虫草炖雄鸭,虫草炖雄鸭的做法,虫草炖雄鸭怎么做 - 中华养生食谱
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虫草炖雄鸭所需材料主要食材 ( 5条 )雄鸭 ( 1只 )辅助佐料姜片 ( 适量 )葱花 ( 适量 )末 ( 适量 )粉 ( 适量 ) ( 适量 )
虫草炖雄鸭的做法1将用温洗净。鸭洗净斩块，再将鸭块放入沸水中汆去血水，然后捞出。2将鸭块与虫草先用武火煮开，再用文火炖软后加入姜片、葱花、末、粉、、，调味后即可。
虫草炖雄鸭的功效与作用
1冬虫夏草具有、、、和增强新陈代谢的功效。2雄鸭具有、滋阴补肺、行水、养胃、止咳镇惊的功效。3虫草鸭汤此汤具有养胃滋阴、益精、的功效。
养生汤推荐
大家正关注的食材……在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予“智慧之果”的美称。香蕉素来有“快乐水果”之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。现代研究发现，常吃香蕉更能预防12种常见病。1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。2、防治低血钾症。运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。3、防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。4、防治抑郁症。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。5、防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。6、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。7、预防痛风。食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。8、缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。9、消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。10、治久咳：民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。11、防癌：日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质；此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。12、降低尿糖：糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。值得一提的是，香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。ENE久兮(enejiuxi)　
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果营养丰富，能为人们提供大量膳食纤维、维生素C、维生素A和钾。鲜枣、山楂、柑桔、草莓、刺梨金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。柿子营养丰富，含有多种糖分、维生深秋的早晨已经让人感受到了阵阵寒意，而早起跑步的人更要经受冷空气的侵袭。对于跑者来说，也许寒冷并不是个难题，对于冷藏室的水果保鲜来说，有些水果喜凉、有些水果怕凉，如果只凭个人观念去存放，不但不能起到保鲜效果，反而会加梨因为本身的鲜嫩多汁，被称为“天然矿泉水”。梨，能够清热解毒，清心降火，生津润肺，最适合作为秋季润燥的食物。红香酥梨——润肺通肠红香酥梨具有有一种独特的香味，味甜爽滑，香气浓郁，皮薄肉细，酥脆爽口，汁多渣少，色泽鲜艳对于冷藏室的水果保鲜来说，有些水果喜凉、有些水果怕凉，如果只凭个人观念去存放，不但不能起到保鲜效果，反而会加在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被天气一热，水果多了，也给我们增加了不少烦恼。朋友往来或多或少都会带点水果，导致家中积压了不少存货，不趁早解决现在超市卖的好水果都打蜡，怎么把那个蜡洗干净呢？很多进口和高档水果为了长途运输等原因而进行人工打蜡。其实营养今天跟大家分享一款超级清爽的美味气泡饮，做法超级简单，水果和汽水的种类可以根据喜好选择。各种水果的果香和酸甜夏季水果中，除去西瓜，葡萄算是二当家。水果店里各种葡萄品种着实让人挑花眼，可易腐烂难保存的特性只能让那些爱葡夏季，喜欢熬夜又容易上火的亲们，如果不想喝味道苦涩的凉茶，那么夏天吃什么水果降火就是不可不知道的了。那么，究 在日常生活中，我们常常会遇到这样的问题，比如在吃水果的时候，剩下的半个水果暂时不想吃，如果直接放置在盘子中 大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个夏天，人们喜欢吃很多的水果来补充营养。很多人吃水果是不吃皮的，但是，你知道吗？