单眼皮...
想做激光去黄褐斑的女性，要先了解清楚激光去黄褐斑大概多少钱?
相信很多女性都不希望自己的脸上会长有一些斑点，所以很多时候..
时下不少产后女人都面临乳房下垂的危机，完美的身材曲线渐渐消失了
肥胖相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！光明益生菌风味发酵乳能用热水烫热了喝吗_百度知道
光明益生菌风味发酵乳能用热水烫热了喝吗
可以倒在杯子中烫,不建议用原包装直接烫，因为包装的塑料不一定是耐热的，如不能喝凉的、枯草杆菌，过热的水会烫死或使其活性降低，边加边搅拌，并不进搅拌一下，可以慢慢加入热水，调至四十度左右一般的发酵乳里面益生菌常见的有乳酸杆菌和双岐杆菌
其他类似问题
为您推荐：
益生菌的相关知识
其他3条回答
可以的，只要不是烫太久，温温的就可以了
可以，但是不能太高的温度
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁酸奶是属于发酵乳的一种，发酵乳的种类是比较多的，有各种发酵剂经过发酵之后所形成的乳制品，酸奶对人体的健康是比较好的，但是首先需要注意......
这个确实对人体还是有一定的好处的。首先它可以提高人体的免疫力，使人能够不那么容易得就生病。还有它可以促进消化，因为益生菌进入人的肠道......
酸奶主要是以牛奶味主要的原料，之后加入一定的砂糖，并且通过巴士的杀菌，再加入少量的乳酸菌进行发酵，就可以成为一定的酸奶，并且在酸奶中......
酸奶过期了之后尽量就不要喝了，为酸奶过期之后酸奶当中的一些益生菌就已经失去了活性，所以这个时候的酸奶喝下去不仅起不到润肠通便的作用，......
发酵乳也就是我们平常所说的酸奶，酸奶是在什么时间段都可以喝的，只要注意在刚刚吃完饭之后，尽量不要喝，这个时候由于胃部已经被食物撑大，......
对于女性朋友来说在平时这时候如果能够喝一些酸奶还是能够起到咖啡的效果，如果想要区分酸奶和发酵乳这两种奶制品，那么在买酸奶的时候一定要......
酸奶是以新鲜的牛奶味原材料，在其中加入乳酸菌味制成的；而发酵乳是牛奶的发酵品，所以如果家长想给孩子补充营养，最好选择酸奶。尤其是对于......
酸奶发酵剂是在特定的微生物培养材料中进行的发酵，主要是把原来鲜牛奶里面的一些蛋白因子转化为其他的物质，发酵剂在酸奶的制作过程中起着非......
酸奶中含有大量乳酸菌等一类益生菌，饮用之后可以平衡肠胃部位所分布的各种有益菌群，促进其消化蠕动和吸收等功能，所以在晚上饮用一些可以起......
酸奶和发酵乳都是对身体很好的一种饮品，里面富含有丰富的营养，对身体也是有很多好处的。尤其是含有很多的乳酸菌物质，是可以有效的帮助身体......
酸奶和发酵乳当然是不同的，这是两种不同的饮品，酸奶是一种具有良好保健功能的食品，酸奶的保健作用是，改善机体的免疫功能，改善乳糖不耐症......
发酵乳是属于酸奶中的一种。对于女性朋友来说，如果能够饮用酸奶是比发酵乳要好很多的。发酵乳是牛奶没有经过发酵或者是没有发酵形成的一种乳......
发酵乳和酸奶是有一定区别的，一般来说，酸奶是以牛奶为原料，添加适量的一些砂糖，加入一些乳酸菌发酵制作成的，相对来说酸奶不但提高了牛奶......
风味发酵乳和酸奶是不一样的，风味发酵乳是用乳在发酵剂下经常发酵形成的一种乳制品，风味发酵乳中含有的营养很丰富，可以给身体提供很多的好......
酸奶是指用牛奶作为主要的原谅，在里面加有一定量的砂糖，然后经过巴氏的消毒还有冷却之后，再加入一些乳酸菌发酵剂，然后保温发酵成了酸奶。......
酸奶只是发酵乳中的一种，发酵乳的种类还是比较多，有各种的发酵剂通过发酵以后就形成了乳制品，这个对于人体健康来说确实有很多的好处，发酵......
纯牛奶经过一系列的发酵过程制作成了酸奶。因此酸奶里面保留了鲜牛奶里面的营养，并且还多有了有利于人体消化的乳酸菌。因此患有胆囊炎的患者......
很多人都认为发酵乳和酸奶是一样的，可是两者有着本质的区别。首先酸奶是牛奶发酵而来的，它它虽然可以作为一种饮品，但是对人体具有保健功效......
酸奶也叫做酸乳，是通过纯牛奶发酵之后形成的，因此也叫做发酵乳。酸奶是用新鲜的牛奶为原料，加入适量的糖，经过巴氏杀菌之后，再往里面加入......
酸奶是用牛奶加上一些乳酸菌发酵而成的，常喝酸奶可以起到开胃助消化的作用，而且可以加快肠胃的蠕动，让新陈代谢更快的一种食物，一些肠胃功......
饮食不健康，摄入过多的零食或者是油腻食物的话，都是会引起消化不良的情况出现。现在就是消化不好的话，应该多吃一些酸性食物比较好的。现在......
益生菌和如乳酸菌是两种不同的物质，但是所含有的营养物质比较多，这都是属于酸性的食物，都是比较好的可以促进肠胃内部的食物的快速消化的。......
发酵乳是酸奶饮品的一种，不过与酸奶还是有区别的，酸奶是在新鲜的牛奶中经过巴氏杀菌之后再添加益生菌，经过一段时间的发酵之后形成的一种奶......
酸奶其实就是酸牛奶，它的原料是牛奶，然后通过发酵菌发酵以后才形成的酸奶，等到发酵后冷却后就是酸牛奶了。其中含有很多的益生菌，是可以促......
酸奶和发酵乳就是不太一样的。现在超市里面卖的这些酸奶他都是加了非常多的添加剂的，如果自己用牛奶发酵的话，他其实发酵不出这样的效果，而......
酸奶的主要原料是新鲜牛奶。酸奶是要经过杀菌后再向牛奶里面添加有益菌（也是人们所称的发酵剂），再经过发醇后，以及冷却灌装的而制作成的一......
微信扫一扫光明原味风味发酵乳可以不冰着喝吗_百度知道
光明原味风味发酵乳可以不冰着喝吗
较短的时间可以较长就会馊掉……或者破坏里面的营养成分一点点时间不放冰箱米得关系的哈
其他类似问题
为您推荐：
其他1条回答
时间不超过12个小时可以不冰，但是喝的时候也不是乳而是液体了会影响它原本的口感；时间超过12小时建议冰着。
原味的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁减肥吃完晚饭可以喝光明健能益生菌风味发酵乳么？我中午的的时候有喝一杯了。现在能喝么？喝这个会肥么？_百度知道
减肥吃完晚饭可以喝光明健能益生菌风味发酵乳么？我中午的的时候有喝一杯了。现在能喝么？喝这个会肥么？
减肥最好的方法就是玩LOL多输几把
其他类似问题
为您推荐：
吃完晚饭的相关知识
其他3条回答
你会变肥，别喝
！那那种酸奶可以喝？
一天一杯就行了
噢，不能喝多么，那这种还是可以喝的吧！会不会肥
有人别喝了，会肥
如果你要减肥就别喝
为什么，那个不能喝么？不是酸的么
脂肪高，热量也不低
那那种酸奶可以喝
酸奶就别喝了
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}