菜花黄_百度百科
《菜花黄》是云情雨意写的网络小说连载于起点中文网。
菜花黄小说类型
菜花黄内容简介
蒯菜花的善良贤惠和友好的态度让小覃感受到爱的力量,免去了小覃那繁多的浮躁与无奈。即使美丽与真善并非连续的永恒。应该知道,一切心想的助力都是冥冥中自有的安排,小覃隐隐约约总会感到像蒯菜花这样独有的少妇韵味永存才是他最为感知大千世界的瞬息万变,情愁合离,苦乐心定,得失随缘。不慨叹逝去的,不奢望将来的,把握住现在的,也就主宰了将来命运。大多值得欣赏的心情终极归宿于达观与仁爱。在闲看庭前花开化落时,在漫望天上云卷云舒处,也让小覃自己高兴,动情,欢快的同时,决心奉献自己的一份心力……
企业信用信息菜花黄，痴子忙！春天易发躁狂症要小心
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原标题：生活心理：春天易发躁狂症要小心
& & 民间有句话叫“菜花黄，痴子忙”，说的是油菜花飘香的春天，一些被称为“痴子”的精神疾病患者病情会达到高峰，出现忙乱、亢奋甚至躁狂表现。老百姓的生动总结，其实是与精神疾病临床调查结果相契合的。在临床上，一年中的3―5月为精神疾病（特别是精神分裂和躁狂症）复发率最高的时期。另外，春天的气候也会使30%的正常人情绪波动较大、容易烦躁不安，发生伤人、酗酒、吵架等事件。
　　有统计显示，约有1/3到1/2精神分裂症的初次发作是在春季，而约一半躁狂症也是在春天发作，一些青年躁狂症患者会出现言语举止轻浮，寻衅滋事等症状，在民间也称“桃花癫”。从回龙观医院近日的接诊病例来看，老年躁狂症患者明显增多。
　　为什么风和日丽的春天反而会让“火力”升级、情绪躁动呢？随着春季日照的延长，空气的电离程度高，人体内分泌激素和神经递质都会发生相应变化，如松果体褪黑激素分泌下降，体内单胺类（如肾上腺素、去甲肾上腺素和血清素）神经递质增加，从而诱发躁狂或精神分裂症，也使正常人的情绪更加高涨甚至躁动。
　　而因为身体和功能逐渐衰退，心理活动的调节能力和平衡能力也被削弱。特别是对合并、等躯体疾病的老年患者而言，更容易出现躁狂症状，表现为兴奋话多，情绪高涨，精力过于旺盛，言语内容夸大，似乎无所不能等症状。
　　人体内分泌激素和神经递质的改变，还容易让人白天犯困、晚上睡不着，进而波及情绪。那些平时脾气急的人，此时情绪更容易激动，压不住火，与他人发生摩擦。
　　因此，过去有躁狂症或精神分裂症病史的患者，尤其家属，在春天这个敏感的季节，要注意不要随意给患者减少药物剂量，更不可擅自停用药物。如果病情加重，也不要自己加大药量，而应及时。
　　值得注意的是，轻度躁狂的人会显得自信乐观，幽默诙谐，甚至妙语连珠，容易给人积极印象。此时，家人不要被这个假象迷惑，应重点看此人是否与之前“判若两人”，其情绪行为是否与所处的生活环境协调。如果情况加重、延续时间长，则要去就医。
　　对于正常人群而言，则需要注意在白天，特别是下午，进行一定量的运动，也不要在睡前让自己过于兴奋，以保证正常的兴奋度和良好的。对于情绪，既不过于压抑自己，也不要从事太多高强度、兴奋性的活动，而是要压着点火，稳稳过一个春。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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免费下载到手机俗话说“菜花黄 疯子忙” 养肝防躁三部曲
环球网生命时报
　　 了解烦恼 正视情绪 主动宣泄
　　养肝防躁三部曲
　　首都医科大学附属北京中医医院心身医学科主任 张 捷
　　专家小传
　　 张 捷，主任医师、硕士生导师，神志病国家重点专科学术带头人，中华医学会心身医学专业委员会常务委员
　　俗话说&菜花黄，疯子忙&，春天油菜花开之时，正是很多精神疾病容易复发的时期。在这个时期，万物都呈生长、生发之势，人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪，因此，春季要尤其注意防&躁&。
　　 中医认为，春&躁&主要与肝的活动有关。肝气一般在春季相对旺盛，人的精神也会相对焕发，从冬季居家不出的状态，开始到外面踏青，活跃起来。一些本身性格急躁、肝火旺的人，或在压力较大的情况下，就容易跟随外界阳气的骤升，引动体内的肝热，出现焦躁、心烦、不满、失眠、发脾气等肝火亢盛的表现。
　　 春&躁&首先应当养好肝。中医讲&静卧血归肝&，睡眠是养肝血的前提，这个季节尤其不能熬夜，应保证充足的休息，坚持规律的生活。此外，还想向大家介绍一套我自己的调神三部曲，即了解、接受和管理，对缓解生活中烦躁、焦虑、发怒等不良情绪很有帮助。
　　 1.了解：烦恼每个人都有，关键是如何应对。当焦躁等情绪来临时，首先应当了解你当下的情绪，觉察到它，然后思考这个情绪是从哪来的，因为什么。2.接受：然后正视你的情绪。有些人遇到烦心事就强迫自己忍受，或者用忙别的事情来把它淡忘。这其实都不利于情绪梳理，容易导致肝气不舒。正确的方式是接受情绪，不拒绝七情的自然表露。3.管理：最后，要采取主动方式管理情绪。遇到烦躁、焦虑等情绪时，一方面可以通过游泳、散步、打球等方式来调整压力；另一方面要学会表达，经常向知己、家人倾诉自己的不快，或者用记日记的方式做自我表达，或外出踏青、郊游，在自然环境中喊一喊、唱一唱、跳一跳，把烦躁情绪宣泄出来，情志自然就平和了。此外，还要有比上不足、比下有余的满足感，不要给自己过分压力，保持心平气和，和谐人际关系，对神志调节也有益处。
　　 调神养生就像人生的修行一样，是件长期的事，但它依然是有法可循的。以上三部曲是我本人保持快乐的秘诀，大家可以一试。此外，春季饮食应当少酸多甜，防止肝气过旺的同时，注意养护脾胃。可以常喝一些红枣山药粥，气味甘甜可口，有养肝健脾、安神定志的功效。肝火旺、易发怒的人还可以轻轻掐按或艾灸脚背处大敦、行间、太冲三个穴位，每天10分钟左右，可以清肝泻火、明目安神。▲
责编：王志胜
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