有些水果皮是要吃的，而且它富含夏天走在街上，看到一盒盒“鲜果切”水灵诱人，你是不是马上会买上一根来吃？比如说哈密瓜，整瓜太大吃不完，花几块现在正是杨梅季，而杨梅又是非常娇嫩的水果，买到酸杨梅吃不掉了，放着容易坏，用来做饮料就再合适不过拉。这次做的【8款水果饮品的做法】当水果遇上水，排毒养颜，又美又健康！ TIPS:1.瓶子一定要封口，不然泡多久都不会出自然果糖是补充糖分的最佳选择。根据身体的需要，比如补充体力时需多摄入糖，而减肥的姑娘最好吃低糖水果解馋！一起 1.水烧开放入西米，不断搅拌，盖盖中火焖煮20分钟；2.再转小火煮10分钟；3.关火将西米捞出过凉水，待西随着气温升高，不少人会出现上火的症状，以梨为代表的凉性水果有清热解毒的效果，适合煮汤吃。梨是性质偏寒凉的水果 橙子：烤一烤吃能缓解夏季咳嗽“空调病”是夏天最常见也最烦人的，头痛咳嗽、没有胃口，各种美味摆在面前也完全提enejiuxiENE久兮，力争沪上首席健康品牌。以科学态度传递健康美学，用“负食物”概念更新饮食哲学，只给您最少的，刚好的。热门文章最新文章enejiuxiENE久兮，力争沪上首席健康品牌。以科学态度传递健康美学，用“负食物”概念更新饮食哲学，只给您最少的，刚好的。热门关键词：
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?芋头的奇特功效有哪些？
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每年八月半中秋节，四乡八镇的人都要马山芋头“烧糖芋头”以贺喜庆，这个习惯一直沿袭到现在。中医认为芋头可补中益气，因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素
[本文由老家特产招商网－特产招商效果最好的编辑整理]　　芋头含碱量高性，含有多类矿物质，能均衡免疫力，保护牙齿，非常适合老人和儿童服用。其成分中有黏液蛋白，利于人体吸收，使免疫球蛋白增多，提高身体机能。芋头属于地下食物，多产于亚洲，主要产自中国、印度、马来西亚等热带地区。其天然的植物胶体能肠道消化，缓解腹泻，防止便秘，能有效的提高机体抗病能力，是难得的地下瓜果。　　芋头的奇特功效有哪些？　　芋头中含碳水化合物达13%，主要为淀粉，含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素c、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。　　每年八月半中秋节，四乡八镇的人都要马山芋头“烧糖芋头”以贺喜庆，这个习惯一直沿袭到现在。中医认为芋头可补中益气，因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。芋头也为碱性食物，能中和人体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症，女士们最爱。同时芋头含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉，熟食又可清蒸或小炒等，烹制方式多样，而在初冬之时用其煲汤则非常好味，芋头煲汤常以羹汤状态呈现，口感香浓顺滑，但因芋头含淀粉较多，不要大量进食。　　芋头可以当主食，也可以作为主食搭配，无论是蒸、煮、炖汤都非常美味。但其含淀粉相对较多，一次不能吃太多，更不能生吃，因为其中的黏液对嗓子有一定的刺激性。但这这种黏液能提高人们的免疫力，中医认为芋能驱毒，对痈肿或囊肿有消炎化瘀的功效，还能用来治疗肿瘤等疾病。芋头成分中的碱能够均衡人体酸碱性，防止胃酸，还能滋润皮肤，朋友们有空不妨买一些尝尝。好了，上面这些内容呢，就是老家特产招商网小编为精心为您整理的，希望对你有所帮助哦，更多内容请访问老家特产招商网（）！>>更多特产商业信息请点击：&&&&&&
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火腿炖鸭的简介及特色
软烂不腻，原汁原味。
菜系及功效：
火腿炖鸭的制作食材：
填一只，150克，20克，3克，精5克，4克，，各20克。
教您火腿炖鸭怎么做，如何做火腿炖鸭才好吃
1、填鸭从脊开膛，掏出内脏，剁下鸭掌，去腰臊，冲洗干净，然后在脊背处剁几刀，下入开水锅内氽烫一下，洗净血沫；火腿切成骨牌片；葱切段，姜切片，均拍松备用。
2、取沙锅1只，内放竹箅，将鸭脯朝下放在沙锅内，加料酒、白糖、精盐、葱段、姜片，倒入清水淹没鸭身，加盖上旺火。
3、待烧开，改用微火焖靠待鸭子有八成烂时，拣出葱、姜，两手提起竹箅，将鸭子翻身，脯朝上，整齐地铺上火腿片，加味精调好口味，继续在火上焖烂。上菜时连沙锅一同上桌。
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上一道菜：[图文]
下一道菜：[图文]
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&草鸭250克,芋艿100克,葱段,姜片
&鸭肉300克
&鸭小半只斩块,艿芋蒸熟去皮(生芋削皮时
